Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неуверенность в себе
3 ответаЗдравствуйте!Подскажите , что делать .Социофобия . Постоянные тревоги , сомнения в себе , сравнение с кем-то, не могу нормально общаться с людьми . Мысли об этом постоянно в голове . Когда я дома , чувствую себя намного лучше . Постоянные срывы .
Ангелина, здравствуйте. У вас гормональный и подростковый кризис. Почему вы решили, что это социофобия? ?
Здравствуйте. Сыну 2,8 г , говорит мало, общается жестами и отдельными звуками, при этом всё понимает, истерики в нашей жизни всегда, но последнее время стал ещё и боль себе причинять:пальцы выкручивает, либо щипает себя, истерики длительные- до 40мин доходят , к себе не...
Здравствуйте. Скажите а что обычно происходит прямо перед такими тяжелыми истериками?? Мне кажется тут дело не только в речи а в огромном напряжении видимо оно копится и так вот выходит(. Понимая все но не имея возможности выразить словами свои чувства и желания он просто перегружается и вы получаете истерику..Это его способ сообщить что внутри ураган. Отвлечение решает проблему на время но она все равно случается потому что пар выпустить надо. Нужно искать способ помочь ему выпускать пар по чуть чуть и чаще. Может быть через активные игры где можно кричать или стучать или через возню с папой, или повесить грушу/подушку для биться, топать ножками. Режим дня это конечно святое но когда нет возможности повлиять лучше сосредоточиться на том что можно изменить. Попробуйте вести дневник наблюдений хотя бы три четыре дня просто фиксируя что перед срывом и после. Это может помочь найти закономерности и подумать с детским психологом что можно предпринять.
Не могу разобраться в себе
4 ответаНа данный момент в очередной раз предприняла попытку вылечиться от рпп/дисморфобии. Начала копаться в себе. Хотелось бы понять почему я принимаю себя только в маленьком весе, удовлетворена своим внешним видом и считаю себя привлекательной только, когда нахожусь в дефиците...
Добрый день! Я очень сочувствую вашему состояние, примите мою поддержку. Вы написали в графе хронических заболеваний очень много диагнозов, которые истощают ваш организм. И сними работает менно психиатр. Потому что тут нужно срочно подключат фармакологию, вы просто себя истощаете, а телесное состояние неразрывно с психическим. Вы в замкнутом круге, из которого срочно нужно выходить. В каком городе вы живете? Есть бесплатная психиатрическая помощь, которую можно найти в интернете, адреса и телефоны. Таке на мос ру, есть телефон бесплатного контактного центра. Тут не может быть одного совета, как вам выйти из вашей ситуации, к примеру даже если начат с дисморфобии. Нужно изучит ваше детство, отношения родителей к вам и ваше к ним, ваше социальное окружение, генетический профиль, ве тянется одно за другим и созадет ком вот это проблемы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что сделать чтоб месячные пошли раньше ?
20 ответовЗдравствуйте С 30 сентября по 15 октября состоится долгожданный отпуск Но месячные выпадают именно на эти дни ( с 30 числа начало ) первые дни очень болезненные , поэтому лететь с ними вообще не хочется Что мне можно сделать , чтоб они пришли раньше дней на 5 , чтоб к 30...
Здравствуйте! Вносить какие-либо изменения уже поздно, конечно, но попробовать можно только метод с приемом препаратов прогестерона. Есть 2 способа его приема: 1. С сегодняшнего дня начните прием Дюфастона или Утрожестана по 1т 2 р в день на 7 дней. На отмену в течение 10ти дней (обычно, на 3-4 день), придут менструации. 2. Либо, напротив, попробуйте перенести менструации на более позднее время с помощью пролонгированного приема препаратов прогестерона. Начните прием Утрожестана или Дюфастона по 1т 2 раза в день и принимаете до тех пор, пока не будете заинтересованы в наступлении менструации. Но, метод не самый надежный, менструации могут пойти вопреки приему препарата прогестерона (на его фоне). 1 способ более эффективный, но далеко не 100%ный, конечно. Либо, альтернативный вариант - при начале приема менструаций купировать кровянистые выделения приемом Транексама по 1000 мг 3 р в день до 4 дней + настойка водяного перца 40 к 3 р в день. Выделения станут максимально скудными.
