Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смена работы
5 ответовЗдравствуйте. 8 лет работаю воспитателем, очень бесит коллектив. Безграмотность, необразованность. Я человек спокойный, и люди более яркие и громкие моё спокойствие часто воспринимают как пассивность и вялость,позволяют себе комментировать мою работу, а я не могу обосновать...
Здравствуйте! Спасибо за Ваш труд!Вы уже сделали и делаете очень много-а еще и с душой!вы работаете с детками-и это очень не простой, но такой важный труд.И да-эта работа требует внимательного отношения к себе:поддерживать свое здоровье-как физическое так и психическое. Вы много отдаете в такой работе-поэтому важно и бережно относиться к своему ресурсу) вы верно написали-как то же я проработала эти 8 лет!И еще-со стороны руководства нет претензий, и вы пишите-с детьми получается и верно Вас понимаю-Вам нравится сама работа с детками?Отсюда можно сделать вывод, что Вы эти 8 лет точно были на своем месте где дарили много тепла и добра детям) Попробуйте начать с того, чтобы проанализировать свое состояние и режим дня:насколько я чувствую себя отдохнувшей,насколько сейчас хватает энергии?Проанализируйте распорядок дня, свои задачи не только на работе-но и дома.Какой сейчас сон. аппетит, присутствуют ли физические нагрузки. прогулки в вашем расписании?Все это поможет увидеть в каком ресурсе вы сейчас-и посмотреть где можно что то уменьшить, где добавить и помочь себе его пополнить. А уже потом из более активной внутренней позиции-ответите на свои вопросы)Так как когда мы уставшие, когда нет достаточно ресурса-принять верное для нас решение сложно. Потом начните с вопросов:Если убрать все недочеты(коллектив, их придирки0-мне нравится моя работа?Что мне больше всего нравится в ней?Я вижу себя без общения с детьми. занятий в будущем(как я тогда себя чувствую)?Если ответы-нравится. Тогда уже рассматривать что сейчас мне мешает чувствовать себя комфортно на своем месте и что хотелось бы изменить. Возможно-это смена стратегии в общении с коллективом(ставить вовремя границы, проявлять свои качества, подбирать комфортного человека себе в коллегу-вы ведь уже давно тут работаете и руководство точно может советоваться с кем вам будет эффективнее). а может-это смена места работы-не самого направления.
Здравствуйте! Обращаюсь за советом и дополнительным мнением относительно методики лечения у мужа спины - при грыже межпозвоночного диска. Летом 2025 года у него начались постоянные боли в спине. Тогда он обратился к неврологу, ему были назначены рентген и КТ. После этого он...
Здравствуйте При наличии грыжи межпозвоночного диска L5-S1 с невральной компрессией и сопутствующими протрузиями L2-L3, L3-L5, лечение должно быть комплексным и индивидуальным. Плексатрон это препарат на основе коллагена, который направлен на восстановление структуры межпозвоночного диска. Он не является обезболивающим средством, поэтому блокада с плексатроном может помочь уменьшить воспаление и стимулировать регенерацию тканей, но эффект развивается постепенно и требует курса процедур. Это не просто симптоматическое лечение, а попытка улучшить состояние диска. Сочетание медикаментозной терапии (Нимесулид для снятия воспаления, Мидокалм для расслабления мышц), физиотерапии (лазер, массаж, иглоукалывание, тейпирование) и блокады адекватный подход. Важно продолжать поддерживать мышечный корсет спины с помощью лечебной гимнастики, которую должен подобрать специалист. Корсет может быть рекомендован для временной поддержки поясничного отдела при нагрузках, но длительное ношение не рекомендуется, чтобы избежать ослабления мышц. Отсутствие возможности сделать МРТ усложняет точную оценку состояния мягких тканей и нервных структур, так как КТ и рентген менее информативны в этом плане. В такой ситуации важно максимально внимательно следить за симптомами усилением боли, нарушением чувствительности или движений, и своевременно консультироваться с врачом. Также учитывая, что вы готовитесь стать родителями, нагрузка на спину возрастет, поэтому профилактика обострений ключевой момент. В таких случаях обычно рекомендуют обсудить с врачом индивидуальную программу упражнений, избегать тяжелых физических нагрузок и стрессов.
