Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как восстановить приём ципралекса
5 ответовЗдравствуйте, пью ципралекс в дозе 15 мг полтора года. Диагноз гтр. Неделю назад заболела вирусом рвала 7 дней подряд. Даже от глотков воды. Соответственно ципралекс либо не пила, либо он вылетал. Знаю, что нельзя так резко переставвть его пить . Боюсь что начнётся побочка...
Здравствуйте, Анастасия. Вы не виноваты в такой вынужденной "отмене" препарата. Даже если и вовсе не понимать неделю, то возвращаться лучше сразу на 5 мг. Есть шанс, что какая-то дозировка препарата всё жу усваивалась, потому это не совсем новый заход на антидепрессант. Увеличивайте до 5 мг, через 3-5 дней повышайте до 7.5 мг, и так каждые 5 дней. Может быть некоторый откат в состоянии. Вам обязательно сейчас нужен транквилизатор для прикрытия
Здравствуйте! Я такой человек, который будет общаться с другими людьми несмотря на то, что общение может быть неприятным. Чисто из-за того, что кидать человека, который, так скажем, поверил в тебя или тебе - это плохо. Из-за этого, как мне показалось, теперь кажется, будто...
Софья, здравствуйте. Обычно помогает терапия с психологом или если нет возможности, чтение психологической литературы.
Как мне теперь жить?
6 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи! Болею ШАР, сейчас от меня ушел муж, объяснив все тем что он очень много денег тратит на семью. Так и сказал, дословно! Мне нужно чтобы кто то поработал со мной мне дико плохо, пусто, моя душа разрывается на части. Несмотря на лекарства реагилу и...
Здравствуйте! Вам лучше обратиться очно на приём к психиатру для коррекции лечения после осмотра.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребёнку (мальчику) 6 лет. Весёлый, озорной мальчишка. Бывает я его ругаю и повышаю голос. Не всегда, но иногда бывает, что он начинает не сильно, но себя бить после этого. Иногда вообще скажет, так скажет, что нам надо другого ребёнка. Возможно, я иногда слишком...
Наталья, здравствуйте! Вы замечательная мама, которая искренне заботится о сыне и ищет пути помочь себе и ему. Это требует большой осознанности. Ваши реакции и усталость абсолютно понятны в такой ситуации. Ребёнок, чувствуя ваше напряжение, проецирует его на себя (самобичевание, слова про другого ребёнка) — это его способ сказать, что ему больно от критики и он боится потерять вашу любовь. Вот ,что я могу порекомендовать вам в данной ситуации: 1. Ваше спокойствие: В моменте раздражения сделайте паузу: глубокий вдох-выдох. Скажите себе: «Я сейчас устала, но я справлюсь». Ваша задача — не не ругать себя за срывы, а мягко возвращаться к диалогу. Простое «Извини, я погорячилась» ценно. 2. Круг общения: Ищите его там, где бываете с сыном: мамы на детских площадках, в секциях. Предложите погуять вместе. Онлайн-сообщества по интересам (хобби, материнству) тоже отличная поддержка. 3. Критика для ребёнка: Говорите о его поступке, а не о нём самом. Не «Зачем ты уронил?», а «Шнур упал, как нам его достать?». Это учит решать проблемы, а не винить себя. Его фразы — крик о любви. Ответьте: «Я тебя люблю любого, и другого ребёнка мне не надо». Вы не одни. Ищите маленькие возможности для отдыха. Ваше эмоциональное состояние — ключ к реакции сына.🙏
Часто замечаю за собой зависть и даже злость (направленную, прежде всего, на себя) к талантливым и творческим людям. Не отпускает ощущение «слабого звена», будто бы все вокруг, кроме меня, наделены какими-то умениями. На постоянной основе посещают мысли, вроде: «Почему я не...
