Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Коленный сустав
24 ответаЗдравствуйте.Была травма колена год назад.До сих пор не проходит тянущая боль под коленом,отек небольшой в зоне миниска,до конца согнуть не могу,больно становится.По результатам МРТ дегенеративные изменения в Минске и артроз 1 степени.Врач травматолог предложил уколы...
Здравствуйте. По МРТ минимальные изменения. Причин для введения внутрисуставно лекарственных препаратов не вижу. Основная рекомендации это ежедневная гимнастика, ЛФК, ортопедические стельки, отказ от вредных привычек (при их наличии), поддержание веса в пределах нормы. При болях Приём НПВП внутрь.
Множественная травма :Закрытый перелом лонной и седалищной костей с обеих сторон со смещением,перелом подвздошной кости слева без смещения,перелом дна вертлужной впадины справа со смещением,осколочный перелом крестца со смещением.,завтра месяц как произошла авария произведена...
Здравствуйте При таком сочетании переломов таза, крестца и вертлужной впадины нагрузку и лфк определяет оперировавший травматолог. Самостоятельно сажать пациента, ставить на ноги, поднимать таз над кроватью, выполнять скручивания и активные махи ногами пока не следует. При нестабильных повреждениях ранняя осевая нагрузка может привести к вторичному смещению, сроки её начала зависят от контрольных снимков и устойчивости фиксации На этом этапе обвчно используют щадящую гимнастику лёжа. Подходят глубокое спокойное дыхание, движения стопами вверх-вниз и по кругу, сгибание и разгибание пальцев, напряжение мышц бёдер и ягодиц без движения таза по 3-5 секунд. Можно осторожно сгибать и разгибать колено , скользя пяткой по кровати, но только в безболезненном объёме. Поднимать прямую ногу, разводить ноги, делать мостик и активно подтягивать колено к животу пока нежелательно, особенно справа из-за перелома вертлужной впадины Упражнения обычно выполняют 3-5 раз в день по 5-10 повторений, без усиления боли. Перевороты и пересаживание лучше осваивать с инструктором лфк Покраснение, выделения или нарастающая боль около стержней, температура , отёк ноги, внезапная одышка требуют срочной очной оценки
Как мне увеличить рост
10 ответовЗдравствуйте, интересует вопрос по поводу роста, мне 17 лет, мой рост 170-171, мама - 165, папа -175, с осанкой у меня всё хорошо, занимаюсь спортом, более менее хорошо питаюсь, на какой рост я вообще могу рассчитывать? И какие методы я могу добавить, чтобы ещё его...
15 мин в день минимум, понятно, что это время можно разбить частями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня с детства болели ноги, я страдала ангиной. До сих пор страдаю тонзиллитом. В 11 лет меня сбила машина. И с тех пор проблемы усугубились. Я ходила года 3 в физдиспансер, но упражнения не помогали. Лет в 19 я попала к мануальному терапевту. Он сказал, что у...
Загрузите рентгенограммы и фото стоп.
Коксоартроз
5 ответовМесяца 2 назад заболела поясница, месяц назад заболело в тазобедренном суставе где-то, я бы локализована это как сбоку таза. Тзб сустав щёлкал уже года 3, как родила -стало больше. Болей не было никогда. Но сейчас щелкает больше, уже не только в одном месте, как раньше, а...
МРТ ТБС без контраста 1,5 Тл. Там нет никаких проекций.
Здравствуйте. Год назад была проведена операция на позвоночнике "Коррекция и фиксация ТПС L4-L5 Декомпрессия позвоночного канала Межтеловой спондилодез кейджем". С точки зрения хирургов проводивших операцию, операция прошла успешно. Через два месяца после операции появились...
