Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Прошло 8 месяцев после беременности и родов. Беременность и роды протекали стандартно, во 2 триместре назначали пить дополнительно железо, так как был низкий гемоглобин, на последний сроках поднялись печеночные ферменты, других осложнений не было. После родов...
3-4 раза в год
Пропал аппетит и апатия
14 ответовУ кота пропал аппетит. Британец, который очень много есть без чувства меры, несколько дней не доедает свою обычную норму (кормлю по порциям в соответствии с расчетом веса кота). Сухой нос, горячий, но не сильно. Он не очень любит когда его трогают, но сидит в комнате, где...
Температура в норме
Депрессия, апатия, что делать
7 ответовЗдравствуйте! подскажите, пожалуйста, что делать, с каждым годом становится все тяжелее переносить это. Меня ничего не радует, не бывает хорошего настроения, мне всегда либо грустно и тревожно, либо меня что-то злит и раздражает. Причем эти состояния очень быстро меняются....
А еще хочу сказать, что Вам не уже 27, а еще 27! Все наладится при правильном лечении и Вашем положительном настрое!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кружится голова, тошнота, апатия
21 ответДобрый день. 34года муж. Злоупотреблял пивом в течении нескольких лет до 3-4 раз в неделю, с 25.05.21 обострились хронический панкреатит и подагра, сидел на жесткой диете до 12.07.21 похудел на 23кг, лечение гастроэнтеролога соблюдал, лежачий режим из-за сильного воспаления...
Здравствуйте, принимайте фенибут 250мг 3р в день кавинтон 10мг 3р в день до 3 месяцев
Усталось, плохой сон, апатия
10 ответовЗдравствуйте, мне 41 год, испытываю частую усталость, апатию, плохой сон, долго засыпаю. Сдал анализы на тестостерон, хотелось бы узнать это нормальный уровень или нет ?
Здравствуйте. Тестостерон находится в нормальном значении, в данном случае отклонения не выявлено. Дополнительно по данным жалобам рекомендуют проверить уровень ферритина, витамина д3, витамина б12, витамина б9, ТТГ, т4 свободный. Подскажите пожалуйста, возможно проверяли данный показатель?
Апатия, нет желания жить
9 ответовНекоторое время назад пережила сильный стресс. Теперь не могу вернуться к нормальной жизни, постоянная тревога, все раздражает, постоянно срываюсь на близких людях, кричу, плачу. ничего не хочется, хочется только спать и есть. Не могу настроится на обычный ритм жизни, не хожу...
Здравствуйте, Нина! Сон - лучшее лекарство после стресса. А психоэмоциональное здоровье - неотъемлемая часть нашей жизни. И, чтобы его восстановить, можно из техник самопомощи применять релаксацию, прорисовать свои эмоции в ситуациях, которые вызывают тревогу и агрессию. Начинать нужно с малого: одёрнуть утром шторку, улыбнуться солнцу, своему отражению в зеркале. Стараться выйти на улицу сначала на 5-10 минут, потом дольше. Дальше заняться йогой, можно самостоятельно, можно на групповые занятия походить. Это снимет напряжение с тела. Чаще улыбайтесь. И, если хотите детально разобраться с причинами, то стоит пройти курс психотерапии. В одиночку со стрессом разобраться тяжелее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О себе: 38 лет, женат, 2е детей. Энергичный человек с чувством юмора. Требователен к себе и всегда пытаюсь выполнить все на 100%. Но иногда возникают ситуации смены настроения и апатии. Есть постоянные страхи , что сотрудники подведут и не выйдут на работ, сделают , что то...
Здравствуйте, вам необходима консультация кардиолога, чтобы разобраться с давлением. Это обязательно. Также подключаем ЛФК, спорт, сбалансированное питание. + психотерапия и подбор противотревржных препаратов.
Апатия, не хочу ничего.
1 ответДобрый день, помогите разобраться. мне 29 лет. на данный момент чувствую бессмысленность своей жизни. ничего не радует, ничего не хочу.делать, делаю все через "Надо" когда появляется свободное время, Могу читать, мне нравится уходить от своих мыслей, я как будто погружаюсь в...
Алина, здравствуйте! Начните с малого: сходите на консультацию к врачу-психотерапевту. Если будет необходимость, Вам назначат антидепрессанты и/или противотревожные препараты. Препараты стабилизируют Ваше состояние, что позволит начать менять свою жизнь к лучшему. Потом Вы выберете себе психотерапевта и начнете её менять. У Вас всё получится, надо только начать двигаться:)
Тревога, апатия, отсутствие желания
15 ответовДобрый день! Последний год нахожусь в состоянии нежелания что либо делать. Муж военнослужащий, находится в командировке, постоянно срываюсь на него, в плане того, что уже 4 года жизнь в режиме онлайн, и такое будет ещё неизвестно сколько. При том, что сама понимаю, что это не...
Здравствуйте! Жизнь в режиме ожидания может вызывать утомление, особенно когда активности ограничены. Попробуйте найти занятия, которые радуют и занимают ваше время, такие как хобби, занятия спортом, чтение или онлайн-курсы, это поможет переключиться и снизить уровень стресса. Постарайтесь осознанно подойти к своим реакциям, когда ощущаете панику или злость, прежде чем обращаться к мужу, дайте себе время успокоиться. Ведение дневника поможет вам разобраться в своих чувствах и выразить их более конструктивно. Также важно общение с вашим мужем, но если вам сложно обсуждать эмоции, попробуйте делиться краткими и ясными сообщениями, что вас беспокоит и что вам нужно. Возможно, стоит обратиться к специалисту, чтобы получить профессиональную поддержку в этой ситуации. Главное это заботиться о себе, ведь ваше психоэмоциональное состояние важно не только для вас, но и для ваших отношений
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вялость, апатия у кота
2 ответаДобрый день! Заметили у кота ухудшение аппетита и вялость, около недели назад были в клинике. Сразу сделали УЗИ и биохимию крови, так как у кота была лимфома желудка (8х4 см), после курса химии прошло около года, на диагностиках более её не находили. В этот приём также по...
Здравствуйте. По результатам проведенных исследований исследований нет выраженных изменений, характерных для патологий. Если наблюдается снижение подвижности, учитывая возраст, можно предположить патологию опрорно- двигательного аппарата, изменения суставов или межпозвонковых дисков. В таких случаях рекомендуется осмотр ортопедом и неврологом для определения тактики дальнейших действий.