Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в шее. Не могу повернуть голову.
11 ответовЗдравствуйте. Мне 42 года, рост 175, вес 62. Последние 3 года в основном сидячий образ жизни и из-за работы. 2 месяца назад начал ходить в спортзал. В спортзале приседал со штангой, также делал упражнения для укрепления мышц спины по методике "Оздоровительный...
Спорт подбирается индивидуально. Силовые нагрузки не запрещены. Но лучше сначала укрепить мышцы лфк или плаванием. Далее уже можно подключить силовые нагрузки. Небольшая боль на фоне занятий- это норма. Но если постоянно возникают обострения,то тогда спорт меняется.
Синяки на руках ногах
31 ответДобрый день. Отец 66 лет при лёгком, царапине сразу появляются синяки, ходил к терапевту назначил Аскорутин и уколы для укрепления сосудов улучшений не заметили, расширенный анализ крови делали все в норме, подскажите какие слать ещё анализы или провести дополнительную...
Фибриноген может быть повышен ввиду наличия синяков и при воспалительном процессе. И все же учитывая наличие атеросклеротических изменений, увеличение фибриноген рекомендую принимать Кардиомагнила 75 мг по 1 таблетке 1 раз в день вечером Анитромбин 3 повышается при атеросклерозе. Необходимо наблюдать за состоянием кожи. При увеличении количества синяков обязательно очный осмотр врача
Часто болеют. Есть пищевая аллергия, проявляется в виде кожных раздражений, под веками сукровица начинает идти, сосудистая сеточка на лице увеличивается, провоцирует отек в носоглотке (храп, аденоиды удалены). На витамины дается реакция. Какие можно давать витамины для...
Здравствуйте! На какие витамины реакция аллергическая была ? Прежде всего прогулки каждый день 2-3 часа Проветривать комнату 2 раза в день Влажность воздуха в комнате 40-60% Следить тщательно за гигиеной Не контактировать с заболевшими Витамин D принимаете ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Посоветуйте витамины
6 ответовДобрый день! Посоветуйте ,пожалуйста, витамины для ребенка 1,7 года. Что-нибудь для общего укрепления (и улучшения сна как бонус было бы отлично). Жалоб нет, есть небольшие проблемы с ночным сном. Хотелось бы название комплексов или производителей. Про витамин Д знаю. Спасибо!
Здравствуйте. Как правило, в комплексах витаминов - содержание витаминов минимально А так как некоторые витамины в организме находятся в достатке/дефиците, особой пользы от приема комплекса не будет. Так же витамины лучше давать по дефицитам Витаминов до укрепления иммунитета доказанных - нет. Лучше всего, чтобы витамины и полезные вещества ребенок получал со свежими овощами/фруктами И вкуснее, и полезнее
Зеленые сопли
7 ответовДобрый день! Проходим адаптацию к детскому саду. Вчера был 5й день, ходим по 2 часа Сегодня с утра дочь зачихала и начались желтые сопли Чем быстро вылечить заразу, чтобы не садиться на больничный? Может что-то подавать для укрепления иммунитета?
Здравствуйте Вы описываете симптомы вирусного риноаденоидита у ребенка. Клетки воспаления в носу при вирусном насморке образуют фермент пероксидазу, которая окрашивает выделения в желтый или зеленый цвет. В нос используйте називин детский или Снуп по 2 дозы в каждую половину носа до 3 раз в день до 5 дней затем через 3-4 минут Нос орошайте Аквамарисом, затем аккуратно аспирируйте содержимое можно с помощью устройства baby vac для более эффективного очищения носоглотки от содержимого не чаще 3-4 раз в день, затем через 10 минут в чистый нос используйте противовоспалительный спрей Назонекс или дезринит по 1 дозе 2 раза в день до 2-3 недель- это противоотечный спрей с накопительным эффектом для длительного использования Називин детский можно заменить на солевой раствор с повышенной концентрацией соли для снятия отека-Линаква форте или Аквамарис Стронг - это препараты- альтернатива сосудосуживающим каплям, но разрешенные для более длительного непрерывного использования- до 2-3 недель Чаще проветривайте, увлажняйте помещение, чтобы температура воздуха была не выше 20 градусов, влажность воздуха 50-60 процентов, пейте больше жидкости, чтобы слизь в носу и дыхательных путях не застаивалась и хорошо отходила. К сожалению препаратов с доказанной эффективностью и безопасностью для укрепления иммунитета в аптеке не существует Профилактика орви заключается в ограничении посещения людных мест, орошении носа после их посещения солевым раствором чтобы смыть вирусы со слизистой оболочки, частом мытье рук после касания загрязненных поверхностей- например дверных ручек, частом проветривании и увлажнении воздуха в помещениях, приеме витаминов, в том числе витамина Д. Другого способа предотвратить орви к сожалению не существует
Здравствуйте. Сделано МРТ 2025 и 2024 коленного сустава. Написано, что происходят изменения в жировом теле. Что это значит? Как замедлить изменения, опасно ли это? Причины ?Рекомендации. Занимаюсь на тренажёре эллипс для укрепления мышц. Можно ли при такой травме заниматься...
