Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое самочувствие после бариатрии
6 ответовДобрый день ! Была проведена бариатрическая операция 12 мая этого года 12 сентября будет 4 месяца после операции Болей никаких нет Единственное, что меня тревожит это общее самочувствие Постоянная слабость , как будто нет сил Так же бывает немеют руки и после еды...
Здравствуйте, Причиной усталости,слабости и сниденияоаьотоспосоьности может быть: -недостаточный ночной сон ( в норме непрерывный основной сон должен быть не менее 8 часов в сутки) -частый прием кофеинсодержащих напитков -длительное переутомление -изнурительные физические нагрузки -недостаточный рацион питания-голодание -недостаток физической активности -курение и употребление алкоголя -частые стрессы и эмоциональное перенапряжение -апноэ во сне ( храп) -стеноз сосудов головы и шеи -анемия -железодефицитный, дефицит витамина д, в12, фолиевой кислоты -хронические инфекционные процессы -нарушение углеводного обмена -заболевания щитовидной железы В качестве диагностики в таких случаях рекомендуют пройти обследования : -полный анализ крови с формулой -бх крови ( аст алт ггт щф амилаза билирубин мочевина креатинин ферритин срб холестерин глюкоза, ат-тпо, асло) -кровь на гормоны ( ттг, т3, т4) -кровь на витамины в12,д, фолиевую кислоту
Невыносимая усталость
12 ответовЗдравствуйте. Я работаю в детском саду воспитателем, у меня 1 младшая группа. Последний год у меня усталость, что я еле прихожу с работы домой. Это не зависит от смены, с утра я иду или во вторую смену. Часто болит спина. Детей я не поднимаю. Физическим трудом на работе не...
Здравствуйте) Прикрепите результаты анализов , которые уже сдавали ?
Низкий ферритин
4 ответаЗдравствуйте! Всю жизнь тяжело поднять ферритин. Постоянная усталость, очень много выпадает волос (в последнее время ещё больше обычного) и жёлтый оттенок кожи (особенно возле рта). 1-3 скриншот после приёма Сорбифер Дурулес, 4-6 после Тардиферон.
Диана, здравствуйте. Внимательно изучила ваши анализы. Скажите, сколько по длительно вы принимали данные препараты? Обильные ли у вас менструации? Нет ли заболеваний желудка? Гастрит и тд? Это может снижать всасывание железа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
1 ответЧасто простываю и есть проблемы со сном. Врач иммунолог это связывает. По сну: нет особых проблем с засыпанием, есть проблема с пробуждением. - допустим ложусь в 23-23:30 Могу проснуться в 06-06:30 и больше не заснуть Аналогично на выходных в основном не могу долго спать...
Здравствуйте! Отвечаю по пунктам: 1. На нарушение сна могут влиять храп, искривление перегородки носа, стресс, периодическое использование гаджетов перед сном и недостаточная физическая активность в вечернее время. 2. Дневной сон может нарушать ночной сон, особенно если он длительный. Лучше ограничить его до 20-30 минут. 4. Периодичный сон в 6 часов может быть недостаточным и сказываться на общем здоровье, концентрации и настроении. Рекомендуется стараться спать 7-9 часов. По 3 и 5 пункту рекомендуется проконсультироваться с врачем на основании вашего индивидуального состояния
Немеет рука после сна
9 ответовЗдравствуйте, уже 2 или 3 раз немеет рука после сна,то есть пару минут после пробуждения вообще шевелить ей особо не могу, только пальцами. Может из-за этого и просыпаюсь. И немеет именно левая рука,в чём может быть причина? Из болезней грудной и шейный остеохондроз,но там...
Вы не ту информацию нашли. Почитайте про "синдром верхней апертуры грудной клетки"
Кружится голова после сна
28 ответовЗдравствуйте! Сегодня заметила что после сна кружится голова, когда пытаюсь встать. Но за несколько часов до полного просыпания, я резко встала и чувствовала как меня шатает и болит шея, как будто неправильно лежу (я действительно неправильно сплю на подушках). Вчера днем...
Здравствуйте, Эльмира! Причинами данных симптомов могут быть следующие состояния: - доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение - ортостатическая гипотензия - плохое кровоснабжение головного мозга - дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике - дефицитные состояния организма В подобных случаях врачи могут рекомендовать дообследование: - измерение АД при смене положения тела - общий анализ крови, развёрнутый биохимический анализ крови, ферритин, витамины В9 (фолиевая кислота), В12, D. Гормоны щитовидной железы (ТТГ, св. Т4, Т3). - УЗИ БЦА для исключения атеросклеротического поражения сосудов - рентген/МРТ шейного отдела позвоночника С результатами обследования при отклонениях в анализах желательно обратиться к неврологу для диагностики. - аудио- и вестибулометрия По результатам обследования обратиться к ЛОР-врачу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После еды колет слева под ребрами
6 ответовДобрый день. Проблема с едой. После еды странные ощущения : появляется отдышка, отрыжка, сухость во рту, еще минут через 30 может начать колоть слева, между ребрами, как будто ежа съела, и начинает болеть аж лопатка сзади как будто мышцу свело, и постоянная усталость, упадок...
Здравствуйте! УЗИ брюшной полости выполняли? Какие результаты?Проблемы со стулом есть?
Добрый день. Беременность 28 недель. 39 лет, третья беременность. Усталость сильная была вначале беременность и по идее должна пройти, но у меня уже третий триместр и сил совершенно нет. Просыпаюсь уставшая, хватает сил на самые простые дела и то на короткое время. Всегда...
была рада помочь!
Здравствуйте! У меня такая проблема, постоянно меняется режим сна (сдвиг каждый раз на разное время вплоть до +-12 часов) и его длительность (4-13 часов), контролировать это самостоятельно никак не получается. Чаще всего сплю днём и встаю вечером, все попытки исправить режим...
Добрый день, Алина. Безусловно нужно выработать режим сна. То, что вы попытались сдвинуть отлично, но даже если случился срыв, не надо останавливаться на полпути. Чтобы избежать срыва попробуйте ввести какой-нибудь ритуал перед сном. Например, пробежка или прогулка на свежем воздухе, кормление птичек, чтение книги. Эмоции должны быть нейтрально-спокойными. Тогда постепенно выработается рефлекс: я гуляю, кормлю белочек, читаю, значит скоро буду спать. В мозг идёт сигнал и постепенно придёт сон. Подумайте с чем связан такой график сна и бодрствования? Если с работой, может быть можно договориться о другом графике? Удачи Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализа
1 ответЗдравствуйте!Помогите пожалуйста расшифровать анализ крови !Мненя беспокоит усталость постоянная,головные боли ,выпадение волос…
Здравствуйте! В бесплатных вопросах к сожалению нельзя прикрепить фото. Напишите показатели, которые не в норме, и их значения. В таких случаях обычно рекомендуют сдать общий анализ крови, кровь на ферритин, В12, фолиевую кислоту, ТТГ, свободный Т4, витамин Д. Здоровья Вам!