Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странное поведение внука 16,5 лет
17 ответовОчень изменились отношения в школе, пролема с прежними друзьями, перестал следить за собой (не моется, не переодевается), ненависть к младшему бату 8 лет). Слабость и нет аппетита. При этом ходит в музыкальную школу с удовольсвием.
Проведите беседу о гигиене, подавацте магний В6 по 1 таблетке 2 раза в день 2 месяца, ноалпассит по 1мерной ложке 3раза в день 2 месяца, у подростков это частое явление
Начинаю чаще плакать по пустякам, ненависть ко всему и всем, боль в груди, пустота , тревога , беспокойство.Это уже достаточно долго, хочется покончить с жизнью, и уже были попытки. Иногда даже не замечаю, что делаю больно себе.
Здравствуйте. Вот общие техники и приемы по профилактике депрессии: 1. Обратитесь за поддержкой: Поговорите с друзьями, семьей или близкими, которым вы доверяете. Поддержка со стороны близких людей может помочь справиться с эмоциональными трудностями. 2, Улучшите свой образ жизни: Здоровый образ жизни, включая регулярную физическую активность, сбалансированное питание и достаточное количество сна, может помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение. 3. Разработайте стратегии справления со стрессом: Освоить техники снижения стресса, такие как дыхательные упражнения, медитация или йога, может помочь улучшить ваше самочувствие. 4. Установите цели: Установите небольшие, достижимые цели для себя, которые помогут вам вернуть чувство контроля над своей жизнью и возродить мотивацию. 5. Фокусируйтесь на позитивном: Постепенно учите себя видеть положительные стороны жизни и сосредоточиться на них. Пожалуйста, имейте в виду, что в зависимости от вашей ситуации, индивидуальные стратегии справления могут быть разными. Рекомендуется обратиться к специалисту, если ваше состояние ухудшается или продолжает вызывать тревогу.
Подскажите пожалуйста, месяц пью неулептил (20кап) и неделю депакин. Последние недели 2 раздражительность не ушла, добавилась ненависть к себе, депрессия, плаксивость. Это из за лекарств, или неулептил просто не действует?? Очень плохо, не могу больше так..
Эти лекарства точно не плацебо. Надо обсуждать с лечащим врачом,что-то менять самостоятельно при таком диагнозе чревато.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу решиться на развод с мужем
7 ответовВместе уже 18 лет. Двое детей 17 и 10. Последние 3 года жили как соседи, не было интима. Постоянные ссоры, отсутствие совместного досуга. Я чувствовала, что раздражаю. В прошлом году уехал один в отпуск. Очень хотел хоть раз съездить один, я поддержала (как и во всех...
Здравствуйте! Ваша ситуация, действительно, непростая. Вступать в процесс развода сложно, но можно и важно , если отношения уже изжили себя , но важно продумать и поделить все задачи, которые кажутся непостижимыми на мелкие действия. Муж ведь не отказывается детям помогать? Вопрос с жильем можно решить совместно, тк у вас общие дети. Можно в конце концов на алименты подать, если не получится мирно договориться. С детьми тоже можно решить вопрос - детки уже могут или самостоятельно или через суд решить с кем им остаться . Чуть позже уже думать об ипотеке, например и других глобальных и серьезных задачах . Вы нуждаетесь все в поддержке , одной и правда это тяжело все вынести и решить. Что значит «муж не будет заниматься разводом?», если вы официально будете подавать- мужу не избежать этого процесса. Оставаться в браке будет для вас невыносимо, ведь вы знаете , что он с другой , вы живете как соседи, детям тоже от этого непросто , они все видят и наблюдают , это травмирует их не меньше развода, к сожалению.
Заедаю стресс
1 ответЯ очень сильно хочу похудеть. У меня это совсем не получается так как я постоянно срываюсь и заедаю стресс. После срывов мне очень плохо морально. Я даже не могу выйти погулять. Появляется ненависть к себе. Помогите пожалуйста
Рания.Добрый вечер.У тебя сейчас идет гормональная перестройка организма.Нужно все делать не нанося вред организму.Нужно есть маленькими порциями по 5-6 раз в день и заниматься спортом,больше ходить.Нужно рассказать о твоей проблеме родителям.Так как лучше всего решать эту проблему с врачами педиатром,эндокринологом и диетологом. Они рассчитают твой рост и вес ,посчитают индекс и расскажут,что и сколько нужно кушать.Нужно правильно рассчитывать потребление белков,жиров и углеводов.