🟢 Скажите пожалуйста, Алмаг можно отнести в данном случае к эффективному способу магнитотерапии? ➡️ ➡️ ➡️ Нет. Очень слабый 🟢 Означает ли это, что конкретно от физ нагрузки она появляется? ➡️ ➡️ ➡️ Да 🟢 стоит ли в таком случае отказываются от занятий? ➡️ ➡️ ➡️ Рекомендуется рассмотреть этот вариант
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок постоянно болеет 3 года
4 ответаДобрый день. Ребенку 3 года постоянно болеет, сопли просто не проходящие,плохо дышит,аденоиды 2-3 степени,кашель. Проблемы с ушами экссудативные отиты,дисфункция слуховых труб. Не болеет неделю из месяца. Что можно принимать для укрепления иммунитета и лор-органов?
Здравствуйте! Всё, что описано может быть связано с анатомическими особенностями ЛОР органов и слабым местным иммунитетом. Стандартно в подобных ситуациях рекомендуют: Промывайть нос физраствором каждый день. Увлажняйть воздух в комнате.Следить за питанием ребёнка овощи, фрукты, как можно меньше сладкого.Гуляйте на улице каждый лень . Сон 11-12 часов в сутки.Дополнительно рекомендуют очно посетить лор врача для осмотра и принятия решения о дальнейшей тактике.
Тренажер для дома
1 ответЗдравствуйте. 6 месяцев назад удалили межпозвоночную грыжу. Подскажите пожалуйста, можно ли мне заниматься на степпере в домашних условиях для укрепления мышечного корсета? Спасибо. Если можно, то какой лучше приобрести, поворотный, или тот, при котором корпус тела не...
Здравствуйте! Вращательные движения Вам следует избегать. Для укрепления мышечного корсета степпер не поможет. Наиболее эффективно и безопасно - стойка с опорой на предплечья и пальцы ног ("планка").Постепенно довести до 3 мин.
Пародонтоз
5 ответовДобрый день подскажите пожалуйста какой комплекс витаминов можно проколоть для укрепления десен , в связи с тем что шатаются зубы , на данный момент в области врачей по специализации нет , зубы шатаются десна ослаблены Какие витамины стоит проколоть без вреда для здоровья
Здравствуйте, Катерина! Для начала нужно провести диагностику, сделать снимки, чтобы понять причину подвижности Зубов) Сколько зубов у вас подвижно? Вам поставили уже диагноз пародонтоз? Добавьте фото полости рта 🙏 При пародонтите одним из видов лечении возможны инъекции в десна, чаще это витамины А,В,С, фолиевая кислота, но их проводит врач парадонтолог и только по показаниям) Внутривенные инъекции здесь не помогут)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частые простудные заболевания ОРВИ
5 ответовБолее 4х раз в год болею ОРВИ. По симптомам сопровождается болями в горле, насморк, температура 37,5- 38. Недавно сдавала анализы, все в норме отклонений нет. Имеет ли смысл пропить курс витаминов для укрепления иммунитета и если да то какие витамины пропить?
Здравствуйте! Причиной частых простудных заболеваний могут быть дефицитные состояния. Например, срытый дефицит железа, дефицит витамина Д, витаминов группы В. В таких случаях рекомендуют проверить уровень Ферритина (норма не менее 40), витамина Д, фолиевой кислоты, витамина В12. При выявлении дефицитов, назначают лечение. Для поддержания иммунитета можно принимать витамин D 2000 ед ежедневно. Витамин C 1000 мг в сутки на протяжении 10 дней.