Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не уходит вес
7 ответовНа протяжении долгого времени не могла скинуть вес из-за питания, не удавалось придерживаться. Начала пить редуксин, пью на протяжении недели и слежу за питанием (высокобелковая). Нормально ли что нет побочных эффектов от редуксина? Как будто и не принимаю доп. средство, вес...
Анастасия, здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Редуксин, в целом, хорошо переносится пациентами, поэтому не удивительно, что вы не ощущаете его прием. Но, как и все другие средства для похудения, он работает только помощником на фоне диеты и физической активности. Самое важное в диете для снижения веса - дефицит калорий. Высокобелковая диета должна назначаться по показаниям, так как сам по себе факт большого количества белка в рационе не влияет на снижение веса, но при его избытке, он так же будет откладываться в жировую ткань (как и углеводы, как и жиры). По поводу скорости похудения - в норме вес за счет жировой массы уходит со скоростью 3-5 кг/месяц, возможно, прошло еще очень мало времени, чтобы оценивать результат. Что касается похудения на фоне редуксина - его эффект оценивается через 4 недели, если в этот момент вес будет снижен меньше, чем на 2 кг, то можно будет сказать о том, что препарат не эффективен. Если у вас есть еще какие - то вопросы, пишите, буду рада обратной связи.
Хочу снизить лишний вес
12 ответовМне 54 года. Вес 145кг. рост 187см. Вес начал набирать лет в 25 с нарастающим эффектом. С помощью жесткой диеты в 35 лет смог сбросить со 130 до 110кг. Но быстро набрал эти 130 обратно.. и к сегодняшнему дню постепенно пришел вес 145кг. Дайте перечень анализов. какие...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.сдать пролактин и макропролактин Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Почему не набираю вес?
23 ответаПо природе худая С ростом 162см весила до беременности 51-52 кг При постановке на учёт в 9 недель вес 52кг На 30 неделе вес был 55.500, то есть прибавка всего 3.500кг. Сейчас 33 недели и 1 день вес упал 53.700 Насколько это опасно? И если я так ничего и не прибавлю насколько...
Здравствуйте! Если ребенок по узи соответствует сроку и нет нарушения кровотока, то для ребенка это не опасно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
6 ответовЗдравствуйте! Мне будет 24 года , рост 172-175 примерно , вес 47-49 кг, всю жизнь я такая худая , не могу набрать вес , переживаю , что в дальнейшем не смогу забеременеть и родить , какие анализы сдать ? Как набрать вес ? Кто может составить план питания ?( ем мало, но ни в...
Если только с тренером наращивать мышцы Но тогда белок должен присутствовать 1-1,5 грамма белка
Грудничок не набирает вес
1 ответНам 6 месяцев вес 5900, кушаем по 700-750 мл смеси в день, набираем по 500 грамм в месяц. Родились 2950. Ввожу прикорм и вес не набираем. Что делать?
Здравствуйте! Какую систему сь ест ребенок? Есть срыгивания, нарушения стула, ещё какие-нибудь жалобы?
Не получается снизить вес
6 ответовНе получается снизить вес Сдала анализы глюкоза 5,64, индекс инсулинорезистентности 6,22, инсулин 24,83 Вес 90 рост 155 Очень хочу похудеть, из за этого страдает весь организм Подскажите как похудеть
Здравствуйте! для начала сдайте кровь на ТТГ,Т4св что бы оценить функцию щитовидной железы. Пролактин на 3-7день мц (если м/цикл не регулярный), слюну собранную в 23:00 на кортизол. По питанию : диаметр тарелки 20-22см. 1/2 овощи и фрукты, 1/3 мясо и рыба, 1/3 каши (злаки,крупы) , плюс 3-5 порций молочки (творог, сыр)-3х разовое питание. Плюс 2 перекуса в виде овощей, фруктов, молочки. Физ нагрузка: ежедневно ходьба, бег, бассейн. 30-40мин Если в течение 2-3х месяцев вес стоит, добавить препарат орлистат 60мг по 1таб х 3р/д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес растет, гипотериоз
9 ответовЗдравствуйте. У меня набор веса +20 кг за год. Отеки, вес растет, как на дрожжах. Я ненавижу свое отражение в зеркале, мне 35 лет. Вес был всегда 68-75, но больше 75 никогда не было. Сейчас 95. При росте 170. Я пробовала диеты, ничего не помогает, я в трауре((( У меня...
