Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Энергетики и фенибут
10 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, Нигде не нашла информации. Сейчас я в декрете, есть дикий недосып. Завершили ГВ, мне стало можно пить энергетики, я от них оживаю и голова работает, 24/7 я с детьми, без бабушек и нянь и мне нужна эта бодрость, светлая голова и хорошее...
Здравствуйте. Столько принимать энергетиков очень вредно для печени. Фенибут можно с ним совместно принимать. Но я бы предположила другой метод терапии Из медикаментозных препаратов рекомендую : Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца, Противотревожный препарат Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц. Из немедикаментозных методов лечения рекомендую : Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз), медитация по Якобсону. При недостаточном эффекте от терапии через 3 месяца Вам стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС) и варианты психотерапии(например, КПТ. примерная схема лечения антидепрессантом из группы сиозс: Эсциталопрам ( ципралекс) 10мг , по 1/4 утром 2 дня, затем по 1/2утром 2 дня, затем по 3/4 утром 2 дня, затем по 1 таб утром 6-9 месяцев после достижения оптимального самочувствия. То есть нормализуется настроение, уходит стресс , тревога и ещё минимум полгода Тералиджен по 5 мг по 1 таб на ночь-3 дня,затем по 1 таб в обед и 1 таб на ночь3 дня , затем по 1 т. 3 раза в день 3 месяца.Отменять тералиджен в обратном порядке.- прикрытие антидепрессанта. Так как антидепрессанты усиляют тревогу в первый месяц. А затем уменьшают Противотревожные купируют тревогу , а антидепрессанты лечат.
Помощь с анализами и витаминами
21 ответДобрый день. Помоги подобрать витамины, которые мне действительно нужны. Беспокоит тревога, сонливость, потерянность, выпадают волосы, заряд энергии часа на два, боль в спине, мышечный синдром + остеохондроз всего позвоночника, что-то делать хочет только ближе к вечеру,...
Здравствуйте! Прикрепите, пожалуйста, анализы
Здравствуйте, в начале была температура 37-37,5 небольшой кашель, временами слабость, тест положительный. С третьего по пятый день температура была в норме 36,6-37 бывала бодрость, нюх пропал. С шестого дня температура ночью стала увеличиваться до 38-38,5 слабость намного...
здравствуйте нужно сдать общий анализ крови, срб и д Димер. КТ сделали рано, сейчас на КТ если будет высокий срб. также нужно измерить сатурацию, если менее 95, то КТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, год назад поставили диагноз аутоиммунный тиреоидит, беспокоило выпадение волос и быстро растущий вес. Щитовидная железа не увеличена, без образований. ТТГ был почти 16 (0.2-4.2), пила эутирокс в дозировке 62.5, самочувствие стало хорошим, появилась бодрость, вес...
Сорбифер очень плохо усваивается организмом, поэтому приходится пить довольно долго. Ферретаб усваивается лучше и насыщение железом происходит быстрее. По анализу на железо нельзя сказать о запасе его в организме. только по ферритину.
Температура с сыпью
6 ответовРебенку 1,2 года, девочка. Первые сутки : температура 40,5 , сбивали парацетамолом и нурофеном на 1-1,5 градуса. К концу первых суток появилась мелкая красная сыпь на руках, кистях, бедрах, голеностоп. На ладонях и стопах высыпания отсутствуют. Вторые сутки: температура 38. К...
По фото сложно судить, но похоже на энтеровирусную инфекцию или вирусную экзантему. Специфического лечения у них нет. Симптоматическое: - при температуре выше 38,2 ибупрофен (нурофен) доза по возрасту; обтирание водой комнатной или чуть теплее температуры, очень хорошо снижает на 1-1,5 градуса температуру, главное НЕ холодной и не спиртом - для тела - мыться маслом для душа ля рош позэ или биодерма - наружно неотанин 2 р/сут (крем или спрей) - промывание носа (аквалор/ аквамарис бэби) если начнет беспокоить - с горлом сложнее, дочке можно чай ромашковый давать, сыну оралсепт 1 впрыскивание 3 раза в сутки, до 5 дней - обоим детям соблюдать питьевой режим Если состояние будет ухудшаться, рекомендую вызвать дежурного педиатра из ближайшей поликлиники, помощь может быть оказана и без прикрепления, находясь в другом городе в том числе.
Пульс при беге и после
14 ответовЗдравствуйте, есть вопрос. Недавно начал заниматься бегом, до этого в детстве и юношестве занимался футболом, лыжами, но всё не профессионально. Бегаю не так давно около года, но были моменты когда не бегал целый месяц. При беге на 5 км средний пульс 172 темп 4 мин 39 сек...
То есть ваш потолок это 188 ударов в минуту
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синусит гайморит
19 ответовЗдравствуйте! 5ого числа забола ОРВИ. Температуры не было, была слабость, ломота, горло и насморк ручьем. Дня 4 было такое состояние, после чего остались только густые сопли, остальное все прошло, была энергий, бодрость. Но вчера стала подниматься температура до 37.8....
Здравствуйте. То что начали принимать антибиоик это хорошо, принимайте 7 дней. Дополнительно было бы хорошо Синупрет по 2 таблетки 3 раза в день 10 дней. Промывайте нос солевыми растворами тщательно высмаркивайте его. А перед промыванием используйте сосудосуживающие спреи чтобы раскрыть нос и через 5 мин промывайте нос.
Сбитый режим сна
6 ответовЗдравствуйте. Моя проблема в сбитом режиме. Я работаю 1/3 и все свои выходные я сплю в среднем по 16 часов, иногда цифра доходит до 19. Пробовала заставлять себя вставать через 7-9 часов. Встать -то я могу, но бодрость длится либо пару часов, либо её нет изначально и меня...
Добрый день. К сожалению пока вы работаете 1/3, сложно наладить режим сна и бодрствования. Единственный вариант, когда Вы приходите с суток, спать ложиться только на ночь и спать не более 10 часов. Бывает ли у Вас возможность на работе поспать некоторое количество времени?
Повышен АЛТ АСТ Холестерин
8 ответовСдала анализы, прошу помочь понять что мне дальше делать какое лечение мне необходимо. О себе 40лет, имею лишний вес 85кг, при росте 168см. Анализы пошла сдавать хотела чтоб мне назначили препарат для снижения веса, сложно справиться только физ.активностью очень тяжело дается...
Здравствуйте, Надежда! Для уточнения причины нужно пройти узи обп и сдать кровь на HbsAg и антиHcv Скорее всего причина в жировом гепатозе В целом показатели не сильно высокие для алт и аст Для восстановления печени можно принимать фосфоглив (2 капс 3 раза в сутки) или гептрал или эссенциале Курс 1-3 месяца, контроль АЛТ, АСТ через 2-4 недели
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Буду краток.Мне 17 лет,2 года назад испортился режим,стал засыпать в 6 утра,такое продолжалось несколько месяцев.Потом что бы восстанавливать режим,я не спал 36 часов и ложился спать в 22 00,просыпаясь в 4.30 - 5. 00 и всё было отлично.В один момент режим сбился снова,но сил...
Добрый день. Ярослав, как часто сидишь за компьютером? Как учеба в школе?