Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВСД как помочь себе
18 ответовЗдравствуйте ! Уже месяц каждый день почти не проходят симптомы ВСД .. после сильного стресса все появилось. Начала проходить курс психотерапии и пить успокоительные. Пока ничего не работает. В день бывает по несколько раз. Тело будто меняет все , руки , ноги как будто...
Здравствуйте! Вам нужно пройти курс комплексной терапии: 1) Сосудистые препараты (мексидол, кавинтон); 2) Витамины группы В (тиамин, пиридоксин); 3) Массаж, физиотерапия, лфк. К сожалению, резко избавиться от этого состояния не получиться, нужно время! Ваши действия в виде психотерапии и медикаментозной поддержки верные! Будьте здоровы!
Дочь 1.2, пока была с бабушкой, носила во квартире ароматический спрей для одежды. Сняла колпачок, спрей весь в её слюнях, изо рта пахнет спреем. Отпаиваю водой. Скажите, пожалуйста, насколько это страшно? Я не нахожу себе места. Какие последствия могут быть?
Здравствуйте Обычно в таких ситуациях рекомендуют хорошо промыть ротик ,дать энтеросорбент Полисорб или Энтерозгель в возрастной дозировке И обильное питье 40 мл на кг в сутки Если начнется рвота ,жидкий стул ,боли в животе, жжение во рту,то нужен осмотр врача
Сильно запутался в себе
18 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Илья, и у меня есть проблемы. Понимаю, что личная жизнь и душа — те ещё потёмки, но прошу, помогите мне разобраться. Постараюсь описать всё максимально подробно. Мне 28 лет, моя работа меня устраивает, так же есть свое жилье, в ипотеку, личный авто,...
Тогда ставьте условие вашей девушке : вы вместе идете с ней в психотерапию или вы расстаетесь. Тк пока девушка не начнет работу над собой - вы будете качаться на качелях бесконечно! Разве это про любовь и домашний уют, взаимопонимание ? Нет. Такое состояние будет вас вгонять в депрессию , постоянное ожидание криков , будет чувство тревоги и не безопасности! Жизнь слишком коротка , чтобы тратить ее на такие Американские горки. Поэтому обязательно подумайте в этой ситуации о себе!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок брызнул себе в глаза парфюм
7 ответовПомогите пожалуйста! Ребёнок 2 года. Нашел на полке мои духи и брызнул себе прямо в глаз. Сразу начал сильно плакать, глаз покраснел, было видно, что щиплет жутко. Я быстро промыла глаз водой,а потом еще промыла раствором для линз (Акваоптик был дома). Сейчас прошло уже...
Здравствуйте! Ознакомилась с вашей ситуацией. Если есть возможность, прикрепите, пожалуйста, четкую фотографию глаза при хорошем освещении для более точной оценки клинической картины. Так можно будет дать корректные рекомендации для лечения. Обычно при химическом ожоге слизистых оболочек рекомендуется следующая тактика лечения: -закапывание антисептических капель Пиклоксидин (Пикторид, Бактавит, Окуларис) по 1-2 кап. 4-5 раз в день, -если покраснение достаточно выраженное, то далее через 5-7 минут добавляем к лечению глазные капли Флоас-моно или Дексаметазон по убывающей схеме: по 1 кап. 4 раза в день 3 дня, 3 раза в день 3 дня, 2 раза в день 2 дня и 1 раз в день 2 дня -через 5-7 минут закладывать за нижнее веко заживляющий гель Корнерегель или Декспантель 4-5 раз в день. Курс лечения 7 дней. При отсутсвии положительной динамики рекомендуется очный осмотр у офтальмолога для коррекции лечения. Если появятся такие жалобы, как светобоязнь, слезотечение, боль/чувство инородного тела в глазу, то лучше не откладывать визит к офтальмологу и обратиться в пункт неотложной помощи, чтобы исключить поражение роговицы глаза. Желаю скорейшего восстановления ребенку! Пишите, если остались вопросы
Здравствуйте. У меня всё хорошо, по крайней мере мне так кажется, однако не смотря на моё окружение (только 2 друга, 1 подруга, мама, бабушка и две сестры), мне очень одиноко - не всегда конечно. Например на работе я забываюсь, а там и время проходит. Постоянные эмоциональные...
