Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от ОКР
1 ответЯ думаю что у меня ОКР, много читала об этом и смотрела видео, навязчивые мысли (обсессии) преследуют каждый день и мешают жить, сила воли не помогает от них избавиться, моральное истощение, состояние депрессии, у врача не наблюдалась
Здравствуйте. При ОКР наиболее эффективно комплексное лечение: когнитивно-поведенческая терапия и прием медикаментов (препаратом выбора должен быть антидепрессант из группы СИОЗС в высокой дозировке). Для определения тактики лечения обратитесь на очный прием к психиатру или психотерапевту.
Панические атаки, страх навредить
13 ответовЗдравствуйте! С февраля у меня начались панические атаки, а с 12 лет у меня ОКР. В ОКР тематики были различные, но страха навредить кому то не было никогда. Панички начались со страха заражения бешенством, ипохондрии, затем начался страх сойти с ума. Заканчивается тревога...
Здравствуйте! Похоже, что вы описываете контрастные навязчивости в рамках ОКР. Лечением ОКР занимается психиатр, вам необходимо записаться на очный прием, чтобы продиагностировать ваще состояние и получить адекватную терапию. Лечение ОКР - антидепрессанты, препарат первого выбора - флувоксамин (феварин, рокона). Для купирования навязчивых мыслей, представлений, как правило, требуются достаточно высокие дозировки антидепрессантов. Сопутствующее тревожное расстройство тоже уйдет на фоне терапии. Фенибут не лечит подобные симптомы, он может снижать уровень тревоги, но после отмены препарата симптоматика возвращается. Также в лечении эффективна когнитивно-поведенческая психотерапия, если есть возможность заниматься, было бы идеально. ОКР -расстройство невротического уровня, оно не переходит со временем в психотические расстройства по типу шизофрении, но ваше состояние требует помощи, не затягивайте с лечением.
Ложные ощущения при ОКР
10 ответовЗдравствуйте! У меня ОКР, и вызывают страх ощущения, которые я не могу объяснить. Например, когда что-то показалось или послышалось, или когда мелкие предметы (вроде крошки, волоса или какой-то точки) исчезают на руках или при повторном взгляде на них. Неоднократно возникают...
Здравствуйте, если я вас верно понимаю, то по моему мнению это парастезии, они могут быть вызваны тревогой и в таком случае нормализация состояния достигается за счет работы с дозировкой антидепрессанта( увеличение).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Окр у ребёнка 12 лет
13 ответовДобрый день! У меня вопрос насчёт методов лечения окр и сопутствующего сложного поведения у ребёнка 12 лет. Это моя сестра. Ребёнок наблюдается у психиатра (с 6 лет), тот выписывает медикаментозное лечение ( не антидепрессанты). Тем временем окр усиливается и в периоды...
Добрый день! Ваша обеспокоенность абсолютно обоснована. ОКР действительно требует комплексного подхода, одних таблеток не достаточно. Таблетки не научат ребенка справляться со стрессом. ОКР часто связано с глубинными страхами, неуверенностью, подавленной агрессией — это требует психотерапии. Лекарства — это «костыль», который облегчает состояние, но навыки регуляции эмоций и мышления даёт только терапия. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — золотой стандарт при ОКР. -Экспозиция с предотвращением реакции (ЭПР) — постепенное обучение ребенка не поддаваться навязчивым действиям. -Работа с автоматическими мыслями («Если я не проверю дверь, случится катастрофа»). -Тренировка эмоциональной регуляции, и многое другое. Все это возможно только при получении психотерапии.
ОКР,переход с золофта на паксил
32 ответаЗдравствуйте,до беременности принимала паксил в дозировке сначала 40мг,потом 20мг,он идеально подходил для лечения ОКР,узнав о беременности,перестала его пить,но через несколько месяцев симптомы вернулись,врач назначила золофт,сейчас уже родила,дозировка золофта 200 мг неделю...
Здравствуйте. Если вы принимаете золофт в дозе 200 мг всего неделю, это ещё недостаточный срок для оценки эффекта при ОКР. Обычно терапевтический эффект оценивают через 4-6 недель на целевой дозе. Самостоятельно переходить с сертралина на пароксетинне рекомендуется. При необходимости смены препарата обычно используют постепенную схему: сертралин снижают поэтапно, параллельно начиная пароксетин с малой дозы (например, 10 мг) с дальнейшим повышением. Резкая замена может привести к побочным эффектам и синдрому отмены.
