Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с тревожностью
2 ответаДобрый вечер!На фоне стрессов: терпеть не могу насекомых,а пришлось жить некоторое время в съемной квартире с полчищами тараканов(естественно я об этом изначально не знала),а также до этого познакомилась с клопами,рассталась с мужем и перенесла операцию,был тяжёлый год...
Здравствуйте. Попейте Адаптол или Грандаксин + МагнеВ6 форте курсом 1-3 месяца.
Как справиться с волнением
8 ответовЗдравствуйте. Мне 35 лет . Замужем. У меня двое детей, одному год , другому почти 6лет. Очень нервничаю из - за них по любому поводу. Постоянно какие-то страхи одолевают , потрясывает бывает. С детства часто потеют ладони, особенно если волнуюсь, сейчас стали потеть ещё чаще...
Здравствуйте. Попробуйте Фенибут 250 мг 3 раза в день в течении месяца. Магний б6 форте также месяц И нужен очный приём психотерапевта
Здравствуйте. Мне 22 года, 7 месяцев (в мае) назад у меня умерла мама. Почти сразу же после этого выяснилось, что у моего старшего брата проблемы с употреблением веществ. Примерно через месяц, в июне, когда я сдала диплом, мой брат влип в историю, и в августе его осудили на...
Здравствуйте Елизавета! Вы столкнулись с очень большими жизненными трудностями и Вам естественно тяжело с этим справляться. Учитывая все описанные Вами события Вам действительно желательно получить профессиональную помощь. Направлений такой помощи два: психофармакотерапия и психотерапия. Необходимые препараты выписывают врачом-психиатром или врачом-психотерапевтом на очном приеме, после оценки состояния. Врач проведет диагностику и в случае подтверждения тревожного расстройства или депрессивного расстройства, назначит Вам оптимальную схему лечения. Психотерапия может проводиться в разных подходах. Одним из наиболее эффективных, имеющих научное обоснование и доказанность в рамках множества научных исследований, является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). КПТ проводится психологом или врачом-психотерапевтом. Возможно проведение КПТ в формате онлайн. В ходе КПТ ведется работа с мыслями, поддерживающими тревогу и депрессивную симптоматику. Даже если Ваше состояние не будет оценено врачом как клиническое, т.е. именно расстройство не будет выявлено, проведение психотерапии все-равно возможно, но просто в несколько иной форме и с несколько иными мишенями работы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,была у психиатра несколько раз. Официальный диагноз-прл,тревожно-депрессивное расстройство. Я сейчас переживаю сложное расставание с человеком из-за меня,потому что пограничное расстройство и я сама испортила эти отношения. У меня был брак на протяжении 5 лет,в...
Здравствуйте! Вы на правильном пути, молодец. Стоит подобрать адекватное медикаментозное лечение (в частности нормотимики, а вообще надо исходить из очного приема по результатам осмотра), медикаменты будут стабилизировать такие перепады, несколько успокоят мыслительный процесс. Психотерапию можете попробовать онлайн по видеосвязи. Так же попробуйте начать самостоятельно читать литературу, например Роберт Лихи - лекарство от нервов; Харрис Расс - ловушка счастья, там описаны про многие состояния. Состояние будет стабильным при условии мотивации, и сотрудничестве со специалистом.
Как справиться с болью
1 ответУ меня вовремя минструации очень сильно болит голова, тошнота и рвота. Выписали мне тагиста и мексидол я пропила курс, через 3недели тоже самое, даже ноги не ели, не могла передвигаться, болела спина и шея
Носите в этот период мягкий воротник Шанца 4 часа в сутки и принимайте новиган
Как справиться
2 ответаЗдравствуйте 3 месяца назад я упал с мотоцикла и каждый день с момента падения сильная тревога загнал себя до состояния истерики и в последнее время как будто задыхаюсь помогите
Доброго времени суток! На мотоцикл после падения садились еще?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброй ночи! Не знаю как правильно объяснить, я 3 месяца не работаю, так получилось что я сейчас сижу дома, при выходе из зоны комфорта мне постоянно хочется интима, но молодого человека у меня нет, поэтому не хочу думать об этом, когда нахожусь всë время одна как будто крыша...
Здравствуйте Елена! Лучший способ это очная психотерапия с психологом, специалист при помощи специальных техник поможет вам справиться с вашими навязчивыми мыслями
Как справиться с высыпаниями
10 ответовЗдравствуйте! В 14 лет появились первые симптомы. На половине лица появились высыпания, с шелушением, покраснением и гноем. Антигистаминные не помогали, ни тогда, ни сейчас. При обращении к врачу был поставлен диагноз Аллергия, и выписаны гормональные мази. Долгое время...
Здравствуйте! На коже рук проявления экземы. Это нервно-аллергическое заболевание. Совершенно верно, для лечения используются кортикостероидные кремы и мази. Можно попробовать другую схему. Вовнутрь лактофильтрум 2т 3р 10дн, затем хилак форте 40-50 кап 2р 1 бол флакон. Наружно спрей пена неотанин 3р в день , на ночь крем перфэктоин. Через 5 дней убрать неотанин, оставить перфэктоин 2р в день 1 мес.
Здравствуйте, у меня всё хорошо в отношениях, мы много проводим времени вместе, неделю вот вместе были, а сегодня я уехала домой и у меня как будтотком встал в горле. Мы не живём далеко друг от друга , просто нужно было уехать решать дела. Так вот, когда я от него уезжаю у...
Ксения, здравствуйте! Я Вас понимаю. Когда Вы оказываетесь на расстоянии с человеком, которого любите, Вы начинаете скучать, тосковать, это нормальная реакция. Вы постоянно находитесь вместе, и Ваш отъезд- выход из уже сформировавшейся так называемой зоны комфорта. И это вызывает у Вас переживания и тревогу. Но не стоит растворяться, забывать "себя", находясь в отношениях. Постарайтесь , находясь с партнёром вместе, в одном городе, развивая и продолжая уделять время отношениям и совместному досугу , так же больше времени уделять именно Вашим увлечениям, хобби, отдыху. Иными словами, проводить время как вместе, так и по-отдельности. И получать от этого удовольствие!) Уверена, что всё у Вас будет хорошо!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с запором.
1 ответКолоноскопию делала осенью, атония кишечника. Постоянные запоры. Выписали необутин. Временно помогло. Сейчас проблема повторяется. Выпила слабилен, последние порции кала были с кровью,резь, спазмы.Кишечник сейчас воспален, боли, спазмы. Диета. Про правильное питание в курсе....
Необходим очный приём гастроэнтеролога! Лечебная диета + много пейте обычной воды . Из препаратов вам поможет Мукофальк. Препарат растительный. Принимать по инструкции!