Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда выпиваешь меньше переживаешь
18 ответовЗдравствуйте! У меня собственно вопрос более сугубо из интереса: Если я выпиваю алкоголь 2 литра пива примерно, у меня уходят страхи (какие либо примитивные), уверен в себе одним словом, становлюсь уверенной личностью, особенно если включаю музыку интересную типа Мияги и...
Пожалуйста, рада помочь🤝
Пустая жизнь
7 ответовШесть лет назад я попала в катастрофическую для меня на тот момент, но поворотную в хорошую сторону для моего будущего, ситуацию. Осталась одна, была на мели, чужой город, жила на балконе у знакомой, родственники далеко (всё сложно, всем пофиг и тд). Поняла что нужно...
Здравствуйте. Примите пожалуйста мою поддержку( Ваша ситуация очень сложная как физически так и морально. Сейчас у вас сильнейший внутренний конфликт и вы вините во всем себя. Мне жаль что вы считаете себя виноватой. Вас склонили к этим действиям, и вы совершали их под воздействием внутренней боли. Он воспользовался вашей сложной ситуацией и вашей болью. Стыдно должно были ему а не вам. Он уничтожил вашу самооценку доминируя над вами. Конечно вы не дали отпор, откуда у вас были на него ресурсы. Не ругайте и не вините себя. Вас некому пожалеть, пожалейте вы себя сама. Скажите себе, «Ничего страшного не произошло, зато я могу сделать вывод, что...» или «Я попытаюсь справиться с этой ситуацией и поэтому я умница». Извлеките урок из произошедшей ситуации и идите дальше с гордо поднятой головой. Ни этот босс, ни кто либо другой не определяют вашу ценность обязательно пройдите психотерапию, чтобы вернуть себе свою самоценность, простить себя, принять свое прошлое и увидеть решения. Если присутствуют суицидальные мысли/нарушен сон/аппетит то обязательно нужно обратится к психотерапевту для исключения тревожно депрессивных состояний. И конечно же после этого справится с алкогольной зависимостью, с этим помогут нарколог и психолог. В частной клинике все будет конфиденциально, и психотерапевт и нарколог. Берегите себя 🙏
Здравствуйте, может и не получу ответ,но зато выговорюсь, сама уже понимаю что психика нарушена.живем с мужчиной уже почти девять лет,за это время прошли как говорится и крым и Рим. Долго пытались зачать ребёнка,получилось забеременела,во время беременности муж отдолился стал...
Попробуйте не ждать от мужа весточки, а включить и погрузить его в семейные дела, в воспитание и развитие ребенка, просите его сделать то одно, то другое, обозначьте ему проблемы, которые есть, пусть помогает вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гепатит Б ( носительство и усыновление)
18 ответовУ меня есть в анализах гепатит Б, нашли его случайно когда собиралась удалять полип, сдавала госпитальную группу и нашли вирус, на тот момент у меня был возраст 34 года. Сейчас у меня возраст 45 лет, никогда вирус не беспокоил, никогда его не лечила, раз в год сдаю анализы (...
Да, только гос.ЛПУ. Не встречала чтобы частные центры вели "Д" учет вирусных гепатитов.
Ребенок, пмпк
9 ответовНа ПМПК направил логопед в саду. Были у невролога норма в развитии. Первый прием прошли дефектолога и логопеда это было на 8:30 дочь была не особо расположена к занятиям, следовательно написали рекомендации занятия логопеда, дефектолога. Второй прием это психолог она...
Добрый день! Лично у вас есть какие то вопросы к развитию ребенка, отмечаете ли какие-то сложности иои отличия со сверстниками?
Здравствуйте. Мой муж вёл интимную переписку с другой женщиной. Он говорит, что это ничего не значит, просто переписка, что любит только меня. А для меня это уже измена, предательство. Вроде бы сейчас уже все хорошо, мы всё обсудили, но на душе у меня погано. У меня такое...
