Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день 3нелели назад начали мучать панические атаки.головные ьоли головокружение не понятные состояние.задыхание много пью воды чтоб дышалось легче.боязь ездит за рулем
Но чтобы справиться с данными приступами, можно воспользоваться следующим алгоритмом первой помощи при панических атака: 1. Выпить теплой сладкой воды или чая, любой сладкой газировки или другого напитка. Это поднимет уровень сахара в крови, который при панических атаках снижается. 2. Подышите - медленные вдохи через нос и медленные выдохи через рот. 3. Положите руку на грудь и перечисляйте вслух все, что думаете и чувствуете. Проговаривайте мысли и эмоции до тех пор, пока не возникнет ощущения, что они кончились. Не анализируйте - просто отдайтесь потоку и проговаривайте. Не пытайтесь контролировать поток. 4. Перечислите все окружающие предметы. Можно постараться найти в комнате 5 предметов красного цвета, за тем 5 предметов круглой формы и т. д. 5. Про себя или вслух сканируйте тело, обозначая все ощущения. Например, живот колет, уши горят и т. д.
Головная боль пульсирующая
1 ответВесь день болит голова подозреваю что это и есть мигрень Лобная часть и пульсируют виски Приняла пенталгин Как будто просто воды выпила
Здравствуйте! Наиболее часто причиной головной боли являются головная боль напряжения и мигрень. Подскажите, по характеру боль бывает только ноющая, или бывает сжимающая, распирающая, пульсирующая, жгучая? Она одно или двусторонняя? Сопровождается тошнотой и рвотой? Яркий свет или громкий звук могут усилить боль? Физическая нагрузка ( подъем по лестнице, выполнение бытовых дел) могут усилить головную боль? Кашель, чихание, натуживание усиливают головную боль? Как давно болит голова или это головная боль, которая возникла впервые в жизни? Как часто она бывает? Она только утренняя или бывает и вечером? Накануне её возникновения было какое-либо эмоциональное перенапряжение, стресс?
Посоветудоктора закудаева начал закапывать глаза раствор перекиси водорода с водой на 20 кубиков воды четыре капли водорода может ли это вызвать катаракту
Здравствуйте! Поверхностное применение не окажет влияния на хрусталики. Но перекись водорода опасна для оболочек передней поверхности глаза, может вызвать ожоги и сухость, так же помутнение роговицы (прозрачной части глаза снаружи), поэтому такие закапывания могут навредить вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Два дня рвота, от еды и воды не отказывается. Сдали анализы, направили к неврологу. Живём в области, срочно очно сейчас не выехать.
Здравствуйте! По результатам предоставленных анализов особое внимание стоит уделить показателям креатинина и мочевины, они указывают на выраженную почечную недостаточность, также повышен уровень фосфора, что также ухудшает состояние почек. В данном случае безотлагательно для улучшения состояния питомца необходимо прибегнуть к инфузионной терапии изотоническими растворами и приёму фосфатбиндеров (препараты связывающие фосфор и снижающие его поступление в кровь). Эти меры необходимы уже до посещения нефролога. Анемия (снижение эритроцитов, гемоглобина и гематокрита) могла возникнуть как второстепенная патология на фоне основной. При инфузионной терапии важно контролировать показатели красной крови, также для оценки кроветворной системы целесообразно определить уровень ретикулоцитов в крови. Для стимуляции гемопоэза может быть рекомендован препарат гемобаланс или иные железосодержащие препараты.
Пищеварение
50 ответовЗдравствуйте! Некоторое время был запор. Сегодня получилось сходить в туалет. Прикреплю фото. Посмотрите пожалуйста. Нормальный ли кал и цвет воды вокруг кала?
