Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит надкостница в голени
10 ответовМужчина,30 лет,активно занимается спортом,бегом. На протяжении двух недель мучают боли в надкостнице на голени на обеих ногах.Сначала боли были слабые,помогал меновазин,сейчас боль очень сильная,ничем не снимается,болит даже мои ходьбе,рентген прилагаю. Что делать?
? Добрый вечер ? По результатам рентгена и вашим фото вы описываете состояние, которое называется ? Шинсплинт (или медиальный большеберцовый стресс-синдром) — боль вдоль внутреннего края голени (большеберцовой кости) из-за воспаления тканей в области и перегрузки ? Бег исключить на 2 недели ? Очень хорошо помогает ударно-волновая терапия курсом ? Лечебный ручной массаж на мышцы данной области
Надышалась дымом
4 ответаЗдравствуйте! Беременность 32 недели. Сегодня собиралась приготовить покушать, включила духовку. Но я забыла совсем, что в духовке стояла металлическая сковорода старого образца с розеткой. Когда почувствовала дым, сразу же выключила духовку и достала сковороду. Хорошл, что...
Здравствуйте. Постарайтесь не переживать пожалуйста. Вы все сделали правильно. Если вас не беспокоит тошнота , головная боль , то поводов для переживаний нет , главное что вы проверили помещение , никакого пагубного влияния не будет , сейчас рекомендуют пить больше воды и наблюдать за самочувствием
Температура тела
33 ответаДобрый день. В воскресенье почувствовала как стали гореть щеки и появилась слабость. Так как у меня дети только переболели орви с высокой температурой, подумала, что у меня поднялась температура. Но у меня оказалась 35,5. Попила горячий чай, оделась потеплее- поднялась. Вчера...
Здравствуйте. Названные цифры температуры тела соответствуют понятию варианта нормы. На всякий случай рекомендую проверить гормоны щитовидной железы ттг, т4 свободный, сдать оак и с-реактивный белок для понимания общей картины.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Беспокоит поясница: дискомфорт при длительном стоянии и хождении. Если нагибаюсь, происходит хруст и облегчение. Сделала МРТ поясничного отдела. Прошу помочь расшифровать и объяснить простыми словами что это и что с этим делать. Можно ли мне продолжать...
Здравствуйте, ничего особо критичного нет. Остеохондроз, причем не критичных изменений, есть небольшие протрузии - выпячивания межпозвоночных дисков, но это не грыжи. Спорт можно, укрепление мышц спины - ЛФК, плавание, йога. Лишний вес? По поводу жалоб - укрепление мышц спины, массажи. Если боли выраженные будут - как обострение остеохондроза - тогда прием нпвс, миорелаксантов. Курсами витамины группы В. Витамин Д проверьте в крови.
Низкий пульс во сне
1 ответДобрый день, мне 37 лет, пол м. Месяц назад я бросил курить iqos ( электронная сигарета). Так же весь этот месяц занимаюсь быстрой ходьбой и бегом. Каждый вечер порядка 10,13 км. Часы во сне фиксируют пульс от 34 уд.в мин. Это нормально или нет?
Здравствуйте, во сне это может быть. Головокружения, обмороков нет у вас?
Болят ноги
3 ответаПериодически начинают болеть стопы, что даже не наступить на ногу. Появляются небольшие красные болезненные пятна и припухлости. Через несколько дней само все проходит. С нагрузкой, бегом не связано. Обезболивающию таблетки помогают. Иногда чуть позже начинает болеть под...
Здравствуйте, Кирилл Покраснение и боль в проекции суставов более характерны для подагрического артрита. Рекомендую Вам обследоваться : -кровь на ревмопробы, мочевую кислоту, срб -рентген стоп и коленного сустава -консультация ревматолога В качестве лечения можно на, конечно : -аркоксиа 90мг 1р.д 7дн -местно диклофенак гель 2р.д Далее по результатам коррекция терапии Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Уже 2 месяца болит колено. Сначала незначительно болело при полном сгибании. Последний месяц боль стала сильно усиливаться. Сделала спи, описание прикреплю ниже в фото. Скажите, что это такое? Как это лечить? И можно ли с этим заниматься бегом и интенсивными...
Скажите, что это такое? Это врожденная дисплазия (недоразвитие) сочленения надколенника и бедренной кости. Как это лечить? Сама дисплазия не лечится. Сейчас нужно вылечить воспаление сухожилий и сумок. Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Мидокалм 150 мг 2р в день. Витамины группы В. Диклофенак гель 5% 2р в день. Компрессы с Димексидом. Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 Показано ношение примерно такого бандажа при физ нагрузках https://trives-shop.ru/catalog/t_8521_l_bandazh_na_kolennyy_sustav_elastichnyy_s_lentami.html В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат... Лучше всего купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Его легче дозировать и оно дешевле. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например. И можно ли с этим заниматься бегом и интенсивными тренировками? А вот тренировки только в бандаже и не очень интенсивные. Иначе будут обострения. П.С. Надколенник в нормальном положении. Оперировать там нечего. Есть дисплазия - врожденное недоразвитие сочленения. Для обычной жизни роли не играет.
Плохой результат КТГ?
7 ответовБеременность 36.1. Первое КТГ показало гипоксию, перезаписали на следующий день - всё в норме. Через две недели - ЧСС плода 180-200 (бежала бегом на процедуру), перезаписали через час - всё в норме. Третье КТГ - врачи снова бьют тревогу, ничего не объясняя... Помогите в...
Здравствуйте! По результату КТГ признаков гипоксии плода нет. Отмечается связь учащения КТГ на фоне активного шевеления плода что считается вариантом нормы. В отсутствие шевеления КТГ в норме и нет значимого учащения ЧСС. При оценки критериев КТГ они все соблюдены. В таком случае рекомендуется контроль допплерометрии и КТГ в динамике каждый 7-10 дней.
Как правильно похудеть
1 ответЗдравствуйте, начал худеть, посчитал кбжу и выяснил, что при моем весе 103 и росте 178 для похудения организма без стресса я должен в день съедать 2500 калорий. Не слишком ли это много? Начнёт ли уходить вес? Занимаюсь ходьбой и бегом на дорожке
Здравствуйте. правильно начать с биоимпедансного анализа тела, там будет рассчитан ваш основной обмен - тот минимум калорий для вас, ниже которого не нужно кушать, будут негативные последствия для организма. Смотреть гормоны щитовидной железы, ферритин и витамин Д. уже далее налаживать рацион питания, питьевой режим, режим сна, физ.активность
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пневматоракс
1 ответпосле дтп пневматоракс легкого,недавно выписали из больницы. Хотела бы узнать есть ли какие-то ограничения и на какой срок,могу ли я заниматься бегом и допустимы ли физические нагрузки. так как мне ничего не объяснили и никакое лечение в дальнейшем не прописали
Здравствуйте, стоит воздержаться от физических нагрузок, курения, избегать перепадов давления (перелётов) в течение 4 недель. Через 3 месяца провести спирографию для оценки функции внешнего дыхания. Выздоравливайте.