Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз, тревога, паника, адаптация
5 ответовДоброго времени суток! мне 38 лет. История моя началась давно, 3 года назад. Испугалась сильной экстрасистолы и выпала из жизни. Месяц с тонометром, постоянная тревога, тахикардия, головокружения, волны по телу, бессонница, отдышка, паника, всё это привело меня к психиатру....
Здравствуйте, попробуйте получить рецепт на 1-2 мес у терапевта или невролога на атаракс. Пока Алпразолам можно принимать, но не более 10-14 дней, дальше зависимость формируется. Пароксетин увеличивать по 5 мг в неделю для начала до 20 мг, дальше по состоянию. Первые 2-3 недели может быть усиление тревоги,этот нормально , и сразу эффект не ждите, эффект к месяцу лечения. Вообще имело смысл венлафаксин принимать, раз он вам помогал , или сертралин, пароксетин хороший препарат, но на него тяжелее заходить. Поищите психотерапевта кпт, можно онлайн, очень хорошо помогает. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Панические атаки, апатия, тревога
24 ответаЖенщина, 40 лет. Склонность к тревожности есть. Лет 7 назад случился прям конкретный невроз, проходила обследование (мрт, ээг) терапию (ставили гтр), пыталась заниматься психологически. Вцелом пару лет все спокойно было, не могу сказать, что не бвло совсем никаких тревог и...
Да, слабость может быть от стрезама, его постепенно отменять не нужно, отменяют разово
Общее психологическое состояние, тревога
14 ответовЗдравствуйте. У меня довольно печальный анамнез в сфере психологического здоровья: из-за тяжелых абьюзивных отношений была в длительной депрессии, принимала антидепрессанты, но пока не ушла от человека смысла от них не было. Ставили депрессию средней степени. АД не помогали,...
Здравствуйте, Юлия! Если не хотите возвращаться к приему антидепрессантов, можно рассмотреть следующие варианты: - Атаракс по 1/2 таблетке утром и в обед, 1 таблетке на ночь, при выраженной сонливости в течение дня дозу можно снизить до 1/4 - 1/4 - 1/2 - Тералиджен, начиная с 5 мг. на ночь и в случае низкой эффективности рассмотреть повышение до 10 мг. на ночь, при необходимости можно добавить до 5 мг утром и 5 мг. в обед. Стартовый прием - 5 мг., дозировка наращивается на 5 мг каждые 3-5 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВСД, кардионевроз, постоянная тревога
10 ответовЗдравствуйте всем! Проблема такая: в 2013-14 г. впервые столкнулась с проявлениями "ВСД", но довольно-таки быстро и, главное, самостоятельно со всем справилась. В течение последующих трёх лет все было прекрасно. В конце 2016-го г. загнала себя на нелюбимой работе, плюс было...
Здравствуйте! Необходимо пройти холтеровское обследование ( это запись экг в течение суток) с последующей консультацией кардиолога. Если там все будет хорошо, то консультация психотерапевта или психиатра для проведения психотерапии и подбора лекарственной терапии. Так же необходимо исключить основные дефициты. общий анализ крови с лейкоформулой и СОЭ, СРБ, ферритин для исключения анемии и воспаления в организме. Витамин Д. ТТГ для исключения патологии щитовидной железы. Биохимический анализ крови: алт, АСТ, билирубин общий и прямой, ггт, щф, общий белок, глюкоза, креатинин, мочевина, общий холестерин.
Что делать если в душе постоянно чувствуется тревога , боишься всего что происходит , бывает так что вздрагиваюсь от телефонных звонков Чувствую себя каким то подавленным Не могу найти нормально найти общий язык с Человеком
Здравствуйте! Попробуйте попить магнев6 по 2*3 РД полмесяца иротом по 2"2 РД месяц Послушайте и это https://alphacentr.ru/catalog/besplatnye_seansy/324/
Подавился кусочком сосиски вызвал скорую сделали гастролоскопию и рентген легких сказазали что все чисто но я чувствую что сосиска попала не в то горло и частично мешает дыханию кружиться голова слабость в мышцах скорая даже не попыталась ничего сделать и отправили домой...
Здравствуйте. Если никаких инородных тел не найдено, значит нет поводов для паники. Подышите небулайзером с Лазолваном 2 мл+ физ. р- ра 2 мл, 2 р в день до 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Внутрення тревога, спутанность мыслей.
10 ответовВсем здравствуйте! Мне 25 лет, женился в июле в этом году, работаю архитектором в архитектурном бюро. У меня были приступы панических атак, дереализации, деперсонализация, сильная тревожность. Я человек тревожный и мнительный очень сильно по своей натуре. Года два назад...
нет, КПТ терапия другая. Да, конечно можно попробовать выйти из этого состояния полностью при комплексном подходе.
Тремор в теле и груди,тошнота и тревога
88 ответовДобрый день,Уважаемые врачи! Помогите разобраться с моей ситуацией.Три года назад начались ПА.Назначили фенибут,прошла обследования.По доплеру сосудов головы и шеи, нарушение венозного оттока в ВББ, остеохондроз позвоночника, хронический гастрит и рефлюкс эзофагит,АИТ. Лордоз...
Татьяна , больше данных именно за невралгию, потому что спазм мышц. Нужен курс мидокалма( или сирдалуд), мильгаммы, релаксирующий спа - массаж. Но чтобы не было сомнений по поводу ибс , можно пройти обследование ВЭМ , направляет кардиолог.
Здравствуйте, на днях поставили генерализованное тревожное расстройство, прописали Атаракс ещё не пила его, так как выпивала вчера алкоголь. Сегодня тревога конечно же дикая, но я пыталась уснуть , успокоилась. И резко проснулась сон был пару минут , у меня начал пульс ...
И вместо бисопралола можно анаприлин принимать под язык 10-20 мг. Он быстрее снижает чсс,но временно может неметь язык, это нормально и ненужно бояться (эффект временный и короткий)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вчера выпила 3 бутылки пива , уснула в 11:30 вечера и проснулась в 3 ночи, до 6 не смогла заснуть микро сны только, утром уехали в другой город на отдых, мне очень плохо до сих пор, интоксикация вроде стихает , Но я очень тревожусь, что опять не смогу уснуть, а организм...
В таких случаях может быть рекомендован прием триттико, препарат работает не хуже. Также вы можете самостоятельно попробовать придерживаться следующих правил на постоянной основе: - сформируйте привычку ложиться спать и вставать в одно и тоже время (включая выходные дни). - закрепите регулярное время физических нагрузок и приема пищи в течение дня. - создайте комфортные условия для сна (проветривайте комнату за 10 минут до сна, используйте белый шум с ограничением временного интервала (если есть посторонний шум), можете рассмотреть покупку штор блэкаут и т.п.). - избегайте употребление кофеинсодержащих напитков/чая, газированных напитков, шоколада за 4-6 часов до отхода ко сну. - избегать тяжелой, острой, сладкой пищи перед сном. - если вы спите днем, то сократите продолжительность сна в дневное время до 45 минут. - уберите гаджеты за час до сна и создайте свой комфортный ритуал перед сном.