Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудение при инсулинорезистентности
15 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста каким образом построить питание для того что бы похудеть, может стоит ещё сдать какие то анализы. Мне 31 год, вес 100 кг рост 168 см. Худой я никогда не была, в среднем вес был около 80 кг, но проблем с циклом никогда не было. За...
Здравствуйте. Инсулинорезистентность — это, к сожалению, следствие набора массы тела, а не причина. Поэтому в данном случае рекомендуется расчёт калорийности рациона, лучше делать это с диетологом. Можно самостоятельно рассчитать в интернете необходимое количество калорий, белков, жиров, углеводов лично для вас. Также, учитывая СПКЯ, рекомендуется приём метформина 500 мг по 1 таблетке перед сном. Можно рассмотреть вопрос о назначении препаратов для снижения массы тела. Перед этим необходимо выполнить анализ крови на АЛТ, АСТ, общий билирубин, УЗИ брюшной полости и щитовидной железы.
Прыщи и сиофор
62 ответаЗдравствуйте! проходила обследование у эндокринолога на фоне данных: гликозилированный гемоглобин 5.6% и ожирение 1 стадии, мне поставили диагноз"синдром гиперинсулинизма" и прописали "Сиофор" 850 мг в ужин. До этого страдала бесконечными прыщами на лице , в основном лоб и...
Конечно, подойдут. И так как у вас удалён желчный пузырь, надо и другие жирорастворимые принимать : А и Е, поэтому у вас и кожа сухая. Ороговение кожи зависит больше всего от витамина А . Оба этих витамина содержатся в большом количестве в печени трески. Добавляйте этот продукт в ваш рацион и препарат Веторон (вит А Е С жидкая форма) 11 капель 1 р/с 2 мес 2 курса в год
Побочная реакция
33 ответаЗдравствуйте. У меня нет месячных уже 11 месяцев после похудения на 8 кг. Ходила к врачу, сдавала анализы. Низкий эстроген и прогестерон. Назначили эстрожель (мазала его 2 мес, чтобы нарастить эндометрий. Он был 5 мм, стал 8) и утрожестан 10 дней. Стала пить утрожестан, от...
Здравствуйте, Аделина. Вам действительно нужно было дать время на восстановление массы тела. При нормализации массы тела в большинстве случаев менструальный цикл восстанавливается самостоятельно. Я правильно поняла, что Вы не живете половой жизнью?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Планирование после Редуксина
9 ответовДобрый день! Ранее врач для похудения назначал Редуксин. Пропила его недолго, 3 недели, так как думали, что будем планировать беременность не раньше, чем через полгода. Затем по анализам при планировании беременности выявили очень низкий АМГ (0,6), и поэтому было решено не...
Я очень рада , что смогла помочь ❤️ Пусть беременность наступит быстро и закончится рождением здорового ребенка ✨
Как похудеть
6 ответовЗдравствуйте. Мне 37 лет. Мой вес 133,2, а рост 167 см. За питание не следила. Как говорит очный гинеколог, проблемы с гормонами у меня и избыток эстрогена из за жира! Аутоимунное заболевание это эндометриоз и две бляшки псориаза. Вообщем питание я сделала максимально чистым,...
Здравствуйте! Как у Вас с щитовидной железой? Сдавали когда -нибудь на гормоны ? Проверяли так же уровень витамина Д и ферритина?
ВМС Кайлина
10 ответовЗдравствуйте,год назад установила ВМС Кайлина,после рождения второго ребенка,постепенно прошли месячные совсем последние 6 мес их нет.Состояние отвратительное деприсионное ,в плане секса нет желания ,агресия иногда вырывается,часто тянет живот ,и почки.Сдала анализы ттг...
Для поиска причин набора веса в подобной ситуации целесообразно расширить обследование обмена веществ. Чаще всего при прибавке массы тела оценивают показатели углеводного обмена и гормональный фон, даже если функция щитовидной железы нормальная. Обычно рекомендуют: глюкозу натощак, инсулин натощак с расчетом индекса HOMA-IR, гликированный гемоглобин, липидный профиль, витамин D, пролактин, кортизол утром, консультацию эндокринолога. Прибавка 17 кг за год чаще связана с инсулинорезистентностью, изменением пищевого поведения на фоне депрессивных симптомов или снижением физической активности. Дополнительно имеет смысл оценить суточную калорийность питания, количество шагов в день и продолжительность сна, так как хронический недосып сам по себе повышает аппетит и уровень кортизола.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Острая боль в спине и крестце
28 ответовДобрый вечер! Скажите, пожалуйста,что предпринять в следующей ситуации? Не могу наклоняться,поднимать ноги, в принципе вертеть туловищем и спокойно двигаться, в пояснице слева ощущаю острую простреливающую боль, когда сажусь наклоняюсь особенно В покое просто ноет и болит...
Сделать МРТ поясничного отдела позвоночника, если боли выраженные и постоянные. В данный момент можно ксефокам 8мг + 2мл воды для инъекций внутримышечно 3-5 дней, тизанидин 2 мг на ночь 10 дней, дексаметазон 4мг внутримышечно 3-5 дней. Габапентин увеличить до 900мг в сутки(300мг 3 раза в день). Местно гель с нпвс, можно аккуратно массаж. При стихании болей добавить спорт(лфк,плавание, медленный бег, силовые нагрузки)
Снижение веса
10 ответовУ меня преддиабет, врач назначил сначала глюкофаж 1500, которые сдвинул мне вес на 7кг. И пью тироксин в дозировке 75. После полугода лечения глюкофаж мне перестал помогать и инсулин стоял на месте - 14. Назначили сиофор 1000, на данный момент пока не знаю изменил он мне...
Предиабета у вас нет, только инсулинорезистентность. Это следствие избыточной массы тела. Сиофор тут не нужен. Это препарат от предиабета и СД. Будете худеть- инсулин самостоятельно снизится. От повышенного аппетита рекомендую принимать пиколинат хрома 2мес., инозитол 2мес. Физические нагрузки обязательно, ходьба 10000шагов каждый день. Собирайте тарелку с едой, учитывая белки, жиры, сложные углеводы, клетчатку. Питайтесь 3 раза в день полноценно без перекусов. Употребляйте воду 30мл на кг массы тела. Проверьте еще уровень витамина д и Ферритин, при недостатке будет сложно скидывать вес.
Ожирение с растущим весом
12 ответовОколо 4 лет (начал расти вес после сильного похудения). Килограммы приходят резко. Примерно по 20 кг в пол года. При этом вес может долго стоять на месте, а потом резко на 5/10 кг стать больше. Питание никак не влияет, при диете, голоде, стандартном питании на 1500 калорий,...
Здравствуйте. Приступы переедания как часто?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кетонурия при инсулинорезистентности
19 ответовЗдравствуйте! Около 2 месяцев назад начала корректировать питание с целью похудения, рост 160 см, вес 69 кг. На гипокалорийной диете вес не снижался, хотя в ОАМ было превышение уровня кетонов, при этом чувствовала я себя нормально. Месяц назад мне поставили субклинический...
Здравствуйте, диеты до сих пор придерживаетесь?