Неуверенность в себе
9 ответовЯ с самого детства не очень уверенный в себе человек, и особенно это проявляется во время нахождения в коллективе(детский сад, школа, колледж и т.д.). Я боюсь выразить свое мнение, боюсь нападок, осуждения со стороны окружающих. На данный момент проблема обострилась, т.к. я...
Здравствуйте!Понимаю Ваше состояние и обеспокоенность.Но,поверьте с неуверенностью можно и нужно работать.Неуверенность в себе — распространенная проблема, которую многие люди испытывают в разных ситуациях. Важно понимать, что это нормально чувствовать такие эмоции, особенно в новой обстановке, среди незнакомых людей и в условиях давления, такого как отчетность перед начальством. Вам необходимо подобрать себе психолога или психотерапевта для более глубокой работы с чувством неуверенности.При выборе уточните,работает ли специалист с неуверенностью и самооценкой.
Лейкоцитоз крови
6 ответовЗдравствуйте. Я беременна 21 неделю. В крови постоянно повышены лейкоциты очень сильно. И ещё мочеполовая инфекция. Уролог прописал супрак. Можно ли его пить. Чтоб не навредить ребёнку.
Здравствуйте. Супракс разрешен во время беременности. Лейкоциты в крови могут повышаться до 17 .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Посоветуйте какие-нибудь препараты чтоб устранить полностью лактацию.Кормила полгода ребёнка своим молоком, уже 2 месяца не кормлю, но капли грудного молока выделяются.На 3 месяце когда кормила появились молочные кисты, были и застои тогда.Сейчас не знаю...
Добрый вечер! Есть препарат алактин, каберголак, достинекс. По 1/2т два раза в день - на курс 4 таблетки
Мне 39 лет. При росте 163см вешу 92кг. Уже 5 лет пью эутирокс в дозировке 50мг. За последние 2 года набрала 20кг. Постоянно пытаюсь похудеть, ограничивая себя в еде, но получается наоборот - скрываюсь и начинаю есть все подряд без остановки. Анализы прикрепила (октябрь 2023 и...
Полгода могут сохраняться в крови. Но в любом случае-ничем не опасно и смысла искать причину нет
Заболела сильно голова, 9 неделя беременности , выпила цитрамон, очень переживаю что могла вред нанести, терпела до последнего. Может это навредить ребенку?
Здравствуйте. Не переживайте, никакого вреда не будет, при головной боли можно использовать детский Нурофен или Парацетамол
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неуверенность в себе
1 ответНедавно я сменил школу на колледж и стал более замкнутым. Мне постоянно кажется что все смеются надо мной. До этого у меня такого никогда не было и меня это очень беспокоит. Я хочу избавится от этой неуверенности в себе
Здравствуйте, Денис. такое бывает, когда меняете привычное место. Это состояние повышенной тревожности. Вам помогут техники, направленные на повышение уверенности в себе. можете выписать на бумагу свои положительные, сильные стороны и подкрепить их примерами вашего успеха. перечитав, вы поймете, какой вы интересный, умный и т.д. Так же вам следует перестать прогнозировать и додумывать за других людей. Лично вы , когда находитесь в местах большого скопления людей, разве сильно обращаете на каждого из них внимание? Хотите посмеяться над ними? Скорее всего, вы даже лиц их не запоминаете. Так же ,и в вашем случае - мало кто имеет желание смеяться над вами и вообще что-либо о вас думать. каждый занят своими делами и мыслями. Примите то, что совершенно далеко не факт, что все вокруг только и ставят перед собой цель смеяться над вами. Примите "позу властелина" . Расправьте широко плечи, поднимите голову. двигайтесь уверенно и без суеты. Уже только одно нахождение в этой позе хотя-бы пол часа существенно улучшает мироощущение. Так же. для повышения самозначимости не лишним будут занятия спортом. Полезно и для физического и для психического и эмоционального состояния.