Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вызвает страх, отвращение
1 ответЗдравствуйте! Мне 18, я девушка, у меня есть мч. Помогите разобраться, что это. Упоминание о групповом сексе, случайные кадры с ним же или рассказы людей об этом вызывает страх, панику, отвращение. Даже сейчас пишу об этом и слабость в ногах, сердцебиение и паника легкая...
Анна, помочь можно, но корни Ваших страхов уходят глубоко в психику, точнее - в детство, Если хотите могу помочь Вам консультациями: по телефону, скайпу, в личной переписке, - информация на сайте в моей анкете.
Страх и тревожность
1 ответЗдравствуйте. С 23 лет где то началось не очень легко было ездить в автобусе на работу. Ощущение было как будто тошнит. В других автобусах всё нормально.после была авария лёгкая.и боялась ездить в машинах. Сейчас с мужем более менее езжу ,а вот в автобусах и чужих машинах...
Здравствуйте. Вам необходима терапия с психологом и лечение медикаметозно длительно.
Давление страх измерять
10 ответовУ меня 34 неделя беременности, раньше после стресса были панические атаки однажды измерила давление оно было 154/90 и с тех пор у меня страх измерять давление, прям накатывает разгоняется пульс, на приеме у гинеколога всегда высокое, 140.150 , я даже дома боюсь мерить , в 1...
Доброго дня.. Ознакомился с Вашей ситуацией. Можно дополнительно принимать "глицин" по 1 таб х 3 раза в сут неделю( он разрешен беременным и способствует стабилизации АД ). Также = надо обсудить с лечащим врачом-гинекологом вопрос применения малых доз бета-блокаторов ( например небилет 1.25 мг в сут ) ... ОНИ НЕ РАЗРЕШЕНЫ В ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ ТОЛЬКО...Можно конечно попробовать!!( но с одобрения лечащего гинеколога)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх интимных ласк
1 ответВ детстве довольно рано начала ознакамливаться с сексуальной жизнью(видео, игры, ласки), но понимала что это плохо , из за чего развивались страхи. По стечению обстоятельств казалось, что от полученного мной удовольствия в наказание умирают/страдают, что сильно пугало меня....
Вам нужны сеансы психотерапии, минимум 10 сеансов. Проблема в самобичевании, мнительности, чувстве вины и ложных убеждениях. Для начала вам подойдёт телесно-ориентированная терапия. Можете уже сейчас заняться медитациями и массажем.
Страх потери мамы
36 ответовЗдравствуйте.Я Маргарита,34 года.Сильный страх потери мамы одолел меня последнее время.Из-за этого плачу,не могу заниматься собой.Все мысли о том,как ей помочь,чтоб она выздоровела и была счастлива.Из-за этого забиваю на себя.В итоге несчастны все. Маме 70 лет,она себя плохо...
Это переключение. Ещё нежелательные мысли можно нейтрализовать позитивными мыслями. Вы просто начнёте мыслить в другом ключе.
Тревога и страх
12 ответовЗдравствуйте.Около двух недель появились мысли о смерти. Страх того что мы все когда нибудь умрем, в том числе я и моя семья, муж и дети. Чем больше пытаюсь отогнать эти мысли, тем становится все хуже, особенно по вечерам. Не могу найти себе место, на душе тревога и...
Здравствуйте, Любовь. У вас сейчас единственный выход это заняться психотерапией. Впереди роды нужно состояние восстанавливать. От меня совет: курс когнитивно-поведенческой психотерапии,, выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят . И попробуйте вести дневник: где при возникновение негативной мысли вы пишите минимум три позитивных по той ситуации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх инородного тела
1 ответДобрый день,кушал зелёный лук с консервой из лосося,во время еды почувствовал как что-то немного острое прикоснулось в области минадины,появился страх что лук или кость из консервы могли там застрять,симптомов никаких нет,только неявно чувствуется что там что-то есть,но это...
Здравствуйте. Нет, застрять не могло. У нас частички пищи проникают в миндалины ,иногда образуя казеозные пробки Возможно,есть царапина. Модно аыпит столовую ложку масла для обволакивания
Страх,бешенство, фобии
9 ответовЗдравствуйте. Очень страшно, ничего не могу с собой поделать. Меня пол года назад (185 дней) поцарапал кот, и я слетела с катушек.сначала я не придала этому значением, а потом как начиталась в интернете. Теперь Каждый день я думаю лишь об этом. О бешенстве. Прокручиваю...
Ралина, здравствуйте! Вам следует обратиться к врачу-психотерапевту. Вам назначат противотревожные препараты и у Вас всё пройдет. Препараты отпускаются по рецепту. Пока можете купить афобазол и приринимать его по 1 табл 3 раза в сутки + магне В6 по 2 табл на ночь. Уже инкубационный период прошел, да и бешенством так не заражаются. Можете успокоиться немного.
Страх остановки сердца
12 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста такой вопрос, с две недели назад заболело сердце как временами покалывание или прострелы непонятно, сходил к врачу сделал ЭКГ, узи сердца, все в норме, но иногда еще прострелы бывают, на фоне этого выработалось как с неделю уже страх...
Здравствуйте. Если все анализы и обследование в норме, тут речь о межреберной невралгии вероятно, психосоматическом симптоме, на вашу тревожную личность наложившись, произошло такое состояние, бывает на фоне переутомления, стрессов и так далее. Нужно работать над позитивным мышлением, основное лечение это психотерапия и дыхательные техники. Можно лечить состояние немедикаментозно. Обратитесь к психотерапевту для проведения психотерапии. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, спокойное в обычном темпе, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх боязнь звуков
12 ответовДобрый день! Ребёнок 6 лет панически боится звука чайника со свистком, газа и писка посудомоечной машины. С рождения ничего не боялся. Жили в новостройке ремонт соседей это уже традиция каждый день) год назад вышла на работу его с бабушкой пришлось оставлять у неё дома, она и...
Здравствуйте! Ребенок до 6 лет был с мамой, а тут Вы вышли на работу, для мальчика это стресс. На фоне стресса сформировался страх. В благополучном случае, страхи пройдут со временем, но если они уже долго не проходят, и мальчик все сильнее переживает, необходима работа с психологом, чтобы до конца разгадать и решить этот вопрос. Как вариант: самим сделать игрушечную посудомоечную машину, чайник или стиралку( можно взять коробку из под обуви и загрузить туда детскую посуду или мелкие вещи) и оснастить кнопкой включения( обычная крышка от бутылки). Когда кнопочка нажимается, включаем звук работающей стиралки или посудомойки на телефоне. Игра получается.