Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Прошу проконсультировать. Я хочу начать ходить в зал на тренировки, но хотелось бы понимать, не будет ли это усугублять мое состояние? Мне 30 лет, сидячий образ жизни. Анализы: у меня весной ферритин был в районе 30, пролактин около 560, белок 80, кортизол 445,...
Абсолютных и нкт. Начинайте с лёгких нагрузок,желате под арисмотр тренера
Ком в горле, кашель
16 ответовЗдравствуйте. Несколько месяцев назад начал ходить в тренажерный зал после долгого перерыва. Стал замечать что после упражнений на пресс появляется изжога, но особого значения не придавал, поскольку это давняя периодическая проблема и пил иногда омепразол. Через месяц...
Здравствуйте! Упражнения на пресс повышают внутрибрюшное давление, поэтому появление изжоги не удивительно. Кашель может быть связан с изжогой и правда, но скорее всего сыграла роль и перенесенная инфекция.
Хроническая молочница
13 ответовЗдравствуйте! Беспокоят частые рецидивы молочницы. За последний год уже 6 раз. Всегда примерно за неделю до КД. Зуд, белые творожистые выделения. Партнер постоянный, один, веду здоровый образ жизни, ежедневно бегаю, 2 р/неделю тренажерный зал. Не ем сладкое, жареное,...
Здравствуйте! У Вас помимо кандиды выявлен еще и энтерококк. Он тоже провоцирует рецидивы, лечение должно быть комплексным. За счет того, что энтерококк способен образовывать биопленки, избавиться от него непросто. Можно пролечиться так: 1. Таб. Ципрофлоксацин или Левофлоксацин по 500 мг 1 р в день 7 дней перорально + пробиотики 2. Св. Макмирор Комплекс 8 дней вагинально. Далее по 1 св 1 - 2 раза в неделю 6 месяцев 3.Таб. Флуконазол 150 мг в 1,4 и 7 день лечения перорально. Далее по 1 капс 1 раз в неделю 6 месяцев 4. Дополнительно пропейте курс любого пробиотика после лечения (Линекс или Наринэ, например). 5. На постоянной основе ежедневно Фагогин-гель на вульву (профилактика).После нанесения не смывать. Будет отлично, если его наносить прямо перед ПА и сразу после него. Можно вводить прямо во влагалище с помощью аппликатора. Основные причины рецидивирующего дисбиоза - дисбактериоз кишечника, пролапс органов малого таза, инфекция мочевыводящих путей, необоснованный и частый прием антибиотиков, сахарный диабет и инсулинорезистентность, иммунодефицитные состояния, дефицит витаминов и микроэлементов. Дополнительно рекомендую консультацию гастроэнтеролога, сдать анализ крови на уровень глюкозы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повреждение связки коленного сустава
7 ответовЗдравствуйте, вчера занималась в зале, на самом обычном уражнении со своим весом неприятные ощущения в колене были. Такое не первый раз, знаю, что если подождать, то все пройдёт. Меня волнует, то что у меня слабые колени, постоянно хрустят. Вот такие травмы случаются...
Здравствуйте. Слева на фоне некритичного повреждения мениска в суставе идёт вяло текущее воспаление. Справа такое же повреждение мениска + частичное повреждение ПКС, то же с воспалением. Причина в перегрузках. Уберите нагрузку, пролечитесь местными средствами и физиотерапией и всё пройдёт. В дальнейшем не перегружайте, при необходимости нагрузки надевайте ортезы и обострений не будет. Замените спортзал плаванием, бег и ходьбу велосипедом. Не рекомендуют прыжки, приседания, выпады, бег. В таких случаях обычно рекомендуют: Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Физиотерапия: - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж по 10 процедур. - Помогает ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-92690915_456239283 - Попробуйте тейпирование https://dzen.ru/video/watch/5fc7b0826bcad04cbc8e9b6b Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или аналогичных. Правильно распределяют нагрузку на коленные суставы индивидуально изготовленные ортопедические стельки, если есть плоскостопие. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Пропейте спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Ассиметрия мышц шеи
6 ответовЗаметил ассиметрию мышц шеи в районе ключицы. До этого много лет был лишний вес порядка 40-60кг. Сейчас занялся здоровьем вообще и похудением в частности. Скинул 50 кг и продолжаю. Хожу в зал плюс питание. И обнаружил это. Начал вспоминать, смотреть старые фото и понял, что...
