Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят ноги, ступни после сна
6 ответовДобрый день, недавно сталкнулся с такой проблемой, что после сна стали появляться боли на ступнях (прям на подошве) виню обувь. После боли начали появляться выше (фото прикрепил) с утра первые шаги прям болезненные, но спустя минут 10 - 15 ходьбы боль проходит. Ночью бывает...
Здравствуйте. Проблемы с суставами и стопами не обязательно связаны с возрастом, они могут быть вызваны различными факторами и судя по вашим симптомам, можно предположить несколько возможных причин болей в стопах, голенях и коленях: - Плантарный фасциит – это воспаление связки, которая проходит по подошве стопы. Боли, возникающие утром при первых шагах и постепенно уменьшающиеся при движении, являются классическим признаком этой патологии. Плантарный фасциит может быть связан с ношением неудобной или неподходящей обуви, лишним весом, плоскостопием. - Тендинит (воспаление сухожилий) – воспаление сухожилий в ногах может вызывать боли как в стопах, так и выше по ноге. - Ортопедические проблемы – такие как плоскостопие или нарушение осанки, могут приводить к болям в стопах, коленях и голенях. - Ну и наконец, артрит или артроз – хотя это и менее вероятно в вашем возрасте. Рекомендации: 1. Проверьте обувь – если вы подозреваете, что обувь вызывает проблемы, попробуйте сменить её на ортопедическую или на ту, которая обеспечивает лучшую поддержку свода стопы. Избегайте плоской и неудобной обуви. 2. Растяжка и разминка – утренние упражнения и растяжка для стоп и голеней могут помочь облегчить боль. Например, можно попробовать катать теннисный мячик подошвой ноги. 3. Лед и отдых – прикладывание льда к стопам после нагрузок и отдых помогут уменьшить воспаление. 4. Р-ен стоп а 2х проекциях, анализ крови на РФ, АСЛО, ОАК и СРБ крови. 5. Консультация ортопеда и невролога
Не гнутся пальцы рук после сна
3 ответаНе гнутся пальцы рук после сна, даже если проспала час или два, сгибать больно, бывает онемение. Утром тоже самое, и ещё суставы как будто отекают, не могу одеть кольцо, не пролезает через косточку на пальце. Через минут 10 боль проходит, пальцы сгибаются, отек проходит...
Здравствуйте! Необходимо исключить синдром запястного канала. Попробуйте пройти ЭНМГ верхних конечностей с последующей консультацией нейрохирурга
Нет сна уже двадцать лет
6 ответовДобрый день! У меня такая проблема - с двадцати лет болею шизофренией, принимаю азалептин и получается что если его не принимаю то не сплю совсем. Не помогают простые методы - медитация, успокоение, прогулки на свежем воздухе и не помогает даже тогда когда ощущается сильная...
Здравствуйте. Вам показано провести Полисомнографию, чтобы понять, что не так со сном. Измерять мелатонин не нужно. А вот проверить нет ли дефицита железа и вит в12 желательно, т.к. их дефицит может влиять на качество сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушения сна
22 ответаЗдравствуйте. После отпуска нарушился сон (режим), последнюю неделю перешло в систематическое нарушение сна. Каждую ночь стабильно просыпаюсь в 2 часа ночи и чувствую сильное сердцебиение до 90 ударов/мин, при этом перед сном и утром ЧСС отличное. В прошлом году была похожая...
Можно попробовать Афобазол 10 мг 3 раза в день+ пустырник форте на ночь 1 месяц.
Постоянная истерика у ребенка
35 ответовРебенку 3 мес. Наблюдаются истерики: не берет грудь (бутылки и тп не даем), выгибается, психует, орет так, что невозможно успокоить, даже захлебывается слюной, сильно хрипит, весь красный и потный. Началось это давно, с недель трех, приступы были редкими, удавалось быстро...
Здравствуйте. То, что Вы описываете действительно характеризуют колики, это может наблюдаться до 4 месяцев жизни малыша. Ноотропы не имеют доказательной эффективности, их применять не нужно. Если ребенок отказывается от груди днем, а ночью хорошо ест, вероятнее, это ложный отказ. Выход из этой ситуации кормление в полусонном или спящем состоянии. Важно "ловить" признаки усталости и по ним сразу укладывать малыша спать, чтобы не было перегула и перевозбуждения.
Послеродовая депрессия
2 ответаПосле родов прошло 1.5 года. Постоянная усталость, нежелание жить, кажется, что жизнь поставлена на паузу, постоянно плачу, раздражаюсь, ничего не радует. Чувство тоски, оцепенения, будто всё замерло. Отвращение к себе, жалость.
Доброго времени суток. Анна, требуется очно посетить специалиста, врача психотерапевта. В вашем случае необходима медикаментозная терапия-антидепрессанты ( при условии что нет грудного вскармливания) и плюс психотерапевтическая работа. С уважением
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Беременность 28 недель. 39 лет, третья беременность. Усталость сильная была вначале беременность и по идее должна пройти, но у меня уже третий триместр и сил совершенно нет. Просыпаюсь уставшая, хватает сил на самые простые дела и то на короткое время. Всегда...
была рада помочь!
Гематома на языке после сна
10 ответовДобрый день. После сна обнаружил на языке гематому. Такое происходит уже 2 раз. Язык не прикусывал.в декабре проходил обследование ( эхо, суточный мониторинг экг, узгд сосудов шеи и почек, мрт головы и шеи , анализы крови на ттг,клиника,общий, срб, д димер, ) все в норме. С...
Здравствуйте коагулогррамму сдавали?
Немеет часть стопы после сна
4 ответаЗдравствуйте. Вот уже 3 недели после сна немеет боковая часть стопы. Сплю на ортопедическом матрасе и подушке. В ногах чувство тяжести особенно в области колена. Еще в ногах покалывания присутствуют. Была у невролога недавно. Рефлексы в норме. Делала мрт спины, головы, узи...
Здравствуйте. Хотелось бы увидеть ЭНМГ и МРТ спины. Прикрепите фото результатов. Онемение 100% - неврологический симптом. На каком-то уровне во время длительной неподвижности (сон) происходит компрессия нервов. Наружная часть стопы - это м\б нерв. Внутренняя - б\б нерв. Компрессия может быть в любом месте по пути из спинного мозга. Может сдавливаться сам нерв или сосуды, которые его питают. ЭНМГ не может этого не показать. Значит делали исследование, когда уже всё полностью нормализовалось (расходились и компрессия ушла). Имеет значение какая ЭНМГ. Нужно делать игольчатую и в тот период, когда онемение присутствует, а не когда всё хорошо. Тогда будет чётко указан уровень проблемы. МРТ коленного сустава имеет смысл делать, чтобы разобраться с проблемами в суставе. К стопе это отношения иметь не будет. Со стопой нужно сделать правильное ЭНМГ в правильное время.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дискомфорт в груди после сна
21 ответЗдравствуйте, мне 33, уже более 2 лет стабильно каждое утро после пробуждения, сна, не важно вечернее или утром, такой своеобразный дискомфорт в области груди-желудка-глотки, не могу передать ощущение, но это не боль точно, проходит в течение 10-30 минут, когда как, очень...
Доброе утро! А Вы ранее проходили ФГДС? отрыжки , изжоги нет? Да, на фоне тревожности могут практически любые симптомы и они очень навязчивы, длятся обычно длительно.