Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, в начале февраля по совету гинеколога сдала анализ на инсулинорезистентность,по результатам которых инсулин 15.1(реф.зн. 2.7-10.4),глюкоза в норме 5.5 (реф.зн. 4.1-6),индекс инсулинорезистентности 3.7(реф.зн. 0-2.7). Набор веса идет с...
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови - вы исключили ? 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Для снижения веса можно использовать таблетированную форму- орлистат или сибутрамин Или инъекционная форма- саксенда, она хорошо удерживает вес и контролирует аппетит Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Здравствуйте. Мне 26 лет, рост 167, вес в октябре 2024 года был 55 кг, буквально за 3-4 месяца набрала 15 кг не меняя привычный образ жизни и питание. Стали выпадать волосы, появилась сонливость, упадок сил уже с утра, невозможность похудеть, тяга к сладкому, повышенный...
Не обязательно. Всё зависит от индивидуальных особенностей организма, уровня антител, динамики их изменений и других факторов. В некоторых случаях заболевание может оставаться стабильным или прогрессировать медленно, а в других — развиваться быстро. Нужно ли принимать гормоны? Не всегда. Если щитовидная железа функционирует нормально или есть гипертиреоз, который требует лечения, врач может назначить препараты для регулировки функции или наблюдение без медикаментов. Я бы вам советовала отнестись у этому спокойно и принять свой организм, через мерное «копание» в этом Вас только в водит в стрессовое состояние, а оно негативно влияет на вашу щ.ж. Знайте для себя,что это есть, и требует динамическое наблюдение)
Миона увеличилась в разы, принято решение поставить спираль Мирена. В октябре 2023 поставили. Начался набор веса за год набрала 10 кг. Либидо упало, нет желания и интереса. Жуткая сонливость. За год миома уменьшилась на 10 миллиметров. Врач предлагает ещё оставить, но общее...
Здравствуйте, если вас не устраивает ваше самочувствие, то спираль можно убрать. В первую очередь по поводу веса рекомендуется сдать глюкозу и инсулин крови с расчетом индекса Нома, для диагностики инсулинорезистентности. Так же посмотреть гормоны щитовидной железы ТТГ для начала достаточно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой набор веса , частый стул
23 ответаДобрый день ! Родила 25.05.26 вес 4010 , выписались с весом 3780. сегодня нам 12 дней . Взвесились повторно 1 июня вес стал 4 кг . И после этого набор остановился .за 3 дня прибавки нет . У ребенка постоянно болит животик , очень сильно тужится краснеет и плачет , стул очень...
Добрый день. Нет необходимости взвешивать ребёнка так часто, достаточно взвешивать ребёнка один раз в месяц, так как вес дети набирают волнообразно. Могут быть периоды, когда вес стоит, потом резкий скачок. Представленная картина вероятнее всего характерна для лактазной недостаточности Признаки лактазной недостаточности это частый кислый пенистый впитывающийся в подгузник жидкий стул, раздражающий перианальную область, бурление в животике при кормлении. Это транзиторное, то есть временное состояние, пока не созреет свой собственный фермент. В таком случае рекомендуется прием фермента лактазы (лактазар/колиф) в каждое кормление, многие мамы отмечают положительный эффект, но каждый ребёнок индивидуален Эффективность оценивается спустя 14 дней непрерывного приема.
Дефицит веса, ребёнок 8 лет
1 ответДобрый день. Близняшки по 8,5 лет. У обеих с рождения дефицит веса. До 5 лет раз в год наблюдались у эндокринолога, затем нам сказали не приходить больше - дети по росту в среднем значении нормы, по весу еле-еле входили в нижнюю границу нормы. Сейчас им 8,5 лет, рост 126, вес...
Елена, здравствуйте! Нет, это не так, если бы ничего не усваивалось, то стул бы был сразу после еды и в непереваренном виде. Невозможно по анализу кала определить усваивается или нет, воспаления по копрограмме нет, остальные показатели зависят от особенностей питания и частоты стула, клетчатка она ни у кого и никогда до конца не переваривается, кожура помидор,например, всегда выходит в неизмененном виде. Омез это кишечнорастворимый препарат, если его разделить, то он разрушится в кислой среде желудка, толку не будет если вскроете капсулу. Креон это заместительная терапия, если поджелудочная железа не работала, то можно креон, но в адекватной дозировке, 10 тыс ЕД капсула на 10 кг ребёнка. Можно получить мнение другого эндокринолога, можно исключить целиакию
Резкий набор веса, рост живота
3 ответаПосле поездки на море произошли какие-то изменения, начался резкий набор веса за мес + 5кг при росте 156 и весе 53, сейчас 58 , возраст 35. Вес растет прям на глазах и вздут живот (после приема пищи еще и болит первые 30 мин, а потом опять хочется кушать, хотя) с вечера могу...
Добрый день. Естььсмысл посмотреть ТТГ,Т4 свободный Гликированный гемоглобин Пролактин Ферритин Витамин Д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение цикла,циклодинон,набор веса
19 ответовДоброе утро.Примерно с мая 2024 года начались большие задержки месячных,раньше такого никогда не было.Врач - гинеколог назначила циклодинон,начала принимать его примерно с октября 2024 года,сказали пить пол года,перерыв да месяца и можно начинать снова. За период с мая 2024...
Пиколинат хрома должен уменьшать тягу к сладкому, если связываете набор веса с повышением аппетита пробовать можно. Показание к приему метионина заболевания печени.
Желтая кожа у ребенка
3 ответаДобрый день, дочке год и месяц, пару дней назад заметила, что у нее кожа стала желтоватого оттенка. Не прям желтого-желтого, но явно темнее, чем обычно. Особенно кончик носа почему-то кажется желтым... но в целом странный оттенок кожи не только на лице, по всему телу Никаких...
Сдайте биохимический анализ крови
Добрый день. Дочери (11 лет) два месяца назад поставили диагноз ОКР и стали принимать Тералиджен 3 раза в день по 5 мг и 100 мг сертралина утром. Месяц назад сменили АД на феварин, тоже 100 мг в день. На фоне всего стали замечать, что появился хороший аппетит, чего раньше не...
Да, стоит его сделать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! С января 2026 года принимаю тирзепатид (Седжаро). Начинала с дозировки 2,5 мг, в настоящее время принимаю 5 мг. Дозировку выше 5 мг не использовала. За время терапии снизила вес с 86 до 63 кг при росте 167 см. Желаемый вес достигнут, сейчас хочу перейти на...
Здравствуйте. Отменять тирзепатид постепенно для предотвращения синдрома отмены не требуется, можно прекратить инъекции сразу. Но после отмены аппетит и вес могут вернуться, поэтому достижение нормального ИМТ не означает, что лечение обязательно нужно заканчивать. Доза 5 мг 1 раз в неделю является минимальной поддерживающей по инструкции. Интервалы 10 или 14 дней не являются стандартной схемой, их эффективность и переносимость изучены хуже. Если 5 мг переносится хорошо, я обычно рекомендую сохранить еженедельный режим и сначала скорректировать питание до уровня поддержания веса. Полезно взвешиваться 1 раз в неделю и оценивать тенденцию за месяц. При продолжающемся снижении веса, недостаточном питании или выраженных побочных эффектах схему пересматривают индивидуально. Переход на 2,5 мг или увеличение интервалов нельзя считать доказанным универсальным способом удержания результата. После полной отмены нужны контроль веса и заранее согласованный план действий при его возвращении.