Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная сонливость, усталость
12 ответовПосле перенесенного ковида, с 2021 года, появилась сонливость. Тогда терапевт посоветовала пить витамины, говоря, что со временем состояние улучшится. Со временем стало только хуже, сонливость постоянная, не проходит даже в отпуске, очень быстро устаю, к вечеру тело прям...
как получите, прикрепите, посмотрю, пока придерживаться средиземноморской диеты.
Усталость мышц лица
2 ответаДобрый день! У меня проблема. Когда я улыбаюсь, мышцы лица которые отвечают за улбыку сильно напрягают я и вследствие через секунд 8 устают, из-за чего мне приходится переставать улыбаться. Также у меня есть практически постоянное чувство нехватки воздуха, которое особенно...
Здравствуйте. По вашим жалобам нельзя исключить миастению. Необходимо выполнить дообследования: Фармакологический тест с введением антихолинэстеразных препаратов (можно уколоть прозерин для проведения прозериновой пробы. Проба проводится врачом и оценивается им же). Инструментальные исследования: электронейромиография, КТ органов средостения (исследование вилочковой железы на наличие тимомы, гиперплазии или атрофии вилочковой железы) и обзорный рентген органов грудной клетки. Сдать клинический анализ крови: общий анализ, лейкоформула, СОЭ (с микроскопией мазка крови при наличии патологических сдвигов).
Слабость, раздражение, усталость
8 ответовЗдравствуйте! Мне 43 года. 3 детей (18, 11, 3 года). Последний год ощущается ухудшение состояния здоровья. Постоянная слабость, нет сил, тяжесть во всем теле, раздражительность, ничего не радует. Мысли только о том, как я устала, скорее бы ночь, чтобы добраться до кровати,...
Здравствуйте, в описанной Вами ситуации желательно исключить дефицитные состояния. Обычно рекомендуют сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и ферритин, витамин Д, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, липидограмма и глюкозу. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недомогание и усталость
3 ответаДобрый день.У меня частое недомогание,хочется все время лежать,раздражительность,апатия,чуть что срываюсь на крик,и постоянное недосыпание,хотя ложусь спать рано и сплю сколько угодно,но все равно остаются все эти симптомы
Добрый день, Вам необходимо провести дообследование: в первую очередь гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т 4 св, ат к ТПО, УЗИ щитовидной железы, исключите анемию: ОАК, ферритин, трансферрин, исключите недостатоток витаминов и микроэлементов: калий, магний, витамин Д, витамин В12, фолиевая кислота и по результатам анализов лечение
Выпадают волосы, усталость
10 ответовОбратилась к эндокринологу с вопросом, почему выпадают волосы, все время хочется спать, апатия. Были назначены анализы: ОАК, биохимия, гормоны. Результаты прикладываю. Врач назначил пропить курс витамина Д, уколы Мильгамма. Без препаратов железа! На мой вопрос относительно...
Инна, добрый день. Ферритин-это тканевые запасы железа (склад запасов железа) организма. Состояние бывает и при нормальном уровне гемоглобина. Это называется латентный дефицит железа. Нужно повышать ферритин препаратами железа. Иначе упадет и гемоглобин следующим делом. Согласно Национальному гематологическому обществу- Ферритин сыворотки> 40-60 мкг/л (нг/мл) должен быть. Даже если общепринятая норма 10-120 нг/мл. Так что все верно, ферритин у вас низкий, вы сами правы. Нужен прием препаратов железа. Например, Тардиферон 80 мг или Сорбифер 100 мг - 1 раз в день в течении 6-8 недель. Не принимать железо с чаем, кофе, с препаратами для защиты желудка ( омепразол и др. ; нельзя с антацидами(алмагель/фосфалюгель/ренни), они препятствуют всасыванию и усвоению железа. Через 8 недель контроль ферритина. Фолиевая кислота в пределах нормы. По изменениям: ЛПВП чем больше- тем лучше, это наоборот хорошая фракция холестерина. А вот Витамин Д наоборот в норме, норма от 30. У вас нет дефицита и недостатка- лечебные дозировки вам не нужны, большие цифры витамина Д токсичны. Продолжайте только витамин Д (, Аквадетрим, Вигантол) в профилактической дозировке 2000 ме/сут (4 капли) длительно. Лейкоциты в норме, норма 4-9. Эозинофилы лишь в % изменены, не имеет значения. ОАК в норме. У вас признаки АИТ, аутоиммунного тиреоидита. Нужно ТТГ сдать еще, функцию щитовидной железы самое главное- это по ТТГ определяют.
