Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор веса
2 ответаЗдравствуйте . Помогите, пожалуйста. Не могу сбросить вес. Как есть 81 так и есть. В день 12000 шагов. Утром каша на воде чай зеленый. Обед салат без соли , зеленый. Курица отварная. На ужин ничего. Пытаюсь пить воду. 2,5 литра . Дальше не могу. Пошла на лимфодренажный...
Здравствуйте! В подобных ситуациях, когда вес не снижается при соблюдении определенного калоража, в подавляющем большинстве случаев проблема кроется именно в неточностях подсчета калорий. Мой опыт как диетолога показывает - люди часто не дооценивают фактическое потребление калорий. Это могут быть "скрытые" калории в напитках, маслах, соусах, небольших перекусах, которые не всегда учитываются. Даже размер порций может визуально казаться одним, а по факту быть больше. Кроме того, важно помнить, что метаболизм динамичен. Если длительно питаться на низком калораже, организм к нему адаптируется и перестает снижать вес. Поэтому, первым делом, я бы рекомендовала максимально точно отслеживать всё, что вы едите. Ведение подробного пищевого дневника с указанием размеров порций и калорийности каждого продукта - ключевой шаг. В дневником питания следует проконсультироваться с диетологом или эндокринологом, чтобы он помог подобрать рацион для снижения веса. Эффективным может быть так же прохождение биоимпедансного анализа тела. В ходе этого исследования определяют базовый матаболизм организма (та энергия, которую организм затрачивает в покое на свое существование- за счет него легкие дышат, сердце качает кровь и т.д.) меньше этого количества калорий есть нельзя. Не стоит забывать и о физической активности, которая является важным компонентом в создании дефицита калорий и поддержании здорового метаболизма. Обычно положительно влияют на сброс веса аэробные физические нагрузки (ходьба, плавание, фитнес)- не менее 150 минут в неделю.
Запор у 3-х годовалого ребёнка
26 ответовЗдравствуйте! Дорогие врачи, прошу помочь в рационе питания у ребёнка с запорами. Нам 3,5 годика, в туалет ходим часто, но фекалии немного твердоватые, видно и меня мучает вопрос о том, почему у моего ребёночка крупный кал? Как у взрослого человека... разве такое может...
Здравствуйте! Запоры у детей очень часто связаны с тем, что дети мало пьют жидкости. Поэтому нужно увеличить объем потребляемой жидкости. Пока вообще уберите из рациона бананы, они сильно крепят стул. Ежедневно в рацион добавляйте клетчатку. Черносливные пюре, компоты даем. Свеклу тоже продолжать давать. Еще большие каловые массы могут быть, если ребёнок съедает большие порции пищи.
Сыпь на теле
24 ответаРебёнку месяц и 2 недели. Полностью гв. На теле появилась сыпь, не проходит давно. Врачи говорили, что я что то съела, что это эритема и ещё много разного. Убирала порошок, не помогло. Сладкое исключила, фрукты и овощи не ем. Вся еда либо отварная либо запечённая . Ребёнка...
Добрый день Прикрепите фото высыпаний, как с набором веса?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
7 марта было в процессе дня съедено что-то нехорошее. 8 марта утром понос продолжался около получаса потом все нормально. Вечером также почувствовал небольшой дискомфорт, общее состояние не очень хорошее сразу сел на диету (сухарики и чай, вечером гречка и курица отварная,...
не было ли приема антибиотиков крайние 2 месяца? Стоит дообследоваться Биохимический анализ крови(о. белок, альбумин, о. билирубин, пр, билирубин, глюкоза, АСТ,АЛТ, ЩФ, ГГТ, амилаза, холестерин, срб). УЗИ обп. Кал на скр кровь иммунохимическим методом Фекальный кальпротектин Кал на гельминты методом парасеп трехкратно с интервалом 2-3 дня. кал на диз группу(шигеллы, сальмонеллы). возможна такая схема лечения(лечение под контролем очного врача). 1)тримедат 200 мг 3 р\д-2 недели. 2)энтерол по 1 капс за 1 час до еды 2 р\д-10 дней. 3)энтерофурил 200 мг 4 р\д-7 дней. 4)смекта по 1 пакетику 3 р\д-7 дней. 5)креон 25 тыс ед 3 р\д во время еды -2 недели. убрать молочку и свежие овощи и фрукты. если давление и пульс в норме, нет температуры,нет рвоты, нет болей, стул не более 10 раз в день то можно и до консультациии очного врача подождать. если же отметите ухудшение состояния, то скорая.
Небактериальный цистит
7 ответовДобрый день! Уже больше месяца лечу гастрит, гастропатию, рефлюкс, дисбактериоз.Сижу на диете, ем отварной рис, гречку, куриные яйца, бананы, авокадо, отварная рыба. Неделю назад почувствовала боль в мочевом пузыре, сдала анализ мочи - воспаление, лейкоциты, эритроциты,...
