Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревожность
1 ответЗа последние два года я потеряла много близких людей. После чего у меня начались ночные ПА, постоянная тревожность. Мне 17 лет, мне скоро сдавать егэ, но я не могу сосредоточиться. Меня мучают мысли и при чем только негативные, я никогда не была суеверной, а теперь замечаю за...
Варварушка добрый вечер! При таком состоянии нужно начать с простого. Посетите на приеме психотерапевта. Очная консультация. Для начала можно начать принимать препарат Фенибут 250 мг 3 раза в сутки 2 месяца, Магне В6 по 2 т. 3 раза. Если не поможет доктор назначит другую терапию. Бояться этого не стоит, а вот помочь себе нужно. Также Вам поможет прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», читать можно не все главы, а выборочно. Дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу, к примеру выбрать вечерние часы. Можно начать занятия когнитивно-поведенческой терапией. Ведь именно этот вид психотерапии помогает в первую очередь при депрессии и наличии тревожных расстройств различной этиологии, прекрасно справляется с паническими атаками и многими другими расстройствами. Данный вид терапии очень эффективен. Он обучит Вас новым навыкам которые помогут в преодолении Вашего внутреннего стресса. Главное сейчас усвоить то, что это все поправимо!
Проблемы с учёбой, я в 10 классе, уже начала готовиться к ЕГЭ, из общеобразовательного перешла в физмат с информатикой(технарь а не физик) категорически не справляюсь с учёбой, хотя всё моё время занимает учёба!!! ни каких ни кружков, ни секций, только спортзал, и то когда...
Здравствуйте, Ксения Если вы попали в 10 класс, значит ваш уровень этому соответствует. В учебе всегда найдется кто-то лучше, это не важно. Важно насколько вы сами видите в себе проблему. Сфокусируйтесь на ваших сильных качествах. какие они? что вам помогает достигать хороших результатов? Опирайтесь на эти качества, не обесценивайте себя в моменте когда происходят трудности. Трудности всегда будут, главное как мы к ним относимся, какие способы ищем для их решения. Когда мы излишне драмматизируем мы только увеличиваем расход своей энергии, и тут усталость будет вечным спутником. Верните себе право быть достойной и способной иметь хорошие результаты в учебе, опирайтесь на ваши сильные стороны, принимайте слабые. Слабые не значит плохо, это наша особенность и важно принимать себя целиком и полностью, и не пытаться "круглое" сделать "квадратным", лучше подумать как создать условия чтобы "круглое" стало круче "квадратного". Поняли о чем метафора? Что откликнулось, а что нет?
Лечение депрессии
14 ответовДобрый день. У моей дочери жалобы на апатию, плохой сон (засыпает в 5 утра и спит весь день), тревожность (спит, чтобы не испытывать постоянное беспокойство). Были на приеме у психиатра в марте 2022г. Назначили терапию - золофт по 125мг. С тех пор по настоящее время она его...
Нет, реагила тут бессильна. Я у вас не зря спросила про периоды повышенного настроения, думала может депрессивный эпизод в рамках биполярного расстройства. И тогда действительно может применяться реагила. Но нет. Лучше все таки тералиджен попробовать. Так же можно что-то из ноотропов для повышения умственной и физической работоспособности, фенибут например.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Очень беспокоюсь о сыне. 17лет. В возрасте около 7 лет начались снохождения. с криками,визгами, боязнью чего то в углах комнаты . Назначали неврологи тенотен, амитриптилин. Разницы не было. Были 4 года назад на сеансах у гипнолога. Крики и страх прошли. теперь...
Здравствуйте! Данный вопрос касается неврологических отклонений. В таких случаях мы рекомендуем перевести вопрос врачам неврологам для более качественной консультации Изменить специализацию можно в настройках вопроса или обратиться за помощью в тех поддержку.
Я не понимаю, что со мной
2 ответая девушка, рост 170, вес 50 кг (вес не меняется более года). в день я похожу +- 5 км, ем до 1500 калорий (не потому что ограничиваю себя, а потому что просто не хочу, от одной мысли о пище мне становиться противно), больше года я чувствую непрерывное подавленное состояние,...
