Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес не падает
10 ответовЗдравствуйте. Не могу скинуть вес ,рост 174 вес 93 кг. Замучилась . Раньше весила 75-мой комфортный вес . Не помогает ничего ни спорт ни диеты ничего . Колола саксенду скинула килограмм 7-8 и перестала помогать даже на 3 мг. Отменила вес вернулся . Все анализы норме были....
Здравствуйте Есть ли растяжки в области живота или бёдер, если есть то какого цвета? Выделения из молочных желёз? Цикл регулярный? Давление не беспокоит?
Здравствуйте,мне 36лет,много двигаюсь(гуляю на улице пешком),рост 167 вес 64 кг.За год набрала 5 кг,последний прием пищи в 19-20часов.Ем всё подряд и разное,правда вечером могу съест виноград перед сном
Здравствуйте, убирать перекусы, 3 приема пищи - полноценных по бжу. Ограничивать быстрые углеводы.
здравствуйте, мне 16 лет, рост 173 см и вес 73.5, есть живот и растет грудь (я мальчик), что делать чтобы поэудеть? как правильно питаться и какие упражнения стоит делать? заранее спасибо вам большое за помощь!
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всегда была в нормальном весе, потом резко стала поправляться. Не могу ничего сейчас скинуть . Вес увеличивается . Занимаюсь спортом . Хожу три раза в тренажёрный зал с тренером . А ещё год выпадают волосы . Ничего не помогает , ни витамины , ни шампуни, ничего
Недостаточно информации - рост, вес, анализы, биоимпеданс ( на аппарате медас),
Инсулинорезистентность-снизить вес
14 ответовДобрый вечер. После родов (2017, 2019) набрала лишние кг, и не могу их скинуть. Нормальный вес 58-60, сейчас мой вес 73 кг, все это время пытаюсь похудеть, но все что мне удается это удерживать его, хотя все равно в год по кг прибавляется. В августе пошла к эндокринологу,...
Добрый вечер,Наталья. Прикрепите, пожалуйста, анализы. Менструации регулярные? Какой рост?
Вес стоит на месте
1 ответЗдравствуйте, у меня проблемы с весом. После вторых родов не могу скинуть вес. За 2 беременности 30 кг прибавила и встал на месте. Что можно выпить из лекарст чтобы восстановить гормоны свои? Йодомарин пить не могу меня от него тошнит. В школе делали УЗИ щитовидки и там нашли...
Здравствуйте. Вам нужна консультация диетолога-нутрициолога с подробным планом питания под вас можете написать врачу kimaanzhela@yandex.ru
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как сбросить лишний вес?
1 ответПосле родов не могу сбросить лишний вес. Диета была,спортом занималась,интервальное голодание было. Долго сидеть на диетах не могу становится плохо. Самое большое на диете сидела 3 месяца за это время я смогла сбросить 4 кг. Но потом набрала 6 кг. Здавала УЗИ и анализы на...
Здравствуйте, если не кормите малыша грудью можно плюс к правильному питанию прибавить препаратв для снижения веса а помощь, если вес плохо уходит просто на диете. Редуксин или Редуксинмет это препараты центрального действия, которые блокируют центр насыщения и способствуют снижению аппетита. Листа или Орлистат препараты перифирического действия, которые блокируют жировые рецепторы и не дают жиру присесть на них, нужно будет исключить жиры. Саксенда инъекционный препарат, достаточно дорогой, замедляет процесс всасывания пищи в кишечнике и длительно держит чувство насыщения. Если грудное кормление есть, то препараты принимать категорически нельзя, тогда пока только диета
Добрый день. Мой рост 158 и вес на данный момент 67 кг. Ранее я была 51 кг, в этом весе мне комфортно, ничего лишнего. За последние два года я набрала 18 кг. Которые теперь при всех моих усилиях я не могу скинуть. У меня есть диагноз по гинекологии, поликистоз яичников ( это...
Здравствуйте Сдайте кровь на ФСГ лг эстрадиол прогестерон тестостерон св пролактин кортизол АКТГ ТТГ т4 св Т3 св
Не могу снизить вес
1 ответЗдравствуйте! Во время беременности набрала лишние кг... после родов удалось похудеть но лишь на малость Рост 160 см вес сейчас 75 кг До беременности всегда весила 60-65 кг Пила редуксин эффекта ноль,хотя раньше помогал когда хотелось скинуть пару лишних кг,не пойму в чем...
Здравствуйте Можно сдать ТТГ, я исключения патологии щитовидной железы. Но пересмотреть питание и добавьте физ активности. По питанию попробуйте подсчет калорий или метод тарелки. Валите дневник еды, записывая, все, что сказали, даже в минимальном количестве. К сожалению, мы часто не учитывая маленькие вещи(например, конфеты), в которых скрывается много калорий.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день , у меня такая проблема набираю вес очень стремительно, с цветом того что я не переедаю и кушаю один раз в день , при роста 160 мой вес 80 кг, сдавала гормоны щ.ж и узи щ.ж все в норме , пролактин, ттг, т3, т4. Хотела бы уточнить возможно ли принимать какие то...
Рекомендую один из препаратов: 1. Голдлайн 10 мг Принимается по одной таблетки утром желательно с едой запивая водой. Это препарат центрального действия. Он снижает аппетит и способствует уменьшению количества потребляемой пищи, то есть усиливает чувство насыщения. Длительность терапии не должна превышать 12 месяцев. Во время лечения может наблюдаться не значительной подъемы артериального давления и умеренное увеличение частоты сердечных сокращений. Если спокойным состоянии вы заметили увеличение ЧСС и АД выше обычного, то следует отменить препарат. 2. Орлистат 120 мг Это препарат периферического действия. Он снижает всасывание Жиров и пищей примерно на 30%. Данный препарат принимает во время еды или в пределах 1 часа после еды. Принимается по одной капсуле 120 мг три раза в день. Здесь же и побочных эффектов может быть метеоризм, позывы дефекации и жидкий стул. 3. Саксенда / Энлигрия Это инъекционный препарат. Вводится подкожно 1 раз в сутки (желательно в область живота). Начальная доза 0,6 мг/сут. Дозу поднимают 1 раз в неделю на 0,6 мг. Максимальная доза 3,0 мг/сут. Если при увеличении дозы в течение 2 недель чувствуете себя плохо, то препарат отменяете. Если после 12 недель применения препарата в максимальной дозе ваш вес уменьшился менее, чем на 5% от исходного веса, то препарат так же отменяется. При наличии хронического панкреатита данный препарат противопоказан. Схема применения: 1 неделя - доза 0,6 2 неделя - доза 1,2 3 неделя - доза 1,8 4 неделя - доза 2,4 Терапевтическая доза - 3,0 Важно помнить, что совместно с препаратами для снижения массы тела, необходимо придерживаться минимальных правил диеты (исключить быстрые углеводы, увеличить количество клетчатки в виде овощей, достаточное потребление жидкости) и физической нагрузки (8000-10000 шагов в сутки). При панкреатите энлигрия противопоказана Так же рекомендую сдать анализ крови на глюкозу, гликированный гемоглобин, ферритин и витамин Д Не забывайте принимать витамин Д в поддерживающей дозировке 2000 МЕ (аквадетрим или вигантол по 4 капли- препараты с доказанной эффективностью)