Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте. Я не знаю что делать с чего начинать. Я первый раз попробовал соль в 16 лет баловался увлекся вообщем мне 20 лет с последнего употрибления прошло около 3-х месяцев. 20 лет нервы психика мерзкие болят все суставы кости весь скелет свой чувствую. Так же ноют болят...
Найдите мой канал на ютубе "Доктор Звягин". Там я даю бесплатный базовый курс восстановления здоровья, после приема ПАВ. Там же найдете мой телефон.
Лечение булимии
46 ответовВ последний год проявляются симптомы булимии постоянный голод, постоянно хочется есть, ни что не помогает, еда не даёт насыщенния. После еды нахаживаю километры, чтобы не набрать лишние килограммы. Ходить требуется все больше и больше. Скажите, какие препараты можно в данном...
Нужно обсудить с лечащим вас врачом замену нормотимика и антидепрессанта. Вы говорили ему о своих жалобах о повышении аппетита ?
Жжение и зуд кожи
25 ответовЗдравствуйте, у меня тревожное расстройство уже несколько лет. Ипохондрия. Бывало много разных симптомов физических. После лечения всё проходило. Сейчас я на гв, месяц принимаю золофт, сейчас 100мг. Тревога стала намного меньше, но есть телесные симптомы. Последние пару...
Здравствуйте! Да, конечно зуд может быть в рамках работы психического спектра и зачастую это происходит на самом деле, психогенный зуд. Но важно исключать аллергическую реакцию, проверить уровень иммуноглобулина Е, общий анализ крови. чтобы точно исключить фон. Учитывая, что ГВ, то конечно с медикаментами особо не получиться так, надо аккуратно и возможно, что стоит обсуждать а лечащим врачом вопрос повышения до 125мг для начала. Повышение должно улучшить общее состояние.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вчера мастурбируя подушкой , но высоко и старалась подальше от влагалища было неприятно и ак то жестко. Когда прекратила то обнаружила небольшое выделение крови, сегодня вся пижама и весь день и ночь идет очень много крови. Наверное я лишилась действенности. К врачу могу...
Здравствуйте, Лиза! Вызвать кровотечение таким образом вы не могли. У вас раньше были менструации?
Температура 38 по вечерам, нет симптомов
15 ответовДобрый день! По вечерам у меня поднимается температура 38-38.5. До этого я переболела ОРВИ, 3 января сдавала анализы крови, вроде критичного ничего нет. Позавчера проснулась и почувствовала слабость, лежала весь день, к вечеру появилась температура 38 и озноб. Есть и пить не...
Да, конечно.
Я не понимаю что это
2 ответаЗдравствуйте, у меня очень часто меняется настроение, я могу заплакать в любой момент. Скорее всего это из-за того что, в детстве не было внимания от родителей, и я начала искать это внимания у парней. Очень сильно тогда нравились абьюзеры, не знаю почему. Но тогда я не была...
Доброе утро Искали внимание именно от абьюзеров, потому что уже был сформирован привычный сценарий, в котором вы недополучаете внимание, а получаете критику - так работает психика. Слезы могут быть потому что чувствуете безвыходность положения, непонимание себя. Но это все поправимо. Вам нужно научиться давать необходимое внимание себе самой, хвалить себя. Позвольте себе быть такой какая вы есть, не добирая что-то со стороны в плане эмоций, а проживая желанную жизнь. Поисследуйте свои ощущения, мысли, эмоции - чего вам не хватает, что бы вы хотели делать - поизучайте себя. Можете вести дневник, чтобы потом можно было вернуться и перечитать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если хочется умереть?
3 ответаВсем привет,может это и сайт для взрослых но я не могу больше молчать,мне 10 лет и я хочу умирать. Дело в том что когда то моя мама пришла с работы очень злая,и она меня очень сильно побила из за того,что я не доделала те дела,что она мне задала. И с того момента возможна у...
Здравствуй. Позвони по телефону доверия 88002000122. Тебе обязательно помогут.
Добрый день , парень 27 лет . В детстве (14 лет )пережил сексуальное насилие от родственника ухожера матери . До недавнего времени это не сильно доставляло проблем , но появился огромный стресс в жизни и почему то начало вылазить наружу , последнее дня три сидит в голове...
Здравствуйте, Игорь Хорошо, что вы уделяете этому внимание, это действительно очень важно. Несмотря на то, что такие события наносят определенную травму, наша психика очень пластична и имеет достаточно ресурсов для восстановления. В таком вопросе наиболее эффективна индивидуальная терапия с психологом, который поможет экологично закрыть травматичный опыт и взрастить внутреннюю опору. Подойдет тот специалист, с которым вам будет комфортно об этом поговорить. Можно так же начать с бесплатного телефона доверия или с анонимной онлайн-консультации. Главное найти способ где вы позволите своим переживаниям выйти наружу. Это первый и самый главный этап терапии
Здравствуйте. Брак наш длится уже 10 лет, 2 детей. Все тащу на себе, иногда работает когда есть колы, а так предпочитает сидеть дома, и при всем при этом просит деньги у меня, на те же сигареты и проезд. Так продолжается уже 10 лет. Развода не хочу, но видимо другого выхода...
Здравствуйте. Сколько лет мужу? Прежде всего у вас есть обязанность. Это воспитание ребёнка. Заслуживает ли ребёнок находится в этой ситуации? Дети очень остро могут переживать всё, что происходит в семье. Если ничего не предпринять, то ребёнок впитывает деструктивную (плохую) модель взаимоотношений как норму и несёт её с собой по жизни. В будущем такие люди часто строят отношения с наркоманами, игроманами, мужьями тиранами или женами, которые вытирают об них ноги. Когда вы тащите всё на себе вы ощущаете свою ценность в отношениях? Чувствуете, что вы хорошая жена? Я рекомендую вам прочитать книгу "С тобой меня нет" Марины Гогуевой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенку 1 год, долго засыпает, активный, приходится постоянно за ним следить. Также вынуждена работать удаленно, чтобы оплачивать кредиты. Есть еще старшая дочь первоклассница. Я практически постоянно нахожусь дома, дети, работа, быт. В последние дни наблюдаю повышенную...
Имеет смысл начать с работы с психотерапевтом по методике кпт, просить больше помощи и максимально, на сколько это возможно, разгрузить себя хотя бы на 2 недели, что бы немного выдохнуть , если это не даст результатов и будет хуже, то можно будет думать о расстройстве адаптации, тревожно-депрессивном состоянии и тогда уже мед терапию антидепрессантом подключать. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсон у, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.