Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
15 ответовДобрый день! После сильного перенесенного стресса началась бессонница, сначала месяц-потом всё восстановилось. Затем опять стресса сон пропал на пол года . После принятия горстями успокоительных, немножко удалось восстановить сон. Сейчас опять лишилась сна, и это уже...
Добрый день. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
У ребенка бородавка или мозоль?
5 ответовДобрый вечер. Ребенку 10 лет, на ноге после душа увидели то что на фото. Толи подошвенная бородавка, толи стержневая мозоль. Есть ли разница? Начиналось все с мягкого прыщика с водичкой, прижгли, потом если честно забыли. Сейчас вот так. Ее не беспокоит.. как и чем это можно...
Здравствуйте! Представленная картина вероятнее всего характерна для вирусных бородавок- это доброкачественное заболевание кожи,вызываемое вирусами папилломы человека (ВПЧ) Передача вируса может происходить контактно-бытовым путем,при ауто-или гетероинокуляции в местах повреждения эпителиальной ткани Инфицированию способствует наличие микротравм и воспалительных процессов кожных покровов. В таких случаях обычно рекомендуется удаление одним из перечисленных методов: 1. Лазерная деструкция 2. Криодеструкция
Гистология
10 ответовЗдравствуйте. 10 дней назад удалили невус на ладони. Пришли результаты гистологии. Что там написано? Доброкачественно ли это? Честно говоря к клинике в которой я это делала у меня нет доверия. Доктор очень подозрительно себя ведёт. Начал меня запугивать, сказал что...
Здравствуйте. Обычный пигментный невус. Доброкачественный. Удален полностью в пределах здоровых тканей. Если есть сомнения, то всегда можно забрать стекла-препараты и пересмотреть гистологию в другой лаборатории или онкоцентре. Всемирная практика - двойное пересматриваение и гистологий и узи и др исследований. В этом нет ничего плохого.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отваливается брекет
1 ответДобрый вечер! У меня уже много раз отваливается один и тот же брекет. Стоматолог сначала приклеивала бесплатно , а теперь говорят 5000. Честно говорю ничего жесткого не ем , стараюсь уже не жевать этой стороной и все равно один и тоже же улетает. Подскажите пожалуйста...
Брекет – это расходный материал. Если он отклеился, то повторно его не используют, так как у него забивается сетка на пятке. Это значит, что такой брекет будет постоянно отклеиваться. Хорошие ортодонты выбрасывают такие брекеты и ставят новые. При этом в хорошей ортодонтии стоимость переклейки нового брекета уже включена в прайс. Есть также вариант для опытных ортодонтов с хорошим оборудованием. Они могут использовать пескоструйный аппарат, чтобы очистить пятку старого брекета, и установить его повторно. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ?? Ответы врача не являются официальным заключением, не являются диагнозом, не являются планом лечения, носят лишь информационно-ознакомительный, познавательный характер.
Добрый день ! Произошел перелом 5 позвонка грудного отдела позвоночника … перелом стабильный , 1 степени , по заключению , компрессия 1/8 части звмыкательной пластины как я поняла Дело случилось 15 числа , сегодня уже 4 , старалась соблюдать постельный режим, но...
Здравствуйте. Секс всегда нагрузка на организм, но если прелюдия к нему безболезненная , то допустимо в мессионерской позе.
Шишка на стенках гланд
11 ответовЯ удалила гланды 5 месяцев назад,и честно говоря в рот себе после этого не заглядывала тк избавилась от главной проблемы..Сегодня решила посмотреть,и увидела шишку на стенке,меня это очень испугало,как будто после удаления миндалин её не было,поэтому хочу узнать стоит ли мне...
Здравствуйте По фото похоже на формование лимфоидного фолликула - это лимфоидная ткань - могла отреагировать на воспаление на фоне вирусной инфекции или раздражение Также это может быть киста - доброкачественное образование Более точно можно сказать на очном осмотре у лор врача Нет ли боли / дискомфорта в этом месте?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тесты на беременность
1 ответздраствуйте!!! уже извела себя всю если честно. сделала 5 тестов на беременность сначала сделала вечером показала оба теста слабую полоску. повторила с утра уже ярче полоска стали заметней намного повторила снова вечером снова слабая полоска! потом повторила тест днём другой...
Здравствуйте, сдайте ХГЧ, если результат больше 5, то беременность есть
МРТ головного мозга
7 ответовЗдравствуйте, сегодня сделал МРТ, делал если честно за компанию так сказать. Делали сыну 7 лет, т.к. после рождения была небольшая киста, ну и решил сделать и себе. 1. Можете проконсультировать насколько всё серьёзно у меня и нужно ли что-то предпринимать? Может какое-то...
Ничего из перечисленного не связано с использованием гравитационных ботинков. Можно продолжать процедуру.
Задержка 2 месяца
1 ответЗдравствуйте,мне 18 лет, у меня никогда не было ПА, сейчас у меня задержка 2 месяца,записалась к гинекологу,но я всего начиталась в интернете, что мне просто уже страшно.Замечаю былые выделения из влагалища,иногда тянет живот, что это может быть? Мне если честно даже к...
Здравствуйте. Если вы никогда не жили половой жизнью беременности быть не может, у вас нарушение менструального цикла, нужно сходить к гинекологу и на УЗИ малого таза, вам назначат по УЗИ препараты для восстановления цикла. Если будут повторятся задержки желательно сдать кровь на гоомоны по дням цикла.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня длительный эпизод депрессии с 13 лет. Сейчас мне 26. Были ремиссии, перепробовала много АД, но уже не ответа к терапии. Я не могу нормально функционировать, работать. Мне не могут помочь в краевых больницах, в процедуре ЭСТ мне отказали. Куда я могу обратиться ещё, где...
Здравствуйте. Судя по всему, речь идет о лекарственно-резистентной депрессии. Если лекарства уже не помогают, обычно подключают методы преодоления резистентности, такие как электросудорожная терапия, транскраниальная магнитная стимуляция, кетамин-терапия (есть в некоторых учреждениях), "проветривание" и последующая терапия нормотимиками, атипичными антипсихотиками. Можно попробовать связаться с федеральными центрами, занимающимися лечением аффективной патологии в Москве, Санкт-Петербурге, договорится о консультации и возможной последующей госпитализации.