Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не первый раз переезжаю из одного часового пояса в другой, но всегда испытывала проблемы со сном, когда не могла уснуть, а на следующий день на работу или важное мероприятие, то принимала "Комплекс для сна" набор всяких трав которые не вызывали привыкания, но помогали. И вот...
Здравствуйте Анжелика! Отвечаю по порядку: ✅《... всегда испытывала проблемы со сном, когда не могла уснуть, а на следующий день на работу или важное мероприятие》 Во-первых здесь имеет место смена часовых поясов. Во-вторых нарушения сна имеют реактивный характер, т.е. зависят от уровня стресса. ✅《я вся на нервах》+《вскакивала без причин почти каждые два часа, а то и чаще》- это выраженная тревога. Скорее всего вы человек привычки. Плюс к этому наложился стресс изза переезда и новой работы. Соответственно, когда кончились привычные таблетки это явилось поводом для тревоги. Далее добавился прием нового, ранее не знакомого вам препарата, что ещё усилило тревогу. После чего и возникла описываемая вами картина. Потом опять идет волнение 《 мне нужно было пораньше спать》и соответственно на фоне тревоги сон снова становится поверхностным, и снятся кошмары, которые отражают силу переживаний. ✅《Подскажите это вероятнее связано со стрессом из-за переезда или виной тому этот Меладапт.》 - именно. Стресс изза переезда и тревога спровоцировали подобную картину. 👉Поэтому основной тактикой будет работа по совладанию со стрессом и тревогой, т.к. именно они влияют на качество сна. И здесь это либо самостоятельно применяя релаксационные и дыхательные техники + соблюдая правила организации сна. Либо с помощью специалиста, если не удаётся справиться самостоятельно. С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Почему от вальдаксана яркие сны
5 ответовДобрый день. Принимаю 4 месяц вальдоксан 25 мг от тревожного расстройства. Всё это время замечаю что сняться яркие насыщенные и запоменающиеся сны как буддто наяву! Считается ли это нормой при приеме вальдаксана? В интернете про это не чего не написано. До приема вальдаксана...
Доброго времени! За счет работы вальдоксана, а это перекрытие одних рецепторов в головном мозге увеличение производства и секреции некоторых нейроиедиаторов в том числе дофамина и норадреналина, вероятно и получается так, что Вы видите яркие красочные сны. Однако утверждать однозначно никто пока не сможет, так как сама по себе природа сна непонятна и неясна ученым. Но нужно Вам воспользоваться этим, так как есть доказанные теории о том, что по тому что снится и в каких цветах можно выявить психологические проблемы.
Сны. Самнамбулизм
15 ответовЗдравствуйте! Давно интересно, что это такое))Перечитала кучу информации, но ничего не нашла. Возможно у кого было в практике. Периодически ночью мне снятся пауки, причём сон отображает действительность. Как я сплю на кровати и по одеялу ползёт паук (иногда несколько) я...
Сны однозначно вам что-то пытаются сказать или рассказать про вас, то о чем вы не догадываетесь. Не обязательно это должно быть что-то плохое, это может быть что-то противоречивое в вашей жизни, возможно есть какой-то незакрытый вопрос, который таким образом всплывает. В любом случае, пока вы не выясните причину этих снов с чьей-то помощью или случайно, то такие сны будут продолжаться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне снятся панические сны
1 ответна протяжении нескольких лет мне снятся цветные и реальные сны, меня убивают, либо же при мне. сегодня утром у меня была истерика. за последние пару месяцев, я заметила, что у меня панический страх темноты, что меня кто-то хочет убить.. я боюсь оставаться одна. хотя при всем...
