Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответЗдравствуйте, хотелось бы узнать к какому врачу обратиться. Уже полгода мучаюсь сильной тревожностью, даже когда нет сильного стресса, всё равно мысли плохие сами приходят. Также есть проблемы со сном, раньше это была бессонница, а сейчас это прерывистый сон, часто...
Здравствуйте! По описанию нельзя исключить проявления тревожного расстройства, в таких случаях рекомендуется очная консультация психиатра. Как правило, назначают антидепрессанты из группы СИОЗС под прикрытием транквилизаторов.
Тревожность
2 ответаДобрый вечер! Подскажите, пожалуйста, как можно избавиться от тревожности?
Каждый человек уникален, и эффективность методов в борьбе с тревожностью может различаться. Поэтому стоит попробовать несколько способов и выбрать наиболее подходящий для себя. Важно научиться контролировать свое эмоциональное состояние. Что нельзя делать? • избегать обстоятельств, провоцирующих тревогу. Убежать от них не получится, поэтому стоит к ним присмотреться; • проигрывать тревожную ситуацию по кругу. Анализ событий не плох, но увлекаться им не стоит, чтобы не зациклиться на источнике тревоги.
Тревожность
15 ответовДобрый день. Очень мучает тревожное состояние и днем и ночью. Не покидает мысль, что мне плохо, что я боюсь умереть. До этого лечила шейный остеохондроз, были сильные приступы. Сильная слабость, артерия аппетита. Домашние не верят в Мое состояние . Такое продолжается уже...
Добрый вечер! Как давно началось это состояние? Предшествовал ли ему стресс?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
8 ответовЗдравствуйте! Помогите, пожалуйста. Замучила тревога. Постоянно мысли а вдруг что-то случится. Не могу отдыхать, расслабиться. Даже если лежу, думаю, что надо что-то делать, сделать. Стала слезливая. Сама по себе мнительная, а с возрастом еще усугубляется все это. Переживаю,...
Здравствуйте! По описанию нельзя исключить тревожное расстройство и СРК(но этот диагноз обычно гастроэнтеролог выставляет). Лечится и то и другое примерно одинаково. Если именно лечить состояние, а не купировать, то используются антидепрессанты, преимущественно группы сиозс(эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, пароксетин), подбором занимается лечащий врач(психотерапевт или психиатр или невролог), который потом и будет вести и наблюдать за состоянием, корректировать дозировки при необходимости, поэтому очно лучше все-таки обратиться к врачу, тем более препараты рецептурные. Также активно используется психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, позволяет проработать мышление и восприятие в целом. Также Вам может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов»
Тревожность
22 ответаЗдравствуйте!!! Скажите пожалуйста, что это может быть, память никакая, внимание какое то рассеянное, мнительная, голова тяжелая, бессонница, когда нервничаю , начинает голос дрожать, несу чушь какую то, и главное тут же говорю и понимаю что несу ерунду….потом переживаю из за...
Здравствуйте, опишите подробнее состояние: как меняется настроение в течение дня: хуже вечером, утром или постоянно? Есть ли нарушения аппетита, либидо, веса? Что -то пробовали принимать?для доп диагностики пройдите 2 теста бека на тревогу и на депрессию, прикрепите результаты.
Тревожность
3 ответачто делать если постоянно испытываешь тревогу и переодически панические атаки
Добрый вечер Пройдите тест на тревожность https://psytests.org/result?v=depT1u Если результаты будут высокими, можете обратиться ко врачу-психиатру для назначения противотревожных препаратов и психотерапии. Для самопомощи при ПА важно научиться отслеживать и останавливать негативные мысли, вызывающие тревогу и усиливающие ее до панической атаки. В моменте при самой ПА слушайте свое дыхание: вдох 4 счета, задержка 4 счета, выдох 4 счета, задержка 4 счета. Так же используются техники переноса внимания на внешние объекты, считайте их, исследуйте формы, цвета, пока атака не пройдет, хорошо помогают медитативные техники, там перенос внимания делается на дыхание. Прочитайте книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги". Там есть целая глава, посвященная панических атакам и как с ними справляться самостоятельно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
11 ответовВозможно от совокупности стресса,(расставания с парнем) перенапряжения на работе, из - за долго сидения в одной позе у меня сильно болела шея и затылок и было давления 130-145, моя норма 90-100 на 60 Невролог назначил мне нпвс и мидокалм, я тяжело переношу миорелаксанты,3 дня...
Я посмотрел результаты тестов. Вижу, что депрессии нет. Но эта группа только называется "антидепрессанты", на самом деле они в основном используются для лечения тревожных расстройств или тревожно-депрессивных расстройств. Тут они Вам показаны.
Тревожность
29 ответовДобрый день! Ранее писала по поводу золофта из за тревожности, сейчас почти месяц принимаю 150мг, недели 2 хорошо себя чувствовала, сейчас больше недели снова тревога, сердцебиение, очень плохо себя чувствую, как быть? Это значит Золофт не подходит мне?
Здравствуйте. Эффект после повышения дозировки оценивается приблизительно в течение месяца. Если к 4-6 неделе приема будет отсутствовать стабильный эффект, то обычно рекомендуется дальнейшее повышение дозы до 200мг и последующая оценка состояния.
Тревожность
24 ответаЗдравствуйте Закончила Месяц назад ципралекс,две недели было норм,потом начало все возвращатся,пила 1/4 атаракса,последние два дня психотерапевт назначил спитомин 1 таб на ночь и 1/2 с утра, мне стало еще хуже безумная тревога и по телу мурашки ,паника,как будто с ума схожу...
Здравствуйте Да , можно начать прием атаракса 25 мг по 1/2 т 2 р в день Сколько времени принимали ципралекс? В какой дозировке?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
7 ответовЗдравствуйте. Повышается АД принимаю престариум 5 мг 1 раз . Из за тревожности страха, давления скачет пульс повышается
Добрый день, ваши жалобы развились на фоне соматоформного тревожного расстройства, это состояние, когда психологическое дисбаланс вызывает различные неприятные ощущения со стороны тела и работы внутренних органов. Проблему можно решить приёмом противотревожных препаратов ( Атаракс, грандаксин, Адаптол ) 2-3 мес+ антидепрессант из группы СИОЗС (золофт, прозак, ципралекс) данные препараты рецептурные, рецепт может выписать: невролог, психиатр, психотерапевт