Здравствуйте! По фото есть небольшое образование в области шеи с одной стороны. В таких случаях рекомендуют дообследование: -МРТ шейного отдела позвоночника при этом исследовании будет видно и мягкие ткани и костную ткань,а также межпозвонковые диски. Причиной данного образования может быть как проявление остеохондроза ,деформации оси позвоночника и гипертонус мышц с одной стороны или доброкачественное образование мягких тканей шеи Всего самого наилучшего!
Здравствуйте. Около двух месяцев постоянное напряжение в правой руке и ноге, слабость. Обе эти конечности выполняют по силе все одинаково, как и левые. Чувствительность есть. Но вот это постоянное ощущение напряжения дикого не дает нормально жить((( долго не могу стоять...
Добрый день! Такие симптомы бывают после напряжения или перегрузки мышц, тем более, что Вы активно занимаетесь спортом.У спортсменов это частые явления, хотя это все условно здоровые люди. Симптоматика появляется не на пустом месте, а обычно связана с дорсопатией позвоночника.Часто у людей со сколиозом грудного отдела, функциональным укорочением конечностей.Такие проблемы не каждый врач замечает. Для расслабления мышц Вам нужно проколоть Мидокалм 2 мл в мышцу 10 ампул, комбилипен 2 мл 10 ампул, массаж общий, ванны с хвойным экстрактом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение с помощью медикаментов
6 ответовДобрый день, за последние пол года набрала 10 кг и к сожалению не хватает силы воли сбросить их. сама яне прям толстая, рост 174, вес сейчас 70, но всегда была 58-60 кг, для меня это самый комфортный вес. Проблема в том, что я переедаю, люблю вкусно поесть, ем в больших...
Здравствуйте! Семавик или Велгия препараты с одинаковым действующим веществом и действием . Что именно вас подойдет сказать трудно,так как одни и те же препараты на каждого действуют по-разному. Перед тем как принимать какой-либо из этих препаратов необходимо пройти УЗИ органов брюшной полости, щитовидной железы. Если по УЗИ щитовидной железы будут выявлены узловые образования,то необходимо сдать кровь на кальцитонин .
Болит нога с локацией от копчика вправо и в грушевидную мышцу. При ходьбе боль 4 из 10, отдает во всю ногу и в подошву с наружной стороны в середине ступни. Болит уже 1,5 месяца, после массажа легче на 1день и потом снова боль. Проставила 5 уколов мильгаммы, вчера боль была...
Рада была помочь! Можно еще через сайт смотреть, может так удобнее будет https://feeziobot.ru/sympt
Защемление шеи или забиты мыщцы?
8 ответовДобрый день. 12 числа схватила шея, просто начала болеть 24/7. Мази не помогли, от слова совсем. Неделю думала, что просто продуло. Жила на обезболе, пока не пошла к врачу. Итак, в понедельник попала к неврологу, он растягивал все мышцы и нажимал на спину, шею. Говорит, что...
Они были нужны, но бывает сильный мышечный спазм, и доза препарата при этом недостаточная, нужно колоть 2 раза в день 5 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна помощь
9 ответовДобрый день. Меня зовут Алена мне 38 лет. С детства я как помню не хотела выгибаться меня мама тогда и палку к спине прижелыаала.. Но безрезультатно. Потом я стала взрослее стала в школе заниматься спортом как то спина стала лучше потом уже в юности, стала ходить в...
Здравствуйте, изучил Вашу ситуацию. На самом деле человек никогда не будет идеально ровным. Это невозможно из-за ряда условий (например, из-за преобладания одной руки мышцы с этой стороны более развиты и напрягаются сильнее). В подобных случаях обычно рекомендуется просто заниматься укреплением мышц спины. Можете показаться инструктору ЛФК, чтобы тот посмотрел и пощупал мышцы и может подсказал какие-то более конкретные упражнения и проследил за правильностью их выполнения.