Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Я хотела бы проконсультироваться насчет проблем с моей самооценкой и моими эмоциями( возраст: 13 лет) Самооценка: я всё время считаю, что не достойна хорошего отношения, которое получаю от близких. Разум всё время твердит что я ничтожество и могла бы...
Здравствуйте! То, что вы описываете, — это действительно трудные переживания, с которыми многие сталкиваются в подростковом возрасте. Очень важно, что вы осознаёте свои эмоции и чувства. Часто низкая самооценка и трудности с эмоциями связаны с переживаниями, которые сложно понять и выразить. Чувство подавленности и страх за будущее — это тоже довольно частые переживания в этом возрасте. Попробуйте поговорить об этом с близким человеком или специалистом, например, с психологом. Это поможет вам научиться лучше понимать свои эмоции и находить способы с ними справляться. Важно помнить, что вы заслуживаете любви и заботы, и что ваши чувства имеют значение. С этим можно работать, и вы обязательно найдете поддержку и понимание.
Десять дней назад, несмотря на проживание на даче (на природе) с умеренной физической нагрузкой, показатели кровяного давления стали неудовлетворительные, а именно: сегодня - верхнее - 90, нижнее - 65, ЧСС - 100. И такие показатели давления в любое время суток.Последние трое...
В таблетках по 2 табл 2 раза в день так же в течение месяца
Сальпионгоотит
8 ответовЗдравствуйте. Один лор поставил диагноз: Н68. 0 воспаление слуховой трубы(евстахиевой) трубы Клинический диагноз: правосторонний сальпингоотит. Назначил лечение: эфорбиум, проживание ушей, сухое тепло. Лор 2 не осматривая ребёнка дополнительно назначил лазер на оба ушка на...
Здравствуйте Сколько лет ребенку? Какие симптомы со стороны уха? Вам выполняли тимпаномерию?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эпителий кошки 76,4
7 ответовЗдравствуйте. В доме проживает кошка с января 2018. В апреле 2019 у ребенка начали опухать до двух раз в месяц. Патологию почек исключили. Сдали анализы. Ige 616, эпителий кошки 76,4. Муж считает, что с кошкой можно жить, просто надо еще чаще и тщательнее убираться и...
Можете убрать, но может "мутировать" до другой аллергии, на чтото еще
Добрый день. Стоит ли ежедневно принимать данные витаминные препараты: 1) витамин Д3 125 мкг; 2) омега-3 1250 мг; 3) селен 200 мкг; 4) цинк 15 мг; 5) витамин С 1000 мг? Безопасна ли данная дозировка для мужчины 35 лет 187 см 74 кг? Работа офисная, малоподвижная, довольно...
Здравствуйте. Все витаминные комплексы не предназначены для постоянного приема. Рекомендованные курсы 1 месяц, повторы 2-3 раза в год. Витамин С вообще не желательно в такой дозе пить более 10 дней. С учетом проживания в РКС, рекомендую увеличить витамин Д3 до 2000 единиц в осенне -зимний период.
Не могу контролировать эмоции
6 ответовДобрый день! Всю жизнь борюсь с избыточной эмоциональностью, была очень плаксивым ребенком и нервным подростком, но немного упокоилась после 20-ти. Но этот год откатил психическое состояние назад, и я снова стала терять над собой контроль. Психую из-за дружеских шуток,...
Здравствуйте, опишите подробнее состояние: как меняется настроение в течение дня: хуже вечером, утром или постоянно? Есть ли тревога, раздражительность, как они проявляются? Есть ли нарушения ночного сна, аппетита? Что -то еще принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропали чувства и эмоции
1 ответВроде бы не сильно нервничал и переживал,но после прогулки, шёл домой и резко как волной с ног до головы прошёл ток, сначала ничего не понял,что со мною, через пару дней начались приступы, очень немело тело и полное обесчуствие,словами это не передать,было очень плохо. После...
Здравствуйте, Вам стоит пройти обследование невролога, что бы исключить какие либо органические причины вашего состояния. Потом уже обратиться кк психотерапевту, для рассмотрения проблемы со стороны психики.
Здравствуйте. Мне 22 года, я девушка, веду средний по активности образ жизни, проблем с головой нету. Делала мрт и ээг. Я на гормонах «Ярина» от беременности, из-за которых у меня часто случаются перепады настроения, тошнит от запахов - с ними у меня появились...
Здравствуйте, вам нужно очно обязательно обратиться на прием к психотерапевту! Чтобы полностью оценить ваш психический статус, и определиться с тактикой ведения. Необходима когнитивно-поведенческая психотерапия, чтобы найти причины такого поведения( после получения результатов анализов на гормоны щитовидной железы), и научиться себя правильно вести и выходить из конфликта не в ущерб своему психическому и физическому состоянию.
Почему я заедаю эмоции
1 ответя хочу избавиться от эмоционального переедания и наладить отношения с едой
Добрый день Попробуйте отследить, в какие моменты у вас возникает данный позыв, о чем вы думаете перед этим. Возможно вас что-то тревожит, и вы заедаете тревогу. Тогда необходимо отследить все тревожные ситуации, чтобы понять причину ее возникновения, размотать клубок тревоги и определить рациональную реакцию на каждую тревожную ситуацию. Вам необходимо сформировать новую привычку. Сейчас у вас может работать связка: тревога - заедание. Можно попробовать создать связку : тревога - расслабление, тогда заедать не придется. Для этого в моменты тревоги пробуйте релаксационные методы: медитации, релаксация по Джекобсону, дыхание по квадрату, техники работы с переключением внимания
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю свои эмоции.
19 ответовДобрый день. Не понимаю, почему у меня наворачиваются слезы когда мне делают или говорят что-то хорошее. Пример: вчера отмечали мой день рождение за неделю до этого я попросила в подарок пароочиститель, мама и сестра при мне его заказали и больше я ничего не ждала, но...
Здравствуйте! Задайтесь вопросом: зачем? Вы эмоциональный человек, искренний в своих эмоциях, как считаете, это плохо? Почему появилось желание скрываться от близких людей свои чувства? Скажу прямо , вам многие бы позавидовали, вы даете эмоциям выход, они не застревают в теле, а застревание в свою очередь вредно для организма, от этого происходят блоки в теле , приносят страдания на физическом уровне, они в буквальном смысле могут болеть . Возможно, если вы дадите больше вводных данных, смогу более предметно вас проконсультировать. Вы всегда были эмоциональной? Кто-то порицает вас за это?