Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит режим сна
1 ответРебенок спит ночью плохо ,плачет ворочается и совсем тяжело уйти на ночной сон .Засыпает под утро и просыпается поздно .Спит днем всего один раз .Подскажите как наладить режим сна в 7 месяцев ?
Здравствуйте. В 7 месяцев обычно еще 3 дневных сна. Время бодромтвования составляет 2,5-3 часа, перед ночным сном может быть 3.5 часа. В 7 мес уже нужно иметь режим дня, что означает подъем примерно в одно и то же время ( допустимо отклоние +\- 30 мин) , даже в выходные Организовывать активные игры после пробуждения, перед сном снижать активность:читать книжки, рассматривать картинки. Сделать «сонные» привычки , выбирайте такие, чтобы Вам было комфортно: белый шум, колыбельные, сонная игрушка или любимое одеяло. Понаблюдайте за ребенком - может начинает терять глазки или смотреть в одну точку, значит пора укладываться, если ребенок при укладывании кричит и вырывается - значит уже перегулял, засеките время и на следующий день начните укладывание на 15-20 мин раньше. Не ожидайте быстро результата за 1-2 дня, редис выстраивать и оценивать следует минимум через 7-10 дней.
Нарушение сна(тревожность)
2 ответаЗдравствуйте! У меня появилась большая проблема. к кому обратиться я не знаю. Я во время сна кричу и вздрагиваю. своим поведением мешаю семье спать . долго не могу уснуть.что мне делать? помогите пожалуйста.
Здравствуйте. Вам необходимо обратиться к психиатру для консультации очно. Нужно собрать анамнез, возможно назначение курса противотревожных препаратов.
Нарушение сна
9 ответовЗдравствуйте! На протяжении недели просыпаюсь среди ночи в 3:30-4;30 посте не могу заснуть 1,5-2 часа, потом снова засыпаю. Ложусь в 22:30-23, особо никаких событий последнее время не происходило. Никогда подобного не происходила, проблем со сном не испытывала, абсолютно...
Здравствуйте! Попробуйте начать с анализов - ТТГ, феререттн, ОАК, Д, В9, В12. Гигиену сна соблюдаете? Вы тревожный человек ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мониторинг сна
17 ответовЗдравствуйте. Если на ЭЭГ сна регистрируется эпилептиформная активность низкого индекса в виде острых волн , комплексов острая - медленная волна : 1. В левых затылочных отделах до 65 мкв 2. В левых височных отделах до 90 мкв , 3. В правых затылочных отделах до 80 мкв....
Добрый день! Эпилепсия не исключена. Что беспокоит? МРТ головного мозга делали? С эпилептологом консультировались? Сколько длилось ЭЭГ?
Нарушение сна
1 ответПропила эглонил, после него нарушился сон, не сплю уже две недели, в течении всей ночи нет сна, болею Бехтерева, хотела пить мелатонин, но при аутоимунных заболеваниях его нельзя, бывает периодически бессоница как только заболела Бехтерева, что делать?, психотерапевтов и...
Здравствуйте! В таком случае рекомендуется обратиться к другому неврологу для подбора терапии от бессонницы, врач ревматолог будет корректировать терапию от болезни Бехтерева и будет наблюдать на фоне лечения, контролировать анализы и инструментальные обследования. Будьте здоровы!🙏🏻
Болят зубы после сна
2 ответаЗдравствуйте, после сна очень болят зубы, потому что во сне их сильно сжимаю и бывает скриплю.
Здравствуйте! Так обычно проявляется бруксизм-напряжение в жевательных мышцах. Основное эффективное лечение это ботулинотерапия, можно проконсультироваться с неврологом или цефалгологом очно которые выполняют ботулинотерапию. Также на первое время могут быть эффективны миорелаксанты, например, тизанидин, назначается по схеме 2 мг 1 таб на ночь 10-14 дней. У стоматолога можно сделать капу для зубов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
12 ответовДобрый день. Сложно кратко описать... Начались проблемы с головой в 2016 году. Не могла уснуть по причине приступов. При засыпании кружилось все в голове и подкидывало. И днем были проблемы с головокружением. Изначально поставили ВСД. Но я знаю что такой болезни нет. Лечили...
Здравствуйте. Щитовидную железу проверяли? Ферритин крови? МРТ головного мозга невролог назначал? По поводу сна нужна очная консультация психотерапевта, чтобы выписать препараты рецептурные. скорее всего подойдет тразодон или триттико, с подбором дозировки. Расстройство сна - это не обязательно депрессия. но лечение препаратами антидепрессантами с влиянием на сон.
Нарушение сна
19 ответовРасстройство сна у меня уже давно. Как минимум несколько лет. Раньше это выражалось в том, что я не могу заснуть, пока не спят другие члены семьи. А потом должен пройти час, чтобы я настроилась на сон. Потом я забеременела 2ым ребенком и ночные пробуждения связывала с...
Можно попробовать сонапакс, он может оказывать снотворный эффект. Из безрецептурных :доксиламин, но его эффективность может быть не достаточной.
Головокружение после сна
9 ответовЗдравствуйте, проснулась от того что меня шатало как на волнах ,глаза открываю кружит голова ,встаю такого нет . Как ложусь опять начинает ,глаза закрываешь и как будто меня кружат . Первый раз такое после сна
Доброе утро! Есть иллюзорное ощущение вращения? Именно при подъёме или еще при переворачивании с боку на бок кружит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите, кошмар прогрессирует, моей дочке 1 год и 6 мес. Всегда был ритуал отхода ко сну, ровно в 21:00 молочко, к маме под бок и спать, при чем без пробуждений до 7:30-8:00, днем сон 1 и длился 2 часа плюс минус, но после перевода часов на зимнее время начался какой-то...
Людмила, понимаю Вас не только как врач, но и как мама. В целом, если нет никаких проблем со здоровьем у ребенка, тем более, если у Вас налажен ритуал отхода ко сну и он не менялся,процесс засыпания налаживается со временем. Часто, когда мама сама проявляет беспокойство и тревожность у малыша могут быть легкие невротические реакции, т.к. эмоциональное состояние и поведение мамы воспринимается как измененное, детки часто очень чувствительно реагируют на это. Чрезмерные "усилия" со стороны родителей по укладыванию малыша в строго определенное время (читаем - удобное для самих взрослых), также способны вызвать протест. На мой взгляд, в первую очередь необходимо убедиться, что ребенок здоров - проконсультироваться с педиатром. И попробовать несложные приемы ,благоприятные для быстрого засыпания - прогулка вечером, теплая ванночка (можно с настойкой пиона), спокойные игры перд сном, саше с лавандой рядышком с кроваткой, валерианы экстракт - 1-2 таб. в обед и на ночь. Думаю, все наладится. Самолечением без контроля и обследования педиатра заниматься очень рискованно! Здоровья Вам и Вашей дочке