ОКР или нет?
2 ответаЗдравствуйте. Я почти всю свою жизнь чего-нибудь боюсь и тревожусь. Я мнительный человек, накручиваю себя. У меня в жизни были особо нервные моменты, они друг на друга похожи: я боялась тошноты, постоянно думала об этом, нервничала, задавала маме вопросы, например меня не...
состояние близко к генерализованному тревожному расстройству. Множественные фобии, ипохондрические фиксации, черты ОКР. Все это у тревожной личности. Лечение: сочетание психотерапии, техник саморегуляции, транскраниальная магнитная стимуляция, медикаментозное лечение (эсциталопрам, как начальный базовый препарат)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога,страх
12 ответовЗдравствуйте,в 8 классе у меня были панические атаки,окр,фобии,не могла спокойно стоять на одном месте,психотерапевт прописала анафранил по 1 таблетке, в течение 6 лет я его принимала и иногда 2 недели не принимала,окр,фобии возвращались,так было несколько раз,то есть через...
При тревоге всё-таки назначают антидепрессанты из группы СИОЗС. Они здесь должны быть лучше.
Окр навязчивых сосояний
1 ответЗдравствуйте. Подозреваю у себя Окр навязчивых состояний. Все время вспоминаю неприятные моменты из прошлого и мучаюсь, постоянно прокручиваю в голове. Заканчивается одно воспоминание, начинается другое и так по кругу. Это очень мешает жить. Подскажите пожалуйста, возможно ли...
Здравствуйте! Опишите подробнее ваше состояние. Изменился ли у вас сон, аппетит, вес, были ли какие-то травмирующие для вас события, часто ли у вас меняется настроение? Навязчивые состояния конечно купировать можно, но возможно в вашем случае вам больше поможет хорошая психотерапия для борьбы с данным состоянием!
ОКР и материнство
24 ответаДобрый вечер! Перечитала текст и поняла как много и сумбурно я написала! Прошу прощения за такой огромный текст. Диагноз: ОКР ( мне 29 сейчас, ОКР с 13 лет) С 18 лет подключились панические атаки, и с каждым годом все становилось хуже и хуже в плане тревоги С 2020 года пила...
Здравствуйте, что бы спокойно подготовиться имеет смысл добросовестно пройти полноценный курс ад ( минимум 12 мес приема от полной нормализации состояния, если анафранил хорошо подходит, то его), ну и обязательно психотерапия качественная( в идеале по методике кпт). Если вдруг будут сложности при беременности, то золофт разрешен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх тревога
13 ответовУ меня уже 37 неделя, анализы все в норме, все впорядке, в интеренете попадались всякие видео сначала ЗБ, потом как на больших сроках теряют детей, все это проицирую на себя. всю беременность страх что что то случится с ребенком, что не доношу его, и обязательно с ним что то...
Карина, здравствуйте! Ваши переживания абсолютно понятны — тревога о благополучии ребенка в этот ответственный период естественна. Однако важно заметить, что ваши мысли сейчас управляются страхом, а не реальностью: анализы в норме, срок большой, тело справляется. Это говорит о вашей и малыша устойчивости. Страх потери часто обостряется перед родами — так психика пытается «контролировать неподконтрольное». Но замечали ли вы, что тревога возникает не из вашего опыта, а из чужих историй? Важно отделять их от своей реальности. Каждый случай уникален, а ваше внимание к самочувствию и медицинское наблюдение — лучшая профилактика. Предлагаю практику «здесь и сейчас»: когда накатывают мысли, задайте себе: «Что подтверждает/опровергает эту мысль прямо в эту минуту?» Сосредоточьтесь на ощущениях в теле (шевеления, дыхание), переключая фокус с катастрофизации на факты. Ограничьте триггерный контент — замените его ресурсными материалами о подготовке к родам. Обсудите страхи с врачом — их профессиональное подтверждение вашего статуса снизит напряжение. Важно: тревога не делает вас «плохой мамой». Это проявление заботы, которое просто стало гипертрофированным. Учитесь перенаправлять эту энергию в заземление: теплый душ перед сном, счет шевелений, разговор с малышом. Вы сильнее, чем кажется. 🙏 Если уровень тревоги мешает базовому функционированию, стоит обсудить с врачом возможность кратковременной терапии — иногда гормональные изменения усиливают тревожные состояния.