Жар у ребенка 1,2 года
17 ответовЗдравствуйте! Ребенку 1 год 2 месяца. В пятницу ходили в малышковый бассейн в поликлинику. На обратном пути, когда ребенок шёл по коридору, под одним диваном увидел неношеные бахилы и решил их потрогать. Я следила за всем, но не одергивала (новые бахилы, опасности не видела)....
Здравствуйте! Можно точно сказать, что случай в поликлинике не является причиной температуры, никаким образом. Температура сама по себе для ребёнка неопасно, она снижается только при плохом самочувствии, неважно, какие это именно цифры. Поэтому за это не волнуйтесь Один из вариантов, что может быть при бессимптомной лихорадке - розеола. Вирусное заболевание, когда после 3-5 дней бессимптомной температуры она снижается и появляется сыпь. Лечения это не требует. Второе - инфекция мочевыводящих путей, протекающая у малышей бессимптомно с лихорадкой. Чтобы ее исключить, рекомендуется сдать общий анализ мочи, предварительно подмыв ребенка и собрав среднюю порцию сразу в стерильный контейнер. И при сохранении высокой температуры также сдать общий анализ крови Какой вес ребёнка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грыжа С3-С4 = шум в ухе.
10 ответовЗдравствуйте, может уже кто сталкивался в своей практике. Виктор, 33 года. Более года назад появился шум в ухе, (и с того момента меня лечили) который не на секунду не затихает и не увеличивается, монотонно 24/7. Пошел в поликлинику, направили на обследование слух/узи...
УЗИ - это не точный метод обследования. Такие значения допускаются и не нарушают гемодинамику. Золотым стандартом является КТ-ангиография с контрастом. Только при патологии на КТ требуется консультация сосудистого хирурга, не нейрохирурга
Здравствуйте, настоящий вопрос является продолжением из серии вопросов про мое колено, проблемы с которым начались почти год назад: 1. https://sprosivracha.com/questions/2077194-tendinopatiya-chetyrehglavoy-myshcy-bedra-i-implantaty 2....
Скачал, освежил в памяти. По майскому МРТ делать артроскопию было не обязательно. Сейчас требуется свежее исследование и решать, что дальше. Если стало хуже, потребуется артроскопия. Если осталось, как есть, можно ещё "кота за хвост потянуть".
Сатурация, мозг, головокружения
7 ответовДевушка, 22 года.Буду благодарна тому врачу, который подробно прочитает про мои ощущения и сделает вывод, что со мной. Помогите.. Прошу. Очень. Может ли быть частичная гипоксия головного мозга при нормальной сатурации? То есть не хватать кислорода мозгу. Я измеряю себе...
Здравствуйте,Екатерина.Надо начать принимать аквадетрим по 10-14 кап еж в течении 6-8 недель с последующим контролем уровня вит Д,также проверить уровень вит В12.снижение тромбоцитов может свидетельствовать об анемии и обязательно проверить гормоны щитовидной железы введите в свой рацион рыбу жирных сортов(сельд,лосось)сметану,яичный желток,говяжью печень,чаще бывайте на солнце Ваше теперяшнее состояние во многом связано именно с этим дефицитом.Всего хорошего
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго дня . Такая тяжелая психологически ситуация для меня с моим бывшим мужем. У нас общий ребенок два года. Бывший муж военный сейчас, на расстоянии общение в частности. Проблема в чем, два года назад я ушла от него из-за того , что он проблемы никогда решать не умел или...
Думаю чтто это его способ выйти на связь без извинений и без разговора о вчерашнем. Он как бы переводит всё в плоскость родителей… Отвечайте спокойно и коротко только по делу. Например всё хорошо, спит, гуляли. Без вопроса как ты и без упрёков. Так вы показываете что не бегаете и не воюете!!Если он захочет говорить о вас двоих он скажет сам. Если так и останется только про сына значит он выбрал удобную дистанцию.