Усталость у ребенка
3 ответаЗдравствуйте. Дочери 3,6 года. На данный момент болеет третий день ( сильные сопли и кашель от них). Температура была первый вечер 37,5, потом не было. Так вышло, что мы практически никогда не ходим с ней пешком. И еще год назад тоже по осени она говорила мне «не могу...
Здравствуйте, это могут быть боли роста, рекомендую витамины по возрасту, обязательно спортивную секцию или танцевальную или бассейн. Нужна дозированная регулярная нагрузка для стимуляции кровообращения в конечностях, под присмотром тренера-преподавателя. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость и тревожность
1 ответНа работе год назад предложили подработку за небольшие деньги (уборка). На данный момент очень большой объем основной работы плюс суборка, сил никаких нет. так и по здоровью немного подкосило (падает железо и постоянная слабость). Руководитель еще жалуется многим из...
Здравствуйте! Меня зовут Александра Константиновна Гречихина, я психолог-партнёр платформы «Спроси врача». Примите мою поддержку! Постарайтесь прислушаться к своим потребностям и выбрать то, что лучше для вас. Попробуйте понять, чего вы действительно хотите, без оглядки на чужие мнения. Для этого можно использовать квадрат Декарта инструмент для принятия решений. Суть метода Квадрат Декарта это квадрат из четырёх секторов : 1 Что будет, если я это сделаю? Какие положительные результаты и выгоды принесёт решение? 2 Что будет, если я этого не сделаю? Какие последствия могут быть, если ничего не менять? 3 Чего не будет, если я это сделаю? Какие отрицательные последствия могут возникнуть? 4 Чего не будет, если я этого не сделаю? Какие возможности я упущу? Буду рада услышать ваше мнение. Если у вас есть вопросы, обращайтесь. С уважением, Александра Константиновна
Усталость, сонное состояние.
10 ответовМой муж постоянно ходит сонный, спит так сказать на ходу, а он постоянно за рулем, очень переживаю по этому поводу, это состояние длиться примерно пол года. Он курит, работа тяжелая физически. Вот заставила сдать кровь. Посмотрите результаты.
Добрый день. Как давно переболел ковидом?
Головокружение, хроническая усталость
19 ответовСимптомы начались после родов , было кесарево 2,5 года назад. Особенно за неделю перед месячными кружиться сильно голова , быстрая утомляемость, резкий упадок сил.После родов был понижен гемоглобин , сейчас гемоглобин в норме , ферритин 23, повышен холестерин, тромбоциты и...
Да, может быть. Тогда для вас норма ферритина 45. Необходимо добирать до нее. Также дополнительно рекомендую пересмотреть свой рацион. Приемы пищи: 3 основных приема и 2 перекуса. Перекусы - это лучше овощи. Ещё включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит (огурцы, шпинат, сельдерей, яблоки, авокадо, бананы, сухофрукты, орехи). Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело, то ходьба (10тыс шагов).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, усталость, апатия
9 ответовЗдравствуйте. Мне 55 лет. Преследуют страхи за мужа, детей, страх смерти. Постоянно кажется, что случится что-то страшное. Понимаю, что старею, скорость выполнения какой-то работы уже не та. Ничего позитивного уже не жду и превращаюсь в брюзжащую старуху. Боюсь...
Лариса, добрый вечер. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и дает более стойкий хоть и менее быстрый результат. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет до начала терапии улучшить ваше самочувствие. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Если есть проблемы со сном, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать Берегите себя.