Татьяна, то , что вы описываете, говорит о высоком уровне напряжения в психике, повышенной тревожности.Для уменьшения симптомов вы можете обратиться к врачу по месту жительства за медицинскими препаратами( они продаются по рецепту) или попробовать найти причину вашего состояния с помощью работы со снами и немедикаментозной психотерапии . В этом могу помочь. http://psymedpharm.com
Приступы тревоги и кошмарные сны
23 ответаЗдравствуйте. Вот уже полтора месяца дочь 19ти лет получает лечение. На ней буквально перепробовали массу препаратов, в итоге пришли к самому дорогому. Как сказал психиатр, "последний шанс". Дочку уже несколько лет мучают кошмарные сны и приступы тревоги. Осенью она поступила...
утро/вечер.
Сны по 30-40 минут
10 ответовРебенок 3 месяца 17 дней, последние 3,5 недели абсолютно все дневные сны не более 40 минут, продлять не получается, просыпается в хорошем настроении, но уже через 20 - 30 минут капризничает, плачет. Время ВБ между снами соблюдаю 1:20-1:40. На все сны укачиваю на руках по...
Здравствуйте! С вашим малышом все нормально. Все дети к 3 мес начинают спать короткую фазу сна по 30-40 минут максимум. Это не патология. Ребёнок уже изучает мир, ВБ растет , а ЦНС незрелая , чтобы склеить фазы сна. Не боритесь с этим, если сон не получается продлить. Утром ВБ должно Быть коротким, перед ночным сном более длинным , а Днём по табличкам +-. Обычно такие коротки сны у деток длится до момента перехода на 1-2 сна. Рекомендую к прочтению сайт беби слип / беби эксперт. Там есть на эту тему статьи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Безумные сны на Золофте
10 ответовДобрый день! У меня тревожно-депр.расстройство. Эпизод лечения не первый. Сейчас пью Золофт - 2 месяца общее время, 100мг - 4 недели. Состояние очень сильно лучше - панических атак нет вообще, нет падений настроения и усталость стала гораздо меньше. Все эффекты прям ощутимые,...
Здравствуйте, такой побочный эффект на сновидения часто встречается, но это не повод снижать дозу, тогда скорее по эмоциональному состоянию откат пойдет. Обычно 1-2 месяца ждём и сон в норму приходит, но бывает и что весь курс приема ад так, тогда тут либо продолжать принимать и смириться, если в остальном все прекрасно, либо меняется ад.
Сны при приеме ад
15 ответовЯ 4 года принимала кветиапин и параллельно с ним 3 года пароксетин. Год назад мне заменили пароксетин на венлафлаксин, недавно я перестала пить кветиапин, а АД пью, т.к. венлафлаксин мне назначили при мигренях. На протяжении долгого времени при приеме лекарств мне снятся...
Да, должно стать полегче, велаксин предпочтительно принимать утром, у него есть стимулирующий эффект, поэтому могут быть яркие сны. Попробуйте перенести .
Галлюцинации, необычные сны
22 ответаЗдравствуйте! Назначена схема лечения: Миртазапин 45 мг-вечер, Тералиджен 5 мг- утро, обед, вечер, Энкорат 300 мг- утро, вечер, Тизерцин-вечер, после 2 месяцев приема данных препаратов, начались необычные странные сны, которые не дают выспаться, похожи на реальность, с...
Здравствуйте, необычные сны могут быть от препаратов этих, но вот именно гипнагогические галлюцинации при засыпании, если же все же это они , то не от препаратов, а от основного заболевания, в рамках которого идет лечение. Так что да, надо схему менять.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Реальные страшные сны
9 ответовЗдравствуйте. Я всегда разговаривал БЕЗ ОБИДНО во сне. Но, в последнее время стали часто снится Кошмары: демоны, монстры мифические существа. Во сне иногда мне кажется что я не могу кричать, но, сквозь сон ору даже фрагменты из слов, в том случае если могу разговаривать и...
Безрецептурные препараты принимать смысла нет. Сейчас соглашусь с коллегой насчет атаракса, можно сразу начинать по 0,5 таблетки принимать на ночь, если через 2-3 дня лучше не будет на нем, то увеличить до 1 таблетки. Далее нужно смотреть в динамике, вам стоит обязательно обратиться к врачу-психиатру/психотерапевту для оценки психической системы.