Как будто бы съел что-то не то
7 ответовЗдравствуйте, у меня произошла такая проблема,что в один день,вечером я попил чай со сгущенкой там и какими-то другими сладостями,уже точно не помню и после этого спустя 30-50 минут я поел банан и гранат. Эффект от них я ощутил сразу же,честно я точно не помню,но банан...
Здравствуйте Ознакомилась с описанием ситуации а так же с обследованиями По Копрограмме выявлена положительная скрытая кровь , по анализу крови имеется повышение гемоглобина , эритроцитарных индексов , так же отмечается бактериальный сдвиг ( нейтрофилы повышены ) Повышение по биохимии крови Больше всего настораживает скрытая кровь . Как правило, в похожих случаях рекомендуют пройти полное обследование именно для того, чтобы исключить более серьезные проблемы. Обследование желудка и кишечника, которое предложил врач, нужно не для подтверждения гастрита, а чтобы понять, откуда кровь в кале. Это может быть эрозия, язва, полипы или воспаление кишечника. Даже если сейчас вы чувствуете себя хорошо на диете, источник кровотечения нужно найти. Так же рекомендуется сдать кал на фекальный кальпротектин , если он повышен это указывает на воспаление в кишечнике - и это прямое показание к колоноскопии Рекомендуют так же продолжать диету Рекомендуют пить больше воды для разжижения крови 1.5-2 лиьра так как есть сгущение крови по оак Обследование желудка и кишечника все можно сделать под наркозом , все быстро и безопасно Скажите, пожалуйста, как часто у вас бывают такие обострения с животом? И принимаете ли вы сейчас какие-то препараты кроме диеты?
Как изменить свое сознание?
14 ответовЗдравствуйте!Я даже не знаю с чего начать, но мне нужен совет профессионалов, история моя такова- когда мне было 10 лет у меня умер папа, сказать, что была травма у меня, ни сказать ничего, спустя 2 года у мамы появляется мужчина, у нас с ним отношения так и не сложились, он...
Анна,Добрый вечер.У вас сейчас семья.Мужчина о котором вы мечтали.Зачем вы "копаетесь" в прошлом,если оно доставляет вам неприятные ассоциации? Прошлое,прошло....Никто не знает,как было бы лучше или хуже! Прошлое нужно вспоминать ,но им нельзя жить.Нужно жить сегодняшним днем.Вам надо стремиться создать самой счастливую семью.Все мы теряем близких нам людей,родителей,мужей,детей,родственников,такова жизнь.Надо это уметь принять и двигаться дальше. Помните фразу "Прошлое на то и прошлое,чтобы оставаться в прошлом"
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 17 лет. Меня очень беспокоит моё здоровье. У меня цистит, который продолжается уже год, буквально хотя бы раз в неделю он проявляет себя в полной форме. В поликлинике врачу откровенно говоря все равно и он просто выписывает разные таблетки не ища причину...
Здравствуйте. Какие конкретно результаты цистоскопии? "Все очень плохо" - это абсолютно ни о чем не говорит. Из того, что нужно обязательно сделать -это визит у гинекологу, урологу и психотерапевту. Сейчас все обьясню. Консультация гинеколога нужна, т.к. на фоне такого долгого приёма антибиотиков наверняка нарушилась микрофлора. Что требуется от уролога- это направление на посев мочи на стерильность, антибиотикограмму, направление на УЗИ мочевого пузыря и почек. Нет ли у Вас аномалии развития мочевыделительной системы? Потому как такие частые рецидивы случаются именно на фоне аномалии мочевыделительных органов. И наконец, консультация психотерапевта параллельно узким специалистам. Во-первых, одним из компонентов терапии цистита является использование седативных средств, а психотерапевт поможет подобрать наиболее Вам подходящие. Во-вторых, такие частые рецидивы цистита спровоцировали развитие своего рода страха и тревоги. И я Вас вполне понимаю. В таком состоянии это даже нормально. Но помощь в восстановлении все же нужна. Это подтверждают и Ваши сны, потому как сон - это не отражение будущего, а отражение Вашего настоящего подсознания. Поэтому Вам крайне необходима помощь специалиста.