Здравствуйте!!!**10 советов по разрешению конфликта с мужем:** * **Поймите, что происходит:** - Определите главные моменты конфликта. - Подумайте о том, что побудило мужа переписываться с другой женщиной. * **Откройтеся мужу:** - Говорите ему о своих чувствах и опасениях честности. - Будьте открыты его ответам. * **Найдите среднее решение:** - Поиск компромисса, который подходит как для него, так и для вас. - Подумайте о том, как разнообразить ваш интим. * **УлучшитеCommunication общение:** - Примите правила общения, чтобы избежать конфликтов. - Учитеся лучше понимать друг друга. * **Найдите способы справиться с стрессом:** - Используйте методы расслабления, такие как медитация , рисование, вышивание, пение , йога , массаж. - Позвольте себе время на обработку своих эмоций. * **Не дайте прошлому влиять на будущее:** - Концентрируйтесь на настоящем и будущем. - Не позвольте прошлому конфликтам испортить ваши отношения. * **Прощайтесь с прошлым:** - Не держите обиду в себе. - Простирите мужу за прошлое. * **Найдите новые способы связи:** - Подумайте о новых увличениях, которые можете попробовать вместе. - Вдохнитесь друг другом. * **Найдите поддержу** - Общайтесь с другом человеком, который может понять ваши чувства. - Пригласите подругу или сестру на встречу. * **Не бойтесь изменить свою жизнь:** - Если ваши отношения с мужем не могут быть восстановлены, то не бойтесь начать новую жизнь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смена эсциталопрама на бринтеликс.
14 ответовДобрый день! 2 года назад в результате перенапряжения на работе и дома начались проблемы со здоровьем: ПА, тревога, беспричинное повышение температуры, слабость. После полного обследования организма было ясно, что проблема в голове. Я попала к психотерапевту. Было назначено...
Да, можно взять и эсциталопрам, если он Вас полностью устраивал. А там посмотрите, если эффект будет недостаточным, - просто перейдете на другой препарат из группы СИОЗС.
Здравствуйте. У меня ребенку 1,2года, уже многое понимает. По жизни я депрессивная, всегда такая была, очень много комплексов и низкая самооценка, мне важно чтобы люди не говорили обо мне плохо, даже какой-то мелочи на подобие "а вон эта все время молчит". Да, я действительно...
Здравствуйте. Скажите, а насколько сильно сейчас свекровь реально влияет на Вашу повседневную жизнь, кроме разговоров за спиной? Скажите ей просто и прямо, что без звонка приходить неудобно. Что семейные подробности не для обсуждения. Да, будет неловко. Но это ее неловкость, а не Ваша…Вы главная в своем доме!!Вы не мямлите, а устанавливаете порядок. Ваша мягкость воспринимается как слабость((Поймите, ребенок считывает Ваше состояние тихой паники и отстраненности, а не злость на свекровь. Ему нужна Ваша энергия здесь и сейчас, а не мысли о тех людях. Когда ловите себя на ненависти, вставайте и идите с сыном играть. Физически переключайтесь. Для речи больше говорите с ним, комментируйте свои действия. Это лучшая стимуляция. Работать над самооценкой нужно ради себя и ребенка. Это долго. Пока же просто защищайте свое пространство для покоя.
Честно я не знаю... У меня есть комфортная жизнь и близкие которые меня любят. В плане материального всё нормально, но почему тогда я хочу разреветься? Я не всегда была грустной, мало эмоциональной, только когда пошла в школу... Для меня свойственно ленится, быть...
Здравствуйте. Обратитесь в частном порядке к психотерапевту. Необходим очный осмотр для того чтобы установить диагноз и есть ли он вообще.. нужны ли медикаменты или достаточно психотерапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мой муж абсолютно не умеет контролировать эмоции, особенно в сложных ситуациях. И получается, что в трудных ситуациях я мало того, что остаюсь один на один с проблемой, так ещё и истеричный "ребенок" рядом. Приведу пример. Из-за ситуации на Ближнем востоке наши рейсы...
Здравствуйте, поменять это можно, но для этого надо осознавать проблему и иметь желание ее решить, если же ситуация такая, что причину человек видит только в окружающих, и в себе ничего менять не намерен, то изменения сами собой не произойдут, он уже взрослый человек с сформированной личностью. Возможно смена специалиста помогла бы посмотреть под другим углом, но в любом случае когда человек приходит на психотерапию специалисту нужен запрос, с которым будет проводиться коррекционная работа