Здравствуйте! В данном случае рекомендуется начать заниматься с грамотным инструктором или врачом ЛФК. Только специалист в данной области может подобрать комплекс упражнений, который не будет провоцировать болевой синдром и не ухудшит ситуацию. В дальнейшем Вы можете продолжить заниматься самостоятельно. Продолжать применять корсет порочная практика. Таким образом в конец ослабляются и так ослабленные и рубцово-измененные мышцы спины. Поэтому закономерно, что когда Вы дали нагрузку на мышцы, они заболели. Ягодичный мост не самое простое упражнение, как может показаться на первый взгляд, и требует подготовки мышц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Раненый партизан в 8.5 месяцев
3 ответаЗдравствуйте, малышу 8.5 месяцев. Родился в 40.2 (здоровый) . Голову держал с 2-2.5 месяцев. Перевернулся в 4-4.5 В 5 месяцев ходили на массаж. Около 6 месяцев начал ползать по-пластунски, но как раненый партизан. Обращалась к разным педиатрам, все твердили, что это вариант...
Здравствуйте. Всё посмотрел. По ортопедии нужно сделать рентгенографию ТБС на дисплазию, чтобы убедиться в отсутствии проблем. Если норма, то это не наше. Работайте с неврологами. Нужно проверить силу мышц ног, рефлексы с нижних конечностей, оценить тонус. Имеет смысл обратиться к другому неврологу за вторым мнением.
Проблема с коленями
14 ответовЗдравствуйте! С детства страдаю вывихами надколенника в правом колене (4раза) Месяц назад случилась резкая боль в левом колене, поначалу ходила нормально, но где-то через неделю стала хромать , потом и вовсе от страха перестала наступать, использовала локтевой костыль За...
Здравствуйте По описанию МРТ видно сочетание умеренных возрастно-и травматически обусловленных изменений: частичное дегенеративное повреждение передней крестообразной связки, ранние изменения менисков, признаки воспаления в суставе и утолщение медиапателлярной складки. Такие находки не относятся к тяжелым и обычно не требуют операции. Они могут вызывать боль, ограничение сгибания и чувство нестабильности, особенно после эпизода резкой боли и последующего ограничения нагрузки Страх опираться на ногу сам по себе часто удерживает от восстановления. Если нет выраженного отека, сильной острой боли и МРТ не показало свежего разрыва связок или мениска, постепенная опора обычно допустима. Полноценная ходьба возвращается постепенно, без резких движений. Длительная опора на костыль закрепляет привычку щадить ногу, из-за чего мышцы ослабевают и сгибание ограничивается Правое колено, где раньше были вывихи, может щелкать из-за особенностей надколенника и мягких тканей. Щелчок без боли обычно считают безопасным. Если движения не вызывают неприятных ощущений, упражнения продолжать можно, но нагрузку увеличивать плавно Бандажи вреда не наносят, но постоянное их ношение снижает работу мышц, которые должны стабилизировать надколенник. Обычно используют их при активности, а дома стараются обходиться без них.
Добрый день! Уважаемые врачи, подскажите пожалуйста, болят ноги после родов безостановочно (ноят ступни), мрт и анализы на наличие воспалений ничего не показали, при этом невролог, терапевт из поликлиники назначали противовоспалительные лечения, компрессы, бишофит мазь и...
У Вас крайне низкий ферритин. поэтому и боли. Нужно внутривенное введение препарата железа. Например Ликферр по 200 мг 2 р в неделю 5 раз. после чего контроль ферритина. Он должен быть не менее 45. Также необходимо искать причину низкого запаса железа - -потеря - обильные менструации или геморроидальное кровотечение. -нарушение всасывания - заболевания ЖКТ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 44 года, с юности и до сих пор активно занимаюсь спортом (до 22 лет это была борьба - самбо и дзюдо, когда стал старше стал более активно уделять время аэробным тренировкам - регулярные пробежки, а также упражнения с собственным весом на турнике и брусьях,...
Здравствуйте! Это врожденная особенность,поэтому это не привело бы к данным симптомам. Необходима консультация грамотного кардиолога для подбора терапии и профилактики факторов риска