Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ПА после родов
10 ответовДоброго времени суток. Роды были 27.03.25 По истечении рекомендуемого времени после родов, два месяца, не было полового акта. Была на консультации у гинеколога после 2х месяцев, матка сократилась, швы зажили, наружние и внутренние. При попытке ПА возникает режущая боль....
Здравствуйте! Так как по осмотру на кресле патологий никаких выявлено не было, то вероятнее всего имеем дело в снижением эластичности тканей после появление Рубцов , на фоне зашивания промежности. В этом ничего опасного нет, со временем эластичность восстановится. Попробуйте использовать Эстрогиал гель, он на основе гиалуроновой кислоты, будет питать слизистую и не так будет «больно». Также, первое время, пробуйте медленный ПА, чтобы организм адаптировался и Вы не боялись самого процесса.
Ребенку 1 год, долго засыпает, активный, приходится постоянно за ним следить. Также вынуждена работать удаленно, чтобы оплачивать кредиты. Есть еще старшая дочь первоклассница. Я практически постоянно нахожусь дома, дети, работа, быт. В последние дни наблюдаю повышенную...
Имеет смысл начать с работы с психотерапевтом по методике кпт, просить больше помощи и максимально, на сколько это возможно, разгрузить себя хотя бы на 2 недели, что бы немного выдохнуть , если это не даст результатов и будет хуже, то можно будет думать о расстройстве адаптации, тревожно-депрессивном состоянии и тогда уже мед терапию антидепрессантом подключать. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсон у, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Евстахеит двусторонний
1 ответУже два месяца щелкает в ушах Уши НЕ болят! Но психика уже нарушается, это точно! Потому что ходить с этим ну просто невозможно! Оно щелкает постоянно!!! Прошла и кт головы и сосудов , уздг и всего прочего, невролога и сурдолога! сурдолог мне сказал вот этот диагноз. Начала...
Здравствуйте. Какое лечение вам назначил сурдолог кроме физиотерапии? Есть какие-то обследования на руках? Как дышит ваш нос? Нет ли искривления носовой перегородки?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не понимаю что это
2 ответаЗдравствуйте, у меня очень часто меняется настроение, я могу заплакать в любой момент. Скорее всего это из-за того что, в детстве не было внимания от родителей, и я начала искать это внимания у парней. Очень сильно тогда нравились абьюзеры, не знаю почему. Но тогда я не была...
Доброе утро Искали внимание именно от абьюзеров, потому что уже был сформирован привычный сценарий, в котором вы недополучаете внимание, а получаете критику - так работает психика. Слезы могут быть потому что чувствуете безвыходность положения, непонимание себя. Но это все поправимо. Вам нужно научиться давать необходимое внимание себе самой, хвалить себя. Позвольте себе быть такой какая вы есть, не добирая что-то со стороны в плане эмоций, а проживая желанную жизнь. Поисследуйте свои ощущения, мысли, эмоции - чего вам не хватает, что бы вы хотели делать - поизучайте себя. Можете вести дневник, чтобы потом можно было вернуться и перечитать
Беспокойство,тревога.
6 ответовЗдравствуйте. Не могу заставить себя идти в больницу на обследования,так же боюсь подцепить вирусные болезни в самих больницах. Со временем накопил кучу проблем с жкт,писком в ушах,суставами пальцев рук,сердцем.Которые надо продиагностировать и лечить. Если есть симптом,пью...
Здравствуйте, соглашусь с вами,что это скорее защитная реакция психики,которая ищет поводы ее ходить в больницу. Потому,что ,наверняка " умом " вы понимаете,что игнорирование реальных проблем для вас опаснее чем теоретическое " подцепить вирус". Если есть возможность,попробуйте обратиться в частную клинику,например к терапевту ( как к более широкому специалисту),обычно прием в частных клиниках проходить более комфортно и с индивидуальным подходом. Так вам будет легче расслабиться. Сходите просто на консультацию,не настраивайтесь на обследования и т п настройте себя просто на беседу и формирование плана дальнейших действий. Это поможет снять сопротивление психики.
Помогите разобраться, давит за ушами приливы жара к голове, затылок мокрый становится также стоит звон голове. Начинаешь гововорить, все сжимается, затылок, давит виски, накаты жара, приливы. Очень устала, постоянно плачу. Накручиваю себя из за этого боюсь и думаю, что в...
Здравствуйте эти симптомы могут быть вызваны комплексом факторов, включая последствия перенесенного рака, шейный остеохондроз и психологическое состояние. После удаления опухолей и серьезного стресса организм часто реагирует вегетативными нарушениями, которые проявляются приливами жара и головными болями. Шейный остеохондроз может приводить к сдавлению сосудов и нервов, вызывая головные боли, давление и шум в голове. Обычно в таких случаях рекомендуют начать с комплексного обследования: Осмотр невролог для оценки состояния шейного отдела, возможного сдавления сосудов и нервов, а также исключения других неврологических причин. Кардиолога для проверки сосудистого статуса и исключения проблем с давлением и сердцем. Эндокринолога учитывая гормональные изменения после удаления органов, важно проверить гормональный фон, особенно щитовидную железу и половые гормоны. Психотерапевт или психиатр для оценки эмоционального состояния, так как тревога и депрессия могут усиливать физические симптомы. Для облегчения состояния можно начать с: Контроля артериального давления и пульса. Мягкой физиотерапии и лечебной гимнастики для шеи. Техник релаксации и дыхательных упражнений для снижения тревоги. При необходимости медикаментозной поддержки по назначению врача. Не стоит сразу думать о новообразованиях в голове современные методы диагностики (МРТ головного мозга) помогут исключить это. Главное комплексный подход и поддержка специалистов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкая жажда у ребенка
37 ответов37 Добрый день! Ребенок, 3,9года; девочка. Несколько раз были случаи, когда ребенок неожиданно и срочно просила водичку. Аж до трясучки, как будто подташнивает ее. Какие анализы необходимо сдать, чтобы понять в чем дело и нет ли проблем? Вес в норме, активность обычная. Есть...
Здравствуйте Мария. Какие заболевания или состояния есть у девочки? Получилось сегодня сдать анализы?
Температура 38 по вечерам, нет симптомов
15 ответовДобрый день! По вечерам у меня поднимается температура 38-38.5. До этого я переболела ОРВИ, 3 января сдавала анализы крови, вроде критичного ничего нет. Позавчера проснулась и почувствовала слабость, лежала весь день, к вечеру появилась температура 38 и озноб. Есть и пить не...
Да, конечно.
Ребенок делает все двумя руками
11 ответовРебенку 2.4! Делает все и правой и левой рукой ! Не пойму какой больше , как будто одинаково ! Сейчас нас в развивашке напугали , сказали что это плохо ! Психика нестабильна значит ! Ну ребенок обычный , ну как и у всех наверное истерит ! Особенно в 2 начал , упертый,...
Здравствуйте, такое вполне может быть в норме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если хочется умереть?
3 ответаВсем привет,может это и сайт для взрослых но я не могу больше молчать,мне 10 лет и я хочу умирать. Дело в том что когда то моя мама пришла с работы очень злая,и она меня очень сильно побила из за того,что я не доделала те дела,что она мне задала. И с того момента возможна у...
Здравствуй. Позвони по телефону доверия 88002000122. Тебе обязательно помогут.