Здравствуйте.новую дозировку тироксина уже сколько принимаете ?
Вес от преднизолона
12 ответовЗдравствуйте, мой возраст 37 лет. В декабре 2021г. обнаружен дифузно-токсический зоб и экзофтальм. Антитела к рТТГ были высокие, назначили пульс-терапию от экзофтальма (12 сеансов), каждую неделю после капельниц прибавка в весе была по 1 кг при соблюдении пп с повышенным...
Здравствуйте. Наиболее частыми причинами набор веса являются нарушение углеводного обмена, сахарный диабет и нтг, гиперандрогения, гипотериоз синдром Кушинга или любое повышение кортизола и алиментарное ожирение. чтобы исключить нарушение углеводного обмена вам нужно сдавать натощак глюкозу в крови и гликированный гемоглобин, инсулин и с-пептид, если по этим показателям будет что-то не в порядке то необходимо будет дополнительные исследования, чтобы исключить гиперандрогению вам нужно сдать на 3 - 5 день менструального цикла 17он прогестерон, ДГЭА-С, ГСПГ, своб. Тестостерон, чтобы исключить гипотиреоз сдайте ттг, ПОСЛЕ ТЕРАПИИ ГК У вас мог развится медикаментозный Кушинг!!чтобы искл кушинг сдайте кортизол в слюне вечерний с 22-24 часов либо кортизол в суточной моче! Но не в крови, это не показательно сейчас.если кортизол будет повышен,то нужно будет лечить,скорее всего это наиболее вероятности причина набор веса у вас.Также сдайте липидограмму, она понадобиться для искл метаболического синдрома. Чтобы искл алиментарное ожирение необходим подсчёт суточного калоража питания.! Не начинайте принимать метформин пока не доказано нтг или СД, это навредит, можете принимать ксеникал.! Сейчас. Для повышения работоспособности и уменьшения аппетита можете также начать принимать ноотроп наноновотропил. Можно использовать саксенду. Также принимать дибикор по инструкции. Вит д в поддерживающей дозе. Редуксин Не рекомендую в связи с огромным количеством побочных эффектов в том числе на сердце и повышение артериального давления., бессонница.
Почему растёт вес
12 ответовЗдравствуйте, уже писала нидавно здесь свой вопрос , мне 30 лет , рост 168 см, вес 86 кг. После третьих родов прошло уже три года , вес только растет , и на пп сидела и дефицит ккал , вес почти не меняется как есть таки есть , максимум один день минус 500 гр , на следующий...
Здравствуйте. Тирзетта отличный препарат поможет похудеть, если не готовы делать уколы можно сибутрамин внутрь 1 раз в день. Для повышения железа, гемоглобина лучше попробовать внутривенно ликферр например. Если готовы делать тирзетту стоит обследоваться, препарат не стоит делать при медуллярном раке щитовидной железы для исключения сдайте кровь на кальцитонин, с осторожностью при панкреатите. Ещё можно сдать вечернею слюну на кортизол если есть багровые растяжки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему вес растёт?
12 ответовЗдравствуйте, очень нужен грамотный эндокринолог. Хотела спросить вопрос, может ли ТТГ скакать из-за сильного дисбактериоза в кишечнике? У меня вес стал сильно расти, после проблем с жкт и приемов антибиотиков по совету гастроентерологов. Я всю жизнь занимаюсь спортом,...
Здравствуйте. Дисбактериоз не влияет на гормональную функцию щитовидной железы. Сейчас у вас наступил манифестный гипотиреоз. Так меняться гормоны могут при аутоиммунных проблемах - АИТ. Не увидела АТТПО, сдавали? Если нет, нужно сдать для выяснения причины повышения ТТГ. Сейчас нужно принимать Л-тироксин, постоянно или временно покажут антитела. УЗИ щитовидной железы делали? Глюкоза крови в норме. Инсулинорезистентность обычно есть при избыточном весе даже при нормальной глюкозе.