Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне нужно разобраться в себе
22 ответаЯ потерял себя, вроде как у меня все хорошо, есть родные и близкие, но чувствую себя одиноким, не в своей тарелке, на праздниках любимых людей я чувствую себя как на «чужой свадьбе» У меня хорошая работа, хорошо оплачиваемая. Но нет конкретной цели в жизни, я не могу...
Добрый день! Вы описываете непростое состояние в котором вас напрягает само чувство отстраненности- а хочется, чтобы что сейчас поменялось? каких хочется ощущений? И как сейчас в других сферах- учеба, работа, отношения- там все хорошо или есть напряжение, которое просто и выбило из колеи и требует...теперь отдыха и немного отстраненности. чтобы вернуться к себе) Как у Вас со сном. аппетитом, отдыхом? Есть ли сейчас вопросы, которые очень напрягают Вас- то куда уходит много ваших сил? Возможно это состояние как раз следствие перенапряжения и стоит немного прийти в ресурсное состояние и потом уже прислушиваться к тому, чего хочу и по шагам идти к себе на встречу)
Здравствуйте! У меня такая проблема.. Я сильно замкнулась в себе и перестала совсем выходить в социум. Я постоянно сижу дома, в интернете. У меня нет интереса к жизни и сил. Не хочется ни с кем общаться , я не работаю, не учусь. Раньше такого не было , я была общительной и...
Здравствуйте Лана! По вашему описанию у вас дипрессивное расстройство, для подтверждения пройдите пожалуйста тест Бека в интернете для проверки уровня дипрессии, результат напишите сюда
Ребенок брызнул себе в глаза парфюм
7 ответовПомогите пожалуйста! Ребёнок 2 года. Нашел на полке мои духи и брызнул себе прямо в глаз. Сразу начал сильно плакать, глаз покраснел, было видно, что щиплет жутко. Я быстро промыла глаз водой,а потом еще промыла раствором для линз (Акваоптик был дома). Сейчас прошло уже...
Здравствуйте! Ознакомилась с вашей ситуацией. Если есть возможность, прикрепите, пожалуйста, четкую фотографию глаза при хорошем освещении для более точной оценки клинической картины. Так можно будет дать корректные рекомендации для лечения. Обычно при химическом ожоге слизистых оболочек рекомендуется следующая тактика лечения: -закапывание антисептических капель Пиклоксидин (Пикторид, Бактавит, Окуларис) по 1-2 кап. 4-5 раз в день, -если покраснение достаточно выраженное, то далее через 5-7 минут добавляем к лечению глазные капли Флоас-моно или Дексаметазон по убывающей схеме: по 1 кап. 4 раза в день 3 дня, 3 раза в день 3 дня, 2 раза в день 2 дня и 1 раз в день 2 дня -через 5-7 минут закладывать за нижнее веко заживляющий гель Корнерегель или Декспантель 4-5 раз в день. Курс лечения 7 дней. При отсутсвии положительной динамики рекомендуется очный осмотр у офтальмолога для коррекции лечения. Если появятся такие жалобы, как светобоязнь, слезотечение, боль/чувство инородного тела в глазу, то лучше не откладывать визит к офтальмологу и обратиться в пункт неотложной помощи, чтобы исключить поражение роговицы глаза. Желаю скорейшего восстановления ребенку! Пишите, если остались вопросы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! первый день завели дегу. так получилось, что не отклеили этикетку внутри клетки, не увидели. грызун каким то образом приклеил ее к себе на живот. Мы вытащили его из клетки, сняли наклейку, и затем, когда обратно в клетку засовывали, увидели, что белка зацепилась...
Здравствуйте. Скорее всего произошло травмирование конечности. Вероятнее растяжение, но может быть и вывих или перелом. В случае растяжения подвижность восстановиться спустя некоторое время самопроизвольно, но для уточнения диагноза рекомендуется очный осмотр специалистом, возможно потребуется рентген-диагностика.