Мысли о суициде
19 ответовРазвод с мужем,трудный подросток,поздняя любовь. Несправляюсь самостоятельно.Всегда сильная,независимая, всё под контролем,но не сейчас
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Верно ли я поняла , что сейчас вы в процессе развода ? Как давно у вас мысли о суициде ? Вы молодец , что обратились за помощью на сайт! Есть ли у вас близкие ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как перестать ненавидеть
5 ответовЗдравствуйте, я иногда испытываю ненависть к людям которые меня оскорбили, или унизили. Я раньше подвергался уважениям в детстве и когда меня оскорбили, я иногда представляю как бью, или убиваю, но в реальности я не хочу чтобы так было.
Здравствуйте! Все наши проблемы,переживания,страхи родом из детства. Самое лучшее-проработать их с психотерапевтом или психологом. Научиться отпускать ненависть,не акцентировать на ней внимание. Научиться искать больше плюсов и отпускать подобные ситуации от себя. Вам так станет легче жить.
Здравствуйте. В браке 19 лет трое детей. Младшим 4 года. Либидо было на нуле. Узнала о связи мужа на стороне. Порвал, но я не могу отпустить ситуацию, волнами ненависть или любовь. С пмс это цунами ненависти и тревоги.
Здравствуйте Конечно, такое событие сложно пережить. Поработайте с психотерапевтом - он вам поможет проработать это. Кроме того, было бы не плохо принимать фенибут курсом по 250 мг 3 раза в день до месяца. Фенибут - это мягкое успокоительное без привыкания. Вы молодец, что обратились за помощью
Ненависть сына к отцу
1 ответДобрый вечер!У меня взрослый сын(21год) стал очень агрессивным и вспыльчивым по отношению к своему отцу.Обвиняет его в чрезмерном контроле и не намерен с ним ирится,как и отец тоже.
Добрый вечер, Инна! Ситуация, которую вы описываете, может быть довольно сложной и эмоционально напряженной для всей семьи. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь: Открытое общение: Попробуйте организовать разговор между вашим сыном и его отцом в спокойной обстановке. Пусть каждый из них выскажет свои чувства и переживания. Важно, чтобы они слушали друг друга и старались понять точку зрения другого. Слушайте и поддерживайте: Поддержите своего сына и мужа в этом процессе. Иногда нам всем нужно просто быть услышанными. Семейная терапия: Рассмотрите возможность обращения к семейному психологу. Профессионал может помочь вам разобраться в конфликтах и наладить общение. Уважение к границам: Возможно, стоит обсудить с сыном, какие границы он считает важными, и объяснить, почему отец проявляет контроль. Найдите компромисс, который устроит обе стороны. Поощрение независимости: Помогите сыну развивать навыки самостоятельности, чтобы он чувствовал себя более независимым и уверенным. Обсуждение эмоций: Порекомендуйте сыну и отцу говорить о своих эмоциях, а не обвинять друг друга. Это может помочь снизить напряжение. Время на размышления: Иногда полезно дать друг другу немного времени, чтобы остыть и обдумать ситуацию, прежде чем снова пытаться поговорить. Каждая семья уникальна, и важно найти подход, который будет работать именно для вас. Надеюсь, у вас получится наладить отношения в семье!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ненависть к новой работе
1 ответЗдравствуйте ,долгое время проработал на одном месте(9 лет) работа очень нравилась, но пришло новое руководство и пришлось уволиться, очень много нервов потрепали перед этим увольнением и подставили. За несколько месяцев до увольнения начала искать работу когда мне сказали...
Здравствуйте! Вы пишите, что очень любили свою прошлую работу-естественно, что ее потеря(вынужденная)вызвала в вас много переживаний, которые, возможно, вы еще и не прожили-отсюда и такая острая реакция. Вы пишите, что хотели бы уйти с этой работы-а есть то место(направление)куда бы хотелось?Понимаю, что сейчас финансово скорее всего нет возможности все менять-но если посмотреть глубже-есть реально такие предложения и варианты, куда бы Вам хотелось пойти?И если да- то рассмотрите данный этап как путь к достижению Вашей цели)Конкретно посмотрите перспективы, шаги и что можно будет и приблизительно в какое время сделать, чтобы начать действовать и двигаться к своим желаниям)Уже станет легче-не будет ощущения беспомощности и что нет выхода. Но и с другой стороны:попробуйте рассмотреть сейчас Вашу работу, как новый опыт познакомиться с собой и новой страничкой жизни:новые люди, задачи. Что вы вообще любите в жизни?Попробуйте составить этот список ваших маленьких радостей и вписывать их в свой график)Каждый день и в рабочее время то же!Сейчас можно и нужно!Это нормально и это забота о себе)Вам нужно помочь себе пройти адаптацию. Попробуйте присмотреться к людям на работе- с кем хочется поговорить, пригласить на кофе, может завязать какой то совместный интерес. Как могу обустроить свое рабочее место?Чего хочет "моя маленькая девочка внутри меня?"Прислушайтесь к ней, ей важно, чтобы она была услышана, дать ей понять-что и ее (Ваши)интересы имеют значение)