Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника, бессонница, потеря аппетита
7 ответовЗдравствуйте! У меня очень неприятная ситуация. Я узнала об измене мужа. И уже 2 день я не могу, ни спать, ни есть, на меня накатывает отчаяние и паника. Я не знаю как себе помочь.
Здравствуйте, Наталья, примите мою поддержку...это очень острое и тяжелое время, первые дни - критические и пиковые - состояние острое и тяжелое - нарушается сон, аппетит, настроение, эмоциональные качели...так психика справляется с этой травмой, после двух-трех дней состояние будет не такое острое, но, останется тяжелым. Можете начать разговаривать с психологом, чтобы он помог Вам в это время, делиться своими переживаниями с кем-то близким, кому Вы доверяете, чтобы снимались эти сильные эмоции. Можно во время сильной эмоции начать приседать или качать пресс, чтобы выходили гормоны стресса, после, когда приходит состояние опустошения - принять душ, смывая с себя всё это. Старайтесь пить, постепенно кушать. Это будет сложное время...какие у Вас отношения с мужем? было ли доверие?
Стресс беременность
5 ответовЗдравствуйте! Беременность 26 нед. Вчера пришлось испытать стресс. В течение часа (до подтверждения что все хорошо) была «сама не своя». Была тряска внутренняя, голос дрожал, переживания. Потом ещё час-два отходила, тогда и померила давление: 130/90. Ещё через час: 120/80. В...
Здравствуйте. Никаких последствий из -за короткого стресса не будет, вы же не на постоянной основе стрессуете, всё хорошо с малышом и никак на течение беременности не повлияет, поводов для переживаний нет. Лёгкой беременности вам?
Проблемы с половым контактом
1 ответЗдравствуйте, мужу 25 лет, проблемы с сексом, половой контакт может быть 1-2 раза в 3 месяца, проблем в эрекцией нет. Говорит стресс на работе, и ничего не хочется. Какие анализы нужно сдать или может таблетки пропить, Подскажите пожалуйста
Здравствуйте, Софья! Судя по описанию, у вашего мужа нет проблем с эрекцией. Такое количество секса было с самого начала ваших отношений? Если да, то вам обоим стоит пройти тест по определению половой конституции. Возможно, что у вашего мужа половая конституция слабая и тогда это количество секса для него нормально. Второй вопрос: Мастурбирует ли ваш муж? Если дело только в психологическом или гормональном состоянии, то стресс, усталость, тревога и эмоциональное выгорание сильно снижают сексуальное желание. Также стоит проверить физические показатели: 1.Анализ крови на тестостерон (свободный и общий), пролактин, тиреоидные гормоны (ТТГ, Т3, Т4). 2.Общий анализ крови и биохимию для оценки общего состояния здоровья. 3.Иногда дополнительно назначают уровень кортизола, если стресс выражен. Ни в коем случае не стоит самостоятельно принимать препараты для повышения либидо или тестостерон без назначения врача - это может быть опасно. Если по результатам теста у мужа окажется слабая половая конституция, то как я сказал выше, 1-2 раза в три месяца - это нормально для него. Если муж сдаст анализы и они окажутся в норме, то акцент стоит делать именно на психологическом и поведенческом уровне. Тогда переходите к этим рекомендациям: 1. Постараться снизить стресс: регулярные физические нагрузки, правильный сон, кратковременные перерывы на отдых, техники релаксации. 2. Ввести психологическую поддержку: беседы с сексологом или психологом помогут восстановить интерес к сексу и обсудить внутренние блоки. 3. Совместное время: даже простое время вдвоем без давления на секс помогает восстановить близость.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдавливание головы, шум в ушах, паника
19 ответовДавит голову, голова не светлая, шум в ушах, паника бесконечная, страх.
Здравствуйте Как давно возникли симптомы , МРТ головного мозга выполняли ? Вероятнее доминирует тревожно-депрессивное расстройство. В таком случае показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес
Тревога и паника
13 ответовЗдравствуйте. На данный момент я просто пришла с улицы домой, и началась внутренняя паника, дрожь и сердцебиение. Такое состояние сопровождает уже давно, но не всегда, сейчас уже 2 недели длится регулярно, отсутствуют силы, тошнит от приема пищи. в основном это состояние в...
