Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Имею лишний вес , мой вес 80 кг при росте 165
Начала менять образ жизни ( так как он сидячий )
Начал ходить по 8-10 тысяч шагов
И дополнительно подключила степпер
По 5 мину 2 раза было за неделю
И вот спустя неделю по10 минут делала 2 дня подряд
Самочувствие все...
Добрый день, Аля!
По Вашему описанию и фото это похоже на выступающий при напряжении контур икроножной мышцы или поверхностной вены, признаков тромбоза по Вашему описанию нет
Степпер пока лучше отменить на 3-5 дней, ходить можно, затем возвращать нагрузку постепенно через день
Если образование станет заметно и в расслабленной ноге стоя тогда рекомендуется сделать УЗДС вен нижних конечностей и показаться хирургу или флебологу. Повода для паники абсолютно нет
Крепкого Вам здоровья🙏 Если у Вас остались ко мне дополнительные вопросы - обязательно задавайте
Добрый день. За ранее извиняюсь за глупый вопрос, если продуло или защемило мышцу на шее, может ли она стать тверже и больше, чем с другой стороны? Дело в том, что уже 2 дня чувствую дискомфорт в шеи справа при поворотах и движении головы. Сегодня с самого утра, все трогаю и...
Здравствуйте, да, мышца может реагировать на воспалительный процесс, лимфатические узлы можете пропальпировать,посмотрев в интернете их точки расположения, оценить в этом ли месте ощущаете данные симптомы или нет. Лимфатические узлы могут реагировать на любой контакт с инфекционным агентом и обычно в течение 5-7 дней все приходмт в норму🙏 понаблюдайте, по возможности, обратиться на приём к терапевту для очного осмотра✨️
Здравствуйте! Два года назад улаляла зуб мудрости снизу справа под общим наркозом, после увеличилась мышца на шее, обошла много врачей, никто не помог. После кинезиолога стало полегче, мышца расслабили , но она осталась увеличена. Периодически давала о себе знать. Месяц назад...
Здравствуйте!
По результатам УЗИ признаки абсолютно доброкачественного процесса
Лимфоузлы имеют:
⚪️ овальную форму ( а злокачественные узлы становятся круглыми)
⚪️ сохраненную дифференцировку на кору и синус
⚪️ умеренный , не утолщенный слой паренхимы
⚪️ отсутствие усиления кровотока в режиме ЦДК
То есть , с большей вероятностью, подобная картина может соответствовать реактивной лимфаденопатии , то есть лимфоузлы увеличены в ответ на воспалительный процесс , а не из-за собственной болезни
При удалении нижнего ретинированного зуба мудрости затрагивается область жевательных мышц , крыловидных мышц , капсула височно-нижнечелюстного сустава , иногда после удаления может развиваться мышечный болевой синдром с вовлечением мышц шеи
ГКСМ связана с жевательной системой и спазм приводит к тому , что мышца работает , компенсируя боль , асимметрию жевания
Иногда также увеличенные лимфоузлы по ходу ГКСМ чуть давят на мышечную капсулу , вызывают ее раздражение , на что мышца отвечает напряжением
В подобных случаях основа - это продолжение лечения у пародонтолога - чистка , полоскания ( санация полости рта приводит к уменьшению узлов в течение 4-8 недель)
По поводу мышцы может рекомендоваться физиотерапия , например , ультразвук на область ГКСМ, миофасциальный релиз , также могут обсуждаться миорелаксанты , как , например Толперизон
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная боль левая сторона пояснично ягодичная область, упала на ступеньках крыльца, немного на левый бок, рентген снимок показал ушиб, при движении резкие боли колото-режущие и жжение в месте ушиба.
?Добрый день
?В таких случаях рекомендуется обезбол Напроксен по 550 мг 1 раз в день и Лоратадин по 10 мг на ночь в течение 5 дней
? Холод (пакет со льдом) локально на место ушиба. Держать по 10 минут каждые 2 часа
Здравствуйте. На протяжении уже 3 лет меня беспокоят сильные боли в правой ноге.
Начиналось все с ноющей боли в колене по ночам, после чего переместилось выше.
Болит по всей поверхности ноги начиная от бедра до колена( иногда спускается ниже). То есть болеть может и...
Здравствуйте. 10 лет походов к врачам, перебор 10 неврологов, которые пишут отписки типа ВСД, или ДЭП... 15 лет мучений.
Самостоятельно нашел причину неврологических симптомов.
Нашел малую мышцу(малая задняя прямая мышца головы) шеи слева, которая спазмирована, укорочена....
Здравствуйте! Очень хороши методики постижометрической релаксации (когда вы сначала создаёте препятствие для движения, а затем ослабляете препятствие и движение идёт легко) очень хорошо снимает спазм с мышц. Как дополнение можно применять воротник Шанца по 1-2 часа в день.
Остеопаты (только без грубых методик), иглорефлексотерапия -однозначно должны помочь
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В воскресенье занималась в спортзале только третий раз подряд. В понедельник заболела икроножная мышца, болит только при ходьбе и нажатии на нее. Когда просто сижу или ничего не делаю, то не болит. Что в этом случае делать? Какой мазью можно помазать? Когда можно...
Здравствуйте.
Мышца может болеть вследствие перегрузки или небольшого растяжения.
В спортзал не ходите пока боль не пройдёт и не перегружайте впоследствии.
Рекомендовано
Лёгкий расслабляющий массаж, ограничение нагрузки.
Диклофенак гель 5% 2р в день
Если болевой синдром выражен больше, чем 5 балов из 10, то
Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Мидокалм 150 мг 2р в день.
Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно
Компрессы с Димексидом - 10 дней.
Бинтовании голени эластичным бинтом и ограничение нагрузки.
Добрый день, сегодня подскользнулась на леснице, упала на таз, жутко болит пояница, правая ягодица. Ходить очень больно, наступать на ногу могу, но при выпрямлении спины, жутко болит ягодичная мышцы, боль острая, под кожей щиплет
Здравствуйте, необходимо сделать рентген пояснично-крестцового отдела позвоночника для исключения перелома
Болеть будет к сожалению долго, ушибы такие обезболивать Нимесил, Ибуклин или Найз
Не более 3 таб в сутки
И на осмотр хирурга травматолога обязательно!
Здравствуйте, мне 25 лет. 13.07.24 был перелом наружной лодыжки без смещения. На 08.08.24 нога вообще не отекает. 02.08.24 свело икроножную мышцу больной ноги в лангетке. Каждый раз после перехода из положения лежа в вертикальное положение ощущается распирание и боль в...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Пару месяцев назад муж сдавал ОАМ, в спорт.диспансере, моча была в норме по всем показателям. Вчера были соревнования, которткие, но интенсивные, 20км гонка. Перед гонкой и время гонки сильно свело ягодицу, с трудом потом слез с велосипеда, ягодичная мышца в...
Здравствуйте!
Ну вот как самое неприятное, можно предположить рабдомиолиз-поражением мышц на фоне интенсивной нагрузки. На этом фоне может быть кратковременное потемнение мочи, иногда даже определяется гемоглобин в моче, белок. Нормализация цвета мочи в течение обычно 1-3 дней. В тяжелых случаях острое почечное повреждение. Но тогда бы была клиническая картина развёрнутая.
А может моча просто была концентрирована на фоне обезвоживания.
Рекомендую для своего спокойствия сдать Общий анализ мочи.
Если сохраняется боль в мышце-КФК, ЛДГ, АЛТ, АСТ.
Сейчас повысить питьевой режим 40 мл/кг/сутки. Не допускать обезвоживание.