Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессивное состояние
14 ответовМогу охарактеризовать свое состояние следующим образом: 1) принимаю все очень близко к сердцу, начинаю копаться в себе, вспоминать старые обиды или же определенные трудные ситуации из жизни. 2) в этот момент меня охватывает паника, место не нахожу себе, как будто не в своей...
Доброго времени суток. Нужна проработка искажений когнитивных, выработка новых копинг-стратегий, изменение установок, проработка негативных ожиданий, стабилизация эмоцинального состояния через тренировки дыхания, мышечную релаксацию, самомассажи. Всё это благополучно влияет на физиологию и успешно корректирует состояние. Так Вы берете под контроль своё тело, а не оно Вас. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. Нужен более подробный анамнез, при каких ситуациях и какие мысли. Навязчивые мысли старайтесь не раскручивать и не наполнять их эмоционально. Мысли-слова, слова нейтральны и только мы сами вкладываем в них страх и прочие реакции. Нужно говорить себе стоп! на эти мысли, так Вы учитесь останавливать непрерывный поток мыслей в голове. Можете рассказать подробней, какие обиды Вы прокручиваете в голове, какие трудные моменты в жизни не можете отпустить?
Плохое состояние
11 ответовЗдравствуйте,беременость 18 недель,месяц назал начала подниматся температура 37 и 5 и плохое состояние,через неделю после этого я загремела в больницу с бронхитом,меня проличили и выписали,но температура не ушла и держится до си пор состояние ужасно ,сдавала на вирус ВэБ и...
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, а ковид исключили? Вирус эбштейна-барра у вас показал только ig g - это значит, что организм с ним знаком. Но активного процесса сейчас нет. Однако судя по лейкоцитам в организме шел очень выраженный воспалительный процесс
Психофизическое состояние
1 ответМой друг ему 22 года, попал в аварию. Травма головы, зашивали легкие, печень, нет селезенки. Психофизическое состояние отклонение. Что такое психофизическое состояние, нормальным человеческими словами объясните пожалуйста. И к чему это может привести, это вообще получается...
Сумбур. Может Ваш друг сам задаст вопрос и сформулирует жалобы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Туманное состояние
14 ответовЗдравствуйте! Беспокоит туман в голове, давит на глаза,состояние головы,как-будто бы нахожусь в каске, или под водой, сонное состояние, при длительном нахождении головы в наклонном состоянии вперед или назад, чувствую сдавленность и потом голова болит, иногда помогает глицин...
Здравствуйте. Клинически вы описываете проявления тревожного расстройства. Как давно появилось такое состояние? Что из обследования проходили?
Передозировка эутироксом
28 ответовЗдравствуйте,2 года принимаю гормоны . Начанала с л тироксин 25 ,сейчас месяц пью эутирокс 100,но состояние мое шначителтно поменялось ,у меня усилились ПА ,внутряя дрожь ,кружится голова ,тревожность Ттг был 5,8,через пару дней как прибавили дозу сдала 2,8 стал не когда так...
Здравствуйте! При каком уровне ттг назначили 25 мкг и потом при каком уровне назначили 100 мкг? Какой уровень ат тпо (не ат тг) ? УЗИ щж проходили? Планируете ли беременность?
Давление и предобморочное состояние
28 ответовДобрый день . Сегодня произошла странная ситуация : сидела в машине ( хорошо себя чувствовала ) и резко потемнело в глазах , практически потеряла сознание , спохватилась , начала быстро дышать , вышла на улицу подышала , начало трусить , телу жарко , давит затылок . Через 15...
Здравствуйте!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние сердца
11 ответовДобрый день Интересует состояние сердца, одышки нет Утомляемости нет ,занимаюсь фитнесом Спасибо
Здравствуйте. На ЭКГ ритм синусовый, правильный, что является нормой. Блокад не выявлено. Аритмий нет. Электрическая ось сердца отражает направление вектора передачи импульса по сердцу. Все же замедление ав проводимости тут нет, так как в нррме интервал pq может быть до 0.2 По результатам узи сократимость сердце в порядке, зон нарушений сократимости нет. Фракция выброса больше 50 процентов, что также нормально! Клапанный аппарат без патологии. Имеется небольшое расширение левого предсердия. Но тут важно понимать, идет профессиональный спорт, и связан ли он с большими весами?
Тревожное состояние
12 ответовЗаработал тревожное состояние вызвано бесоницей, вижу галлюцинации при засыпании что лучше пропить
Здравствуйте! Тут лучше очно обратиться к доктору для уточнения диагноза и выбора терапии. Вам положены рецептурные препараты в любом случае, потому очная консультация нужна точно. От диагноза уже будет зависеть конкретные препараты.
Здравствуйте. Мое состояние на протяжении года прям не очень. А именно:сплю хорошо, утром как пробуждаюсь спустя 20-30 мин. Плохо начинаю себя чувствовать. Когда начинаю больше двигаться ( более интенсивно). Грудная клетка будто напряжена постоянно, позвоночник хрустит много....
Здравствуйте. Результаты ваших обследований подтверждают главное: структурно вы здоровы. Возрастной остеохондроз без грыж и врожденная асимметрия сосудов: всё это безопасные варианты нормы, которые физически не могут вызывать ни шаткость, ни блуждающие боли в икрах, ни напряжение в груди. Ваше состояние классическая соматизация скрытой тревоги и депрессии. Даже если сознательно вы чувствуете себя оптимистом, истощенная нервная система формирует хронический мышечный панцирь и психогенное головокружение. Утренняя разбитость и дискомфорт, которые заметно отступают, когда вы долго гуляете или чем-то увлечены: это прямые маркеры того, что проблема не в позвоночнике, а в гиперчувствительности мозга к нормальным сигналам тела. Полтора месяца приема препаратов это только старт, и, вероятно, лечащему врачу стоит скорректировать дозировки. Однако золотым стандартом доказательной медицины в таких случаях является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая учит мозг перестать «сканировать» тело на предмет поломок. Вам необходимо принять тот факт, что ваша шея и сосуды в порядке, и прекратить искать опасные болезни. Вернитесь к регулярным физическим нагрузкам — аэробные упражнения работают как мощнейший природный релаксант, лучше любого массажа снимая мышечное напряжение. А для подключения психотерапии и точной настройки схемы лечения обратитесь к современному психотерапевту или психиатру. Вашей нервной системе просто нужна правильная перезагрузка, а не лечение остеохондроза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное состояние
7 ответовпо утрам состояние тревоги, беспричинного страха,внутри все тресеться,раздражение,в животе не хорошо. стоит встать с кровати немножко размяться все прходит.в течении дня тоже бывает такое состояние ,но не долго минут 10,потом резко становится хорошо настроение поднимается до...
Здравствуйте. По описанию у вас тревожное расстройство. Основное лечение заключается в консультации психотерапевта для подбора препаратов и курсов психотерапии, препараты рецептурные назначаются на очном приёме у доктора, показаны антидепрессанты из группы СИОЗС, например Ципралекс. Антидепрессанты необходимо принимать не менее 6 месяцев, чтобы был эффект. В первый 2-3 недели могут наблюдаться побочные действия, поэтому параллельно необходимо принимать противотревожные препараты, например Атаракс 12, 5 мг утром и вечером -месяц. Через 2-3 недели состояние улучшиться. Старайтесь соблюдать режим труда и отдыха, больше прогулок на свежем воздухе, уменьшить времяпровождения за телефоном и компьютером, заниматься ежедневно ЛФК, полноценное питание, избегать стрессовых ситуаций.