Добрый день, конечно микробиологический метод (посев) является окончательным для постановки диагноза , но к сожалению не 100%-ым. В общем анализе мочи есть воспалительные явления, поэтому считаю приём антибиотика целесообразным.
Боли в желудке
16 ответовЗдравствуйте. Началось все 18.12.2023. Вечером почувствовал сильную тошноту, но смог уснуть. На утро 19.12.2023 сильная тошнота, головокружение, в глазах плывет, слабость, очень жидкий стул, болей практически никаких не было. Пытался самостоятельно вызвать рвоту, не...
Здравствуйте . По фгдс : заброс желчи в желудок , воспаление слизистой желудка . По узи : незначительное увеличение селезенки ( селезенка- это иммунный орган и , как правило, реагирует на инфекции ) . Необходимо дообследоваться : Общий анализ крови Биохимический анализ крови : алт, аст , билоирубин и его фракции, ггт, щелочная фосфатаза , срб , липаза , амилаза панкретичекая , общий белок , холестерин Копрограмма Кал на гельминты методом парасеп трехкратно с интервалом в три дня Дыхательный водородный тест на сибр Энтерофурил нужно допить до 7 дней Энтерол 250 мг 2 раза в день 7 дней Омепразол заменить на разо 20 мг утром 14 дней Тримедат 200 мг 3 раза в день за 15 мин до еды15 дней Пепсан р по 1 саше 3 раза в день 14 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аллергия или акне
5 ответовДобрый день, ребенку 3 недели, высыпало немного лицо, в основном шею с двух сторон и на голове, есть еще на животе, но там отличается сыпь. Несколько дней назад появилось, я дала фенистил 2 дня , вроде проходить стало, на выходных много были на улице, солнце попадало на...
Здравствуйте. Описанная Вами симптоматика может быть характерна для акне новорождённых. Данное состояние для малыша не опасно и оно является физиологическим. Это не аллергия. Акне не вызывают зуда. Они краснеют при плаче ребенка и светлеют в спокойном состоянии, например, во время сна ребенка. Лечения не требуют. Но можно соблюдать базовые принципы ухода за кожей. Использовать эмоленты (увлажняющие средства) : липикар /липобейз.
Диарея у грудничка
10 ответовДобрый вечер! Помогите, пожалуйста. У меня с 15.08 старший ребёнок(3года) подхватил кишечную инфекцию(диарея по типу белой глины, отказ от еды, плохое самочувствие). Вылечились Стопдиаром. 18.08 выпил молоко и вырвало его. Больше рвоты не было. С 20.08 младшая дочь (1,5...
На абкм не похоже. Всё-таки я бы к инфекции склонялась. И продолжила давать энтерол. А обсыпанные щёчки, как показывает практика, в большинстве случаев к аллергии не имеют отношения
СИГР или СИБР?
3 ответаЗдравствуйте. Мучают высыпания по типу крапивницы. Сдала копрограмму: обнаружены лейкоциты 0-2, грибы "споры и мицелии", мыла и перевариваемая клетчатка (при референсных значениях "отсутствуют"). Я так понимаю, у меня СИБР или СИГР? Из сиптомов: отрыжка, вздутие живота,...
Здравствуйте! Скорее всего у Вас СИБР кишечника судя по жалобам. Предиктором этого часто выступают проблемы с желчевыводящими путями: дискинезии желчного пузыря, нарушение нормального желчеоттока. Желчи мало поступает в кишечник, теряются ее пищеварительные и бактерицидные свойства в отношении неполезной микрофлоры. Я бы рекомендовала курс лечения препаратом Альфа нормикс 2 т 2 раза в сутки 7 дней, с целью санации кишечника. Затем Хилак форте 30 капель 3 раза в сутки до месяца. Дюспаталин 200 мг 2 раза в сутки 2 недели. Урсосан после курса Альфа нормикса 2 капс на ночь до месяца, при условии что нет камней в желчном пузыре по УЗИ. Диета стол номер 5 по Певзнеру. Стоит сдать кал методом обогащения трёхкратно на паразитов и гельминтов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кошка плохо ест
7 ответовДобрый день. Кошка породы мейнкун, 9 лет. В ее обычном рационе отварная индейка и корм Royal Canin hypoallergenic. Иногда даем ей детский творожок агуша. На этой неделе дочка пила кефир, и кошка начала просить. Налили ей, она с удовольствием все съела. В итоге на протяжении...
Здравствуйте! Совмещение заводских и натуральных кормов в питании кошки не желательно. Большую порцию кефира давали ежедневно. Если не большую, то негативных последствий от него быть не должно, тем более, что питомец "знает" кисломолочные продукты в виде творожков Агуша. Уточните, пожалуйста, Вы мальт пасту для вывода шерсти из ЖКТ даёте? Рвота и/или срыгивание шерстью возможно при засорении ЖКТ. Аппетит сохранён, но меньше обычного? Кошка исключительно домашнего содержания?