Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная тревожность
17 ответовЗдравствуйте. Уже месяцев 6 как испытываю тревожность. Всегда по разным причинам. То по поводу того, что у меня возможно опасное заболевание. То бывает страх смерти. Из-за чего, когда я смотрю на руки или ноги, мне кажется что они синие(уже мания появилась, проверять...
Да, пиком состояния являются панические атаки и после них как правило становиться легче на какое-то время.
Здравствуйте! Упал холестерин общий на фоне приема Торвазин плюс 20/10 - 2,93 ммоль/л (ниже нормы) .Ранее папа принимал аторвастин. Участковый кардиолог посоветовала перейти на Торвазин плюс 20/10 . Как нам быть в дальнейшем- отменить препарат, перейти на другой , снизить...
Здравствуйте. К сожалению, у меня не открывается файл с анализами. Можете прикрепить скриншот? Скажите, какие в основном цифры давления?
Повышенная тревожность
17 ответовЗдравствуйте, у меня такая проблема, как синдром белого халата. Это доставляет мне проблемы при прохождении предрейсового медосмотра. Сделал Холтер, давление в норме. Но только я захожу в кабинет и сажусь за аппарат проверки давления как у меня поднимается пульс вместе с...
Здравствуйте. Описанная картина может соответствовать изолированной фобии. В терапии используются как медикаментозные (в первую очередь назначение антидепрессанта), так и не медикаментозные (когнитивно-поведенческая психотерапия) методы лечения. Препаратами первой линии являются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (например, сертралин или эсциталопрам), которые являются наиболее сбалансированными по эффективности и переносимости. В случае, если на Золофт возник побочный эффект, то может быть рассмотрен другой антидепрессант, например, ципралекс. Альтернативным или дополнительным методом лечения может служить когнитивно -поведенческая психотерапия, которая направлена на выявление и изменение дисфункциональных мыслей и поведенческих паттернов, способствующих поддержанию тревожного состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенная тревожность
26 ответовСостояние- Замри! Повышенной тревоги! Сводят скулы. Страх сковал! Как снизить уровень тревожности? Что можно сказать взрослым сыновьям, у которых семьи, маленькие дети, что их могут забрать на войну? Даже подумать об этом боюсь! Не за себя. 🆘 Понимаю, что нужно делать дела!...
Добрый вечер Ваша тревога вызвана негативными мыслями о будущем, то есть ожиданием того, чего еще нет. Снизить уровень тревожности можно, не допуская подобные мысли. Как только они приходят, отгонять их, переключаясь на что-то, что вас радует. Концентрируйтесь только на настоящем моменте, наслаждайтесь тем, что есть сейчас. Вспомните чем вы радовали себя до того, как возникла ваша тревога, занимайтесь этим, переключайтесь на это, не давайте себе зацикливаться на негативе, думайте только о хорошем
Повышенная тревожность
23 ответаЗдравствуйте. После рождения ребенка очень сильно повысилась тревожность, были 2 года бессоные ночи, начали редко появляться панические атаки, но было все терпимо. В мае этого года переболела сильно вирусом и после этого все началось. Все лето была сильная дереализация, в...
Здравствуйте, по моему мнению и по исследованиям элицея и золофт отличные препараты, по эффективности на одном уровне, тут кому что больше подойдет индивидуально, только по элицее нюанс-если у вас увеличение интервала qt по ЭКГ есть, то его не используем; в качестве прикрытия для адаптации к ад( так как может усиливаться тревога и дереализация) часто используем анксиолитики( атракс или алпразолам); Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Тревожность на фоне болезни
6 ответовДобрый день! Мужчина, 25 лет. Страдаю последний год от повышенной тревожности, мнительности и иппохондрии из-за смерти близкого родственника. Стал замечать тенденцию искать у себя "болячки" и в целом акцентировать слишком много внимания на своё собственное состояние, часто...
можно думать о тревожно-фобическом расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, и вам надо совмещать 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. У меня тяжелая ситуация. Я беременна и ребенку поставили диагноз порок сердца - простой ТМА. Такой порок лечится только операцией в первые дни после рождения. Нас отправляли на консилиум , где предложили прервать беременность, но мы с мужем не хотим....