Укол подкожно самой себе
6 ответовДобрый день, помогите пожалуйста! Назначили подкожные инъекции. Курс 6 уколов, колоть через день. Пообзванивала частные лаборатории, сходила в государственную поликлинику по прикреплению, везде естественно нужно получить либо миллион заверенных копий и сертификатов с печатями...
Здравствуйте, во флакон с 1мг порошка вводят 1мл физраствора, т.е. набрать в шприц 1мл физраствора и ввести во флакон с препаратом, наклоняя иглу к стенке флакона, чтобы не получилось пенообразования, аккуратно взболтать чтобы порошок растворился в физрастворе, далее набираете препарата в шприц, затем новой иглой вводится подкожно, рекомендуется в область плеча. Самой себе сложновато провести процедуру, поскольку надо сформировать кожную складку рукой и в эту область ввести иглу под углом около 30-40 градусов, на 2/3 ее длины, срезом иглы вверх (имеется ввиду шприц инсулиновый), ввести препарат.
Здравствуйте! Проблема в том, что несколько лет назад, было нарушение нервной системы, сильное напряжение в теле, дрожь в теле, слабость, потливость. И я попробовал в интернете послушать ролики НЛП направленные на нормализацию работы нервной системы. Слушал в наушниках....
Начните приём фенибута по 1 табл к раза а день,лучше очно побеседовать с психиатром,можно в платном центре
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно запутался в себе
18 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Илья, и у меня есть проблемы. Понимаю, что личная жизнь и душа — те ещё потёмки, но прошу, помогите мне разобраться. Постараюсь описать всё максимально подробно. Мне 28 лет, моя работа меня устраивает, так же есть свое жилье, в ипотеку, личный авто,...
Тогда ставьте условие вашей девушке : вы вместе идете с ней в психотерапию или вы расстаетесь. Тк пока девушка не начнет работу над собой - вы будете качаться на качелях бесконечно! Разве это про любовь и домашний уют, взаимопонимание ? Нет. Такое состояние будет вас вгонять в депрессию , постоянное ожидание криков , будет чувство тревоги и не безопасности! Жизнь слишком коротка , чтобы тратить ее на такие Американские горки. Поэтому обязательно подумайте в этой ситуации о себе!
Я вырываю себе брови
1 ответДобрый день! Я с 1983 года,Седа. С 2015 года я начала вырывать себе брови,сначала это выглядело безобидно,но уже три года не могу себя контролировать,форма бровей очень изменилась, не здоровый вид,лысинки.Что мне делать я не знаю,никого не встречала с такой проблемой.
Надо очно обратиться к психиатру. Добром это не кончится.
Как помочь себе восстановиться
16 ответовДобрый день! Я стала участницей конфликта. Достаточно эмоционального. Слила много сил и нервов на него. Мне кажется, даже стала хуже выглядеть. Периодически меня накрывает волнами беспокойства. Конфликт еще не разрешен. Как мне себе помочь восстановить нервы и душевное...
Здравствуйте! В вашем случае можно ситуационно принимать атаракс. Но лучше поработать с психотерапевтом, чтобы она вас научил как справляться с таким состоянием. С уважением, Наталья Дмитриевна Рябчикова
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, каждый раз когда какие-то симптомы мучают, начинаю заходить в интернет и присваивать себе болезнь, это первая проблема моя, а вторая, я боюсь смерти, каждый день про мелькают мысли о том, что могу уснуть и не проснуться…………..
Здравствуйте, Алина. Похоже что у вас ипохондрии. 1.Исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Отпишитесь от всех новостных каналов и групп. Не смотрите новости. Замените их более позитивными познавательными передачами и каналами. 2. Если все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, не зацикливайтесь на ней, делайте дыхательные упражнения 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд 3 Соблюдайте гигиену сна: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. 4. Ваше состояние хорошо корректируется КПТ необходима работа с психологом Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. 5. Очно обратитесь к психотерапевту для возможного назначения медикаментозной коррекции, возможно она не потребуется, тут на усмотрение доктора, но имейте в виду медикаментозная коррекция работает только на биохимическом уровне, поэтому это не отменяет пункта номер 4. 6. Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Берегите себя.