Здравствуйте! Хорошо бы Вам поработать с чувством зависти, это не простая работа и проходить она должна только в паре с психологом. Поискать талантливые проявления, умения и способности Вы можете самостоятельно, найдите тест в интернете, на выявление скрытых способностей и талантов. Он поможет Вам определиться с выбором, в каком направлении Вам нужно двигаться дальше, где по возможности могли бы применить свои силы. Не все люди одинаково талантливы и имеют какие-то способности, в некоторых эти способности могут проявляться только в глубоко зрелом возрасте, а в более молодом - человек пытается направить все свои силы, для того, чтобы обеспечить себя, заработать как можно больше средств на все свои "хотелки". И "гнаться" за кем-то, кому-то подражать, в этом нет смысла. Да, это может Вас мотивировать, но никак не вызывать чувство зависти, и всю свою агрессию можно направлять в нужное русло, для достижения своих целей.
Здравствуйте. На протяжении 2 лет постоянно депрессивное состояние , всегда злая, недовольная , раздражительная , придумываю то чего нет, всегда хочется плакать,кажется как будто весь мир ненавижу . Хотя у самой прекрасный муж и все хорошо. Мне кажется это началось после...
Здравствуйте. Рекомендую очную консультацию психотерапевта для подбора терапии (антидепрессантов из группы СИОЗС). Сейчас можно начать принимать Атаракс по 1/2 таб 2 раза в день ЛИБО Тералиджен по схеме: 5 мг вечером в течение 5 дней, затем по 5 мг 2 раза в день в течение 5 дней, затем по 5 мг 3 раза в день в течение 1 месяца, с последующей постепенной отменой по 5 мг каждые 5 дней. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая психотерапия, чтобы устно проработать вопросы которые вас волнуют. Самостоятельно изучайте книги по тревожным расстройствам (например: Роберт Лихи: Свобода от тревоги). Попробуйте релаксацию по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу (методику можно найти в интернете).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 15 лет. Примерно с 11-12 лет стала бояться рвоты и всё, что с ней связано. Начали появляться странные мысли, которые не давали мне покоя: если я не поставлю эту чашку заново, то меня будет рвать. И пока я не сконцентрируюсь на хороших мыслях, я так и буду...
Добрый день! Лучше обратиться к психотерапевту в частном порядке ( никто не учет ставить не будет), чтоб вы с ним проработали эти проблемы
Как мне избавится от шишек
5 ответовЗдравствуйте,меня беспокоят прыши как шишки,подскажите как мне от них избавиться,не знаю что делать и больные они
Роман, здравствуйте! Прикрепите пожалуйста фото.
Раздражают люди
1 ответЗдравствуйте , такая проблема ... Не могу спокойно разговарить с родными ( хотя я их очень люблю и ценю их)и с посторонними людьми, постоянно на повышенных тонах, очень часто кричу на мужа, но к своей годовалой дочери я отношусь только с трепетом , без криков . Выходя на...
Здравствуйте! Кормите ли Вы ещё грудью ребенка? Вам необходим курс витаминов группы В,метаболической терапии,чтобы укрепить нервную систему после родов.Также полноценный сон и время отдыха для себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как мне вернуть девушку
4 ответаДОЧИТАЙТЕ ПОЖАЛУЙСТА ДО КОНЦА И ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, БУДУ БЛАГОДАРЕН, ЕСЛИ ПОМОЖЕТЕ Здравствуйте, у меня есть девушка 3 года вместе, раньше жили мирно, не ругались, у неё никогда не было непонятных друзей, а у меня никогда не было незнакомых девушек в друзьях в вк(про меня по...
Здравствуйте, Евгений! У А. С. Пушкина есть хорошая фраза , оражающая женскую психологию: "Чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей". Я бы посоветовала Вам для начала выждать какое-то время, определиться самому. А то тратите на подготовку свидания, а её нет. Возможно, стоит попробовать создать ситуацию, чтобы о встрече попросила она сама. Сейчас получается, что Вы манипулируете друг другом.