Здравствуйте! В таких случаях обычно сдаются общий анализ крови, ферритин, ттг, т4. При отсутствии отклонений в результатах анализов оптимальной тактикой считается обращение на очный прием к врачу-психотерапевту для подбора противотревожной терапии, так как при нормальных показателях лабораторных исследований такие состояния обычно рассматриваются как психогенные.
Жжение за грудиной ,паника и тревога
30 ответовПрисутствует тахикардия,паника ,тревога ,после этого долго жжение за грудиной как печет все ,стало все чаще и чаще так накрывать,я даже неделю назад не смогла сделать МРТ полностью,включилась паника внутри,сегодня сделала ЭКГ во время такого ощущения,скажите пожалуйста на...
Добрый день! Если речь идет о кардиологических болях, то они всегда связаны с физической нагрузкой, такой как подьем по лестнице, подьем по возвышенности, сопровождаются одышкой и общим страхом. Описанные вами боли вероятнее всего имеют связь с невралгией, на фоне стресса происходит спазм и у вас начинаются подобные состояния. В таких случаях желательно проконтролироваться с психологом или неврологом для назначения успокоительных препаратов. Скажите, как обстоят дела со сном? Были ли ранее панические атаки?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Родила почти 3 месяца назад. Ухудшилось ментальное состояние, не могу нормально спать, постоянная тревожность, накрывает периодами паника за свое здоровье и здоровье своих детей, постоянный стресс. Было состояние тревожности и до беременности, но не такое...
Здравствуйте. Вам нужно записаться очно к врачу психотерапевту в любом случае. Потому что нужна диагностика. Это может быть тревожно депрессивное расстройство и не всегда достаточно психотерапии, иногда прежде необходимо наладить биохимию мозга препаратами. А потом уже психотерапия. Не стоит тратить зря время диагностика это база без которой никуда. Что касается психотерапии самостоятельно сложно, хотя бы онлайн можно поискать психолога. Также психологи могут быть в ЖК. Бесплатно. Уточните в своем регионе.
Бешенная паника и схожу сума
1 ответПосле депрессии(пол года) последние 2 месяца началась жуткая паника, боязнь смерти..вот так...внезапно...еще за пол года потерял более 15 кг веса...иногда ватные руки...ноги...частые головные боли...даже рвота(пару раз), это не просто жуткая паника, скажу так, ничего страшнее...
Здравствуйте. Нужна очная работа с психотерапевтом, пропейте Фенибут 1-3 месяца.
Нарушение сна. Паника, страх
2 ответаЗдравствуйте. Когда засыпаю и начинаю уже погружаться в сон. Меня охватывает паника, я начинаю ещё больше себе накручивать, а страх все усиливается. Я понимаю, что надо вставать, но не могу открыть глаза. У меня паника, не могу пошевелиться, что-то сказать или сделать. Мне с...
Здравствуйте! Пройдите электроэнцефалографию, обратитесь очно к психотерапевту и неврологу, необходимо выяснить причину чувства страха Начните прием мелаксен по 1 т. за 30 мин до сна в течение месяца (действующее вещество - мелатонин - гормон головного мозга, отвечающий за регуляцию цикла сон-бодрствование), станет легче засыпать и просыпаться, сон будет более глубоким В дневное время бывают панические атаки?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тошнота, стресс, сенаде, эскапель
13 ответовПозавчера выпила 5 таблеток Сенаде, вчера еще 4 таблетки - проблемы со стулом, гипотериоз, срк, гастрит, панкреатит, загиб кишечника (со всеми этими диагнозами в декабре экстренно попала в больницу). Под конец сегодняшнего дня уже заместо стула была слизь. Сейчас неприятно...
Это нормальный эффект после принятия эскапела - внеплановая менструальноподобная реакция