Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Дело в том что мне не нравится в себе моя стеснительность, я не принимаю свою теневую сторону, боюсь быть сексуальной и неправильной Все время себя чувствую напряженной и зажатой в общении с людьми, также краснею когда разговариваю с людьми
Здравствуйте, Алина. Хочу сразу начать с того, что вы замечаете в себе стеснительность, некоторую зажатость и дискомфорт в общении с людьми – это говорит, что вы внимательны к себе и это уже первый шаг к изменениям. Понимаю, как непросто чувствовать себя зажатой, особенно когда ещё и покраснение выдаёт волнение. Часто такая реакция возникает не просто так, а из-за мыслей, которые моментально проскакивают в голове: «А что они обо мне подумают?», «Вдруг я выгляжу глупо или неуместно?». И тело тут же откликается напряжением и багрянцем. Так же хочу отметить ваше отношение к своей сексуальности, как к «теневой стороне». Когда приходит понимание, что это не что-то неправильное, а просто здоровая часть жизни взрослого человека, напряжение начинает понемногу отпускать. Что можно попробовать? Не бороться со стеснительностью на первых этапах, а просто начать ее замечать, что происходит в моменте. Например, когда вы разговариваете с кем-то и чувствуете зажатость, спросите себя: «Что я сейчас думаю?», «Что я себе сейчас говорю?». Часто за напряжением стоит страх оценки или ожидание чего-то. Когда вы научитесь ловить эти мысли, они перестанут управлять вами. Если будет сложно справляться одной, всегда можно обратиться к психологу, который поддержит в этой работе.
Почему расстройство психики
1 ответздравствуйте, у меня похоже на психическое расстройство или депрессивное состояние, если на меня голос повысить, сразу начинаю плакать, если я убралась , увижу например не помытую посуду сразу начинаю плакать , могу заплакать без причины , даже если с кем то просто разговариваю
Здравствуйте, Даша! Скорее всего, это нервное перенапряжение, плюс не выражаете отрицательные эмоции. Был ли у Вас последнее время стресс?
Бежит вода из носа
2 ответаДобрый день, вчера была у стоматолога, лечила верхний 26 зуб, корни пересекаются с пазухой носа, было все хорошо. Ночью пошла вода из носа, немного разговариваю в нос, сегодня целый день бежит вода. На приём к стоматологу только через 2 недели. Это сильно страшно?
Здравствуйте. Это требует очного осмотра врачом раньше назначенного срока, буквально срочно. Если нет записи к стоматологу, тогда к ЛОР врачу. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ?? Ответы врача не являются официальным заключением, не являются диагнозом, не являются планом лечения, носят лишь информационно-ознакомительный, познавательный характер.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мигрень в ушах и голове
15 ответовЗдраствуйте уже года два в голове происходит какая то ерунда болит шея начались какие то толчки в ушах голове началось всё из за короноаируса ещё начинает происходить когда нервничаю с кем то разговариваю сразу в горле ком и какие то толчки в ушах
Здравствуйте. Какие обследования проходили? По поводу панических атак какое-то лечение получаете?
Шум в левом ухе
1 ответИз-за усталости, стресса, повышенной эмоциональности в текущий период, при месячных появился шум в левом ухе. Затыкаю уши - шум остается, чувствуется еще четче. Длится пока 4 часа. Поспала - а он все равно не пропал. Когда разговариваю, как-будто эхом отдаёт. Чем лечить?
Здравствуйте Анастасия! Вам необходима очная консультация ЛОР врача с осмотром и проведением аудиограммы. Шум может возникать из-за нескольких причин, для начала нужно исключить ЛОР патологию
Депресия тревожност
2 ответаПапа уезжает на войну стало очень тревожно плохо впала в депрессию не с кем не разговариваю не гуляю иногда плохо страшно на следующей неделе папу уже забирают на 2 года и я в впадаю в депрессию потому что не знаю что делать
Здраствуйте, такова жизнь, наша страна должна защищать свои интересы, своих стариков и детей, своё имущество и территории. И это должны делать мужчины такова возраста. Постарайся поддержать папу, часто не звони ради его безопасности, но начинай читать книги, хорошо учится и посылай ему радостные смск о своих достижениях, ему будет приятнее видеть тебя умной чем растроенной.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте ,скажите пожалуйста какая у меня дыхательная недостаточность? Сегодня был на приеме у пульмонолога она так и не сказала,поставила диагноз БА, результат спирометрию жел-2,7-50%,офв-2,33-53% Отдышка постоянная,даже когда если разговариваю быстро, кашель ужасный,и...
Здравствуйте. Если сатурация в норме, по спирометрии дыхательная недостаточность 1 степени.
Вязкая слизь в горле
1 ответздравствуйте!!! Меня уже больше года беспокоит слизистый как комок в горле, который не отхаркивается, не глотается, в общем никуда не девается и из-за неё, я так предполагаю, когда разговариваю или глотаю грубую ищу идёт неприятный запах изо рта!! Подскажите, что делать???
В первую очередь постарайтесь показаться ЛОР врачу.
Здраствуйте, мне 18 лет, у меня уже два года проблема в том что быстро говорю и другие не понимают. Скажите пожалуйста что мне делать и как избавиться от этого. Ведь коода я разговариваю другим не понятна моя речь и мне становится стыдно
Здравствуйте. Нужно замедлить темп речи, заняться дыхательной гимнастикой. Попробуйте понять, что именно заставляет вас так быстро говорить, почему вы это сделаете. Стоит выработать самоконтроль, отработать более медленное произношение на материале стихов, предложений, затем перейти к пересказам текстов, стараться держать темп в диалоговой речи. Я бы рекомендовала очно обследоваться у логопеда, чтобы получить более точные рекомендации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Общение с девушкой
10 ответовУ меня такая проблема. Когда я разговариваю с девушкой . Даже в чате . Или по перепискам порой даже не видя человека. У меня встаёт мой ПЧ и какая-то жидкость появляется похожая на сперму. Помогите советом что это такое и как от этого избавится.
У вас нормальная реакция на девушку. При сильном возбуждении может выделяться небольшое количество предэякулята - жидкости предстательной железы. Конечно это все индивидуально, у некоторых мужчин выделяется много этой жидкости и это может пугать, но это в пределах нормы.