Здравствуйте! У вас правда очень непростая ситуация. Вы сделали выбор , врачи вам дают хорошие надежды. Конечно , любой бы на вашем месте сходил с ума, но современная медицина сейчас творит чудеса. Вам важно и есть и спать ради себя и ради вашего малыша. Идеальный вариант - это на время беременности иметь поддержку от перинатального психолога. Главное осознайте , что сейчас ваши тревоги - это нормальное явление, пробуйте сменить фокус на то, где вы будете делать операцию на сердце малышу, займитесь выбором роддома или перинатального центра , так вам будет легче , когда вы будете знать хотя бы примерный план действий , а не будете жить в абсолютном непонимании. Берегите себя!
Повышенная тревожность
5 ответовБыло несколько сильных стрессовых эпизодов в декабре -январе, которые обострили мою тревогу и ипохондрию. Ребёнок на ГВ, поэтому я пила травяные успокоительные капли и ГАМК с айхерб. В итоге проявления со стороны психики стали не такими явными, хоть всё ещё на уровне выше...
Здравствуйте,Маргарита! Фенибут нельзя принимать на фоне грудного вскармливания. Поэтому,если принимать подобные препараты,то сначала необходимо перевести ребенка полностью на общий стол и отказаться от грудного вскармливания вообще.По симптоматике больше данных за проявления психогенного характера. Эсцитолопрам (ципралекс) хорошо справляется с этой задачей. Единственное,его надо принимать под прикрытием,например,с тералидженом. Препараты рецептурные.
Слабость, тревожность.
4 ответаДобрый день. После затяжных стрессов появилась слабость , тревожность, аллергия. Уши стали часто болеть, грибок ушной и молочница. Видимо иммунитет ослаб. Подскажите, пожалуйста ,какие сдать анализы на дефициты ,и как восстановить здоровье и иммунитет?. 🙏
Наталья, здравствуйте! Вы правы - после длительного стресса могут усиливаться тревожность, слабость, нарушаться сон и снижаться иммунитет. Но снижение иммунитета не всегда связано именно с «дефицитами», поэтому важно провести более широкое обследование: проверить фунцию щитовидной железы, углеводный обмен, возможно потребуются консультации специалистов: лор или гинеколога в вашем случае. Что нужно сейчас: 1. Общий анализ крови; 2. СРБ (с-реактивный белок); 3. Ферритин; 4. Витамин В 12; 5. ТТГ; 6. Витамин Д; 7. Гликированный гемоглобин, инсулин; 8. Биохимический анализ ((АЛТ, АСТ, билирубин, креатинин, общий белок); 9. Общий анализ мочи. В период обследования Вы можете помочь себе самостоятельно. Основными рекомендациями являются: 1. Сон не менее 7–8 часов. 2. Ходьба 30–40 минут в день. 3. Достаточное потребление белка (рыба, мясо, яйца, творог, бобовые) - 1 г на кг веса. 4. Ограничить избыток сахара и сладостей, особенно при склонности к кандидозу. 5. Не использовать самостоятельно иммуномодуляторы — убедительных доказательств их эффективности у здоровых людей нет. 6. При выраженной тревоге возможно потребуется консультация психотерапевта, так как она сама по себе может поддерживать многие симптомы (называется, психосоматика).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рвота на фоне зубов
11 ответовЗдравствуйте. Ребенку 2.3 года. Лезут последние верхние зубы. Может ли быть на этом фоне рвота и понос, пища не переваривается. Рвота чаще происходит после какой либо молочки. Все зубы вылезали плюс минус с похожими симптомами. Но не понимаю, в 2.3 года это нормально или нет
Здравствуйте! Все-таки рвота - не характерный симптом для прорезывания Зубов. Если только у ребёнка гиперсаливация на фоне дентации, и обильное слюноотделение и вызывает тошноту и рвоту. Но в сочетании с жидким стулом возможно это и дебют кишечной инфекции. Сейчас главное не допустить обезвоживания, ребёнка отпаивать жидкостью (вода, регидрон, адиарин-регидро). Можно дать смекту 1/2 пакетика 1-2 раза в день, до закрепления стула. При ухудшении состояния (слабость, температура, частая рвота, жидкий стул) - очно консультация инфекциониста). При беспокойстве из-за прорезывания Зубов - ибупрофен в возрастной дозировке, хорошо обезболивает, успокаивает десну.