Анна, здравствуйте По фото кал выглядит как небольшие плотные комочки («овечий» стул). Это соответствует 1-2 типу по Бристольской шкале и чаще всего бывает при запоре, когда кал долго находится в кишечнике и из него сильно всасывается вода. Такое может происходить из-за недостатка жидкости, малого количества клетчатки в пище, малой физической активности, стресса, длительных перерывов между походами в туалет, а также после приёма некоторых лекарств. Цвет кала коричневый - это нормальный цвет. Вода вокруг может казаться более тёмной из-за примеси мочи или из-за того, что кал был плотный и окрашивает воду - это обычно не опасно, если нет чёрного, ярко-красного или серо-белого цвета. В подобном случае обычно рекомендуется увеличить потребление воды до примерно 1.5-2 л в сутки (если нет ограничений по сердцу или почкам), добавить клетчатку: овощи, фрукты, овсянку, отруби или псиллиум. Псиллиум обычно принимают по 1 чайной ложке (около 5 г) 1-2 раза в день, запивая стаканом воды. Полезно ежедневно ходить пешком хотя бы 20-30 минут. Старайтесь ходить в туалет при первом позыве и лучше в одно и то же время (часто утром после еды). Если стул остаётся плотным, можно мягкое осмотическое средство -лактулоза 15-30 мл 1 раз в день, при необходимости увеличить до 30-45 мл/сутки, курс 1-2 недели до нормализации стула. Будьте здоровы 🙏🏻❤️
Изжога
1 ответПосле выпитой утром натощак бутилированной или принесённой из точки подажи воды часто появляется изжога. Что это такое и как с этим бороться? ................................,,,,,,,,,.................................
Здравствуйте. Сделайте ФГДС, УЗИ брюшной полости. Возможно гастро- дуоденит, ГЭРБ. Пейте при изжоге Гастал или Маалокс. Покупайте воду без газа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение показателей крови
1 ответРебёнку 17 лет гемоглобин 172,гематокрин 49,5, эритроциты 5,85. Опасно ли это. Что может быть? Перед сдачей анализов выпивает 2 стакана воды.
Здравствуйте, вторичный эритроцитоз может быть вариантом индивидуальной нормы. Планово можно сдать общую биохимию, ГГТП, ферритин, УЗИ брюшной полости, кал на антиген хеликобактер.
Здравствуйте , на протяжении нескольких лет всегда анализах не норма , сейчас вот такая картина , воды пью много а гемоглобин в эритроцитах сильно повышен.
Мария, здравствуйте! Повышение гемоглобина и эритроцитов действительно может повышаться при недостаточном питьевом режиме. Так же возможной причиной может быть курение, проживание в высокогорных районах. Уточните, какой именно показатель и насколько повышен? Есть ли другие отклонения?
Не снижается вес
1 ответСтрогая диета, никакого сладкого и мучного, спорт каждый день. Вес стоит уже 2 мес, воды много пью, по 2 литра в день.
Здравствуйте, Оксана! Рекомендую следующие анализы: 1.Гормональные исследования: -ТТГ (тиреотропный гормон) и свободный Т4: для оценки функции щитовидной железы. - Кортизол: для исключения гиперкортицизма. - Инсулин и глюкоза натощак: для оценки инсулинорезистентности. 2.Биохимический анализ крови: -Липидный профиль: общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды. -Печеночные ферменты: АЛТ, АСТ, ГГТ. -Электролиты: натрий, калий, кальций, магний. 3.Общий анализ крови: для оценки общего состояния организма и исключения анемии или воспалительных процессов. 4.Витамины и микроэлементы: -Витамин D: для исключения дефицита, который может влиять на метаболизм. -Ферритин: для оценки запасов железа. Мои общие рекомендации: 1.Питание: - Пересмотреть рацион для обеспечения достаточного поступления всех необходимых макро- и микроэлементов, в жестких диетах нет ничего хорошего, организм пребывает в постоянном стрессе. - Включить в рацион больше белка и здоровых жиров. 2.Физическая активность: - Варьировать типы физической активности, включая кардио, силовые тренировки и растяжку. - Убедиться, что тренировки соответствуют уровню физической подготовки и не приводят к перетренированности. Один из примеров: перетренированность может привести к повышению уровня кортизола, гормона стресса, который способствует накоплению жира, особенно в области живота. 3.Гидратация: - Продолжать поддерживать адекватный питьевой режим. 4.Отдых и восстановление: - Обеспечить достаточное количество сна и времени для восстановления после тренировок. - Рассмотреть методы снижения стресса, такие как медитация или йога. Желаю Вам здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
у меня в 13 вздулись соски стали набухшие как будто туда залили воды при прикосновение болят у меня сосок стал большой надутый ................................................................................................................
Здравствуйте! Сходите к хирургу на осмотр. Сдайте пролактин