Здравсте, Елизавета! Да, Вам надо научиться получать удовольствие от самой себя. Для это можно выбрать много вариантов: осваивать какой-то новый навык который пригодиться для дальнейшей жизни или профессии, хобби, спортивная нагрузка (йога, фитнесс, бассейн), сейчас очень актуальна волонтёрская деятельность. Мама правильно говорит, что надо, как мантру повторять, что всё хорошо. Если возникает мысль что сделали что-то не правильно, замените её на позитивную: "Всё к лучшему". С опытом Вы поймёте, что нет правильных и неправильных решений, а только Ваши, а они всегда правильные, если Вам комфортно, а судьба сама выбирает для нас наилучший вариант.
Здравствуйте, каждый раз когда какие-то симптомы мучают, начинаю заходить в интернет и присваивать себе болезнь, это первая проблема моя, а вторая, я боюсь смерти, каждый день про мелькают мысли о том, что могу уснуть и не проснуться…………..
Здравствуйте, Алина. Похоже что у вас ипохондрии. 1.Исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Отпишитесь от всех новостных каналов и групп. Не смотрите новости. Замените их более позитивными познавательными передачами и каналами. 2. Если все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, не зацикливайтесь на ней, делайте дыхательные упражнения 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд 3 Соблюдайте гигиену сна: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. 4. Ваше состояние хорошо корректируется КПТ необходима работа с психологом Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. 5. Очно обратитесь к психотерапевту для возможного назначения медикаментозной коррекции, возможно она не потребуется, тут на усмотрение доктора, но имейте в виду медикаментозная коррекция работает только на биохимическом уровне, поэтому это не отменяет пункта номер 4. 6. Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как помочь себе восстановиться
16 ответовДобрый день! Я стала участницей конфликта. Достаточно эмоционального. Слила много сил и нервов на него. Мне кажется, даже стала хуже выглядеть. Периодически меня накрывает волнами беспокойства. Конфликт еще не разрешен. Как мне себе помочь восстановить нервы и душевное...
Здравствуйте! В вашем случае можно ситуационно принимать атаракс. Но лучше поработать с психотерапевтом, чтобы она вас научил как справляться с таким состоянием. С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова
Не могу держать в себе
1 ответВыскажите пожалуйста своё мнение.история такая..мы с молодым человеком вместе полтора года ,но за это время столько всего успело случиться ..спустя месяца 3 с начала отношений ,его как подменили .постоянные скандалы ,ревность ,оскорбления.уже год мы живем вместе.я...
Тоже самое, что происходит с вами будет и с вашим ребёнком. Подумайте об этом и примите решение. Человек не изменится и вы не ждите, что он изменится, этого не произойдёт. Хотите ли вы для своего ребёнка такого отношения папы или чтобы он видел как к папа относится к маме? Любовь любовью, а инстинкт самосохранения должен быть на первом месте.
Здравствуйте! Проблема в том, что несколько лет назад, было нарушение нервной системы, сильное напряжение в теле, дрожь в теле, слабость, потливость. И я попробовал в интернете послушать ролики НЛП направленные на нормализацию работы нервной системы. Слушал в наушниках....
Начните приём фенибута по 1 табл к раза а день,лучше очно побеседовать с психиатром,можно в платном центре
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! первый день завели дегу. так получилось, что не отклеили этикетку внутри клетки, не увидели. грызун каким то образом приклеил ее к себе на живот. Мы вытащили его из клетки, сняли наклейку, и затем, когда обратно в клетку засовывали, увидели, что белка зацепилась...
Здравствуйте. Скорее всего произошло травмирование конечности. Вероятнее растяжение, но может быть и вывих или перелом. В случае растяжения подвижность восстановиться спустя некоторое время самопроизвольно, но для уточнения диагноза рекомендуется очный осмотр специалистом, возможно потребуется рентген-диагностика.