По вашему описанию можно предположить психогенное истощение организма. В первую очередь рекомендуется очно поселить терапевта для сдачи анализов(ОАК,ферритин,ТТГ,Т3,Т4,вит D). Также рекомендуется посетить гинеколога-эндокринолога до коррекции СПКЯ и психиатра для коррекции депрессии и пищевого поведения.
Доброго времени суток. В 9 классе подошло время для выбора профессии и дальнейшего обучения. Поскольку меня воспитали умным, скромным, стеснительным и замкнутым, абсолютно все знакомые люди ожидали моего перехода в 10 класс, затем в ВУЗ. Ну я и пошел, потому что у самого не...
Проблема выбора это всегда сложный вопрос. Неудачно выбранная профессия с помощью советов, наставлений и требований часто не приносит ни денег ни радости в жизни. Чаще всего в таких случаях люди начинают переучиваться после 30 лет на то, что им по душе и преуспевают в этом. Но лет 10 они теряют как минимум. Поэтому никогда не поздно выбрать нужное направление. В университете не интересно, потому что первые три курса идут общеобразовательные предметы и только с четвёртого начинаются спецпредметы по профессии, вот там действительно можно сказать ваше это или нет. Сейчас ваша задача обдумать чего вы реально хотите, как представляете себе ваше становление на ноги, есть ли в вас силы, желание и воля, чтобы пойти своим выбранным путём и достигнуть успеха. Родители огорчатся, это естественно, но адекватные родители все равно будут вас поддерживать. И если у ваши замыслы получится осуществить, приуспеть, то счастью родительскому не будет конца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полная апатия, абулия
3 ответаПоследние несколько лет такое состояние, что не могу ничего абсолютно делать. Участились панические атаки последний год. Целыми днями лежу, сплю, почти не ем. Тяжело заставить себя встать и сходить помыться, в туалет или поесть. Также очень сильные проблемы с памятью...
Добрый день Проблемы с памятью у вас от того, что ваш мозг сильно загружен тревожными мыслями, и все ваше внимание направлено на них Чтобы начать хоть что-то делать, нужно начать с малого: начните вести дневник ваших действий в течение хотя бы одной недели. Также можете составить список желаемых дел, которые вы в состоянии совершить именно сейчас, тоже на неделю. Сложное задание по подготовке к экзаменам разделите на несколько более простых частей. Хвалите себя за каждое свое маленькое действие, не обесценивайте их
Здравствуйте. Мой сын, 16,5 лет. Так как сын готовится к ЕГЭ, очень много занимается постоянно на стрессе, очень устаёт. 19 октября поднялась температура без признаков простуды до 38,в течении ночи снизилась до 37,2, далее немного болело горло. Далее температура...
Обязательно, при его дефиците бывает усталость и разбитость, частые простудные заболевания
Не вижу смысла жизни
1 ответМне 17 лет, я чувствую что никому я не нужна, в семье я не нужный ребёнок помимо меня есть ещё дети, но я вижу как родители к ним относятся, когда они болеют они заботятся, когда болею я закатывают глаза, я не права я плохая я никто, ещё учусь в11 классе и думаю что не...
Здравствуйте, Инна! Смысл жизни в самой жизни. А дальше, такой смыл, которым Вы наделите её сами (учёба, работа, семья). Вы видели в детстве сцены насилия, жестокости, это накладывает отпечаток. Сейчас Вы взрослая, начните заботиться о ком-то сами, радоваться любой мелочи. Это привлечё заботу, любовь к Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Билирубин 153
6 ответовЗдравствуйте, сдал тест на билирубин, показал 153. 19 еду к генетику, сдавать тесты на - Жильбера и Вильсона Коновалова(это посоветовал невролог, просто исключить, так как у меня тремор), но МРТ показало что все хорошо, так что 2 вряд ли. Хожу так уже полтора года, стал...
Здравсвуйте. а по фракциям не сдавали билирубин?(прямой, непрямой)