Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить лишний вес
23 ответаЗдравствуйте. Вес 85кг, рост 162. 3 родов, растяжки по всему телу (живот, бока, ляжки, икры, руки) целлюлит ярко выраженный, плотная кожа, отечность. Синяки по телу часто, бывают судороги частенько. Вопрос в том, что я очень тяжело сбрасываю лишний вес. За месяц могу...
Здравствуйте! У вас имеется ожирение 1 степени по ИМТ , по анализам все в пределах допустимого , повышены АТ к ТПО ( но гормоны щитовидной железы в норме), наруш ен липидный обмен( дислипидемия, высокие показатели «плохого холестерина» ), в подобных ситуациях можно принимать омега-3( омакор 1000мг 1 раз/сут ) 2 месяца , витамин Д в профилактической дозе 2000МЕ/сут. По поводу судорог можно магний В6 1 месяц . Возможно следует проконсультироваться с диетологом для составления индивидуального рациона питания. Также можно рассмотреть медикаментозное снижение массы тела . Еще необходимо выполнить УЗИ ОБП и узи щитовидной железы .
Не могу заснуть
22 ответаДобрый день! Проблема следующая - я не могу засыпать, точнее, испытываю большие трудности с этим процессом. Ложусь спать уставшей (родился первенец 6мес. назад). Пью глицин для того, чтобы «отключить» голову. Не помогает. В голове невероятный поток мыслей, я становлюсь очень...
Здравствуйте Скажите пожалуйста Ваш рост и вес?
Не могу определиться
1 ответЗдравствуйте! Такое дело, состою в отношениях с мч 6 лет. Мне сейчас 22 ему 28. Живём вместе 2 года, и порой ловлю себя на мысли что мне с ним становится скучно. Он стал слишком предсказуем. Общение с ним по вечерам за ужином не доставляет удовольствия, всегда одно и то же. Я...
Добрый вечер, вряд ли кто-то сможет кроме вас самой определить какие чувства у вас сейчас вызывает мужчина, даже на сеансе у психолога к выводам приходите вы сами. В отношениях рано или поздно наступает фаза спокойная и предсказуемая, стабильная и безопасная и в этом нет ничего плохого, если мужчина и женщина испытывают друг к другу чувства и хотят быть вместе. Обычно в этот период пара переходит на другой уровень отношений, заводит семью и детей (а это новый виток). Это про стабильность и "скуку". Но действительно в отношениях также бывает, что один партнер "перерастает" другого, мы не стоим на месте и меняемся со временем и случается так, что выбираем разные пути развития, иногда противоположные. Если беспокоит только предсказуемость, то это одно. Если есть много других "но" в виде нехороших вещей, отсутствие желания что-либо делать и куда-либо двигаться и есть сомнения в выборе, то вероятно и переросли.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу вылечить молочницу
30 ответовПрошло уже 1,5 мес никак не могу избавиться от симптомов . Пошла кигинекологу от уролога сдала фемофлор выявили гарднереллы и назначали лечение, хотя симптомов не было никаких кроме жалоб на мочеиспускание . Пролечилась орнидазол + далацин. После этого начался зуд снаружи,...
Здравствуйте, Ольга! Нужно сдать посев на кандида с определением чувствительности к антимикотическим препаратам, чтобы понимать чем лечить. Зуд снаружи или внутри больше беспокоит?
Не могу понять свои действия
1 ответВышла замуж, живем более 8 месяцев. Два дня назад супруга назвала именем бывшего мужа. Поговорили, все удалилось. Сегодня в разговоре опять назвала именем бывшего мужа. Не могу объяснить свой поступок
Добрый вечер! А как давно Вы в разводе? Вы поставили точку в отношениях с бывшем мужем или всё ещё иногда думаете о нём?
Не могу уснуть после фильма
1 ответЗдравствуйте, после очередного занимательного детектива не могу уснуть до 4 утра. Начинает болеть лобная часть и давит на глаза. Напряжение в теле. Гипертония. Удалён надпочечник. Адренокортекальная аденома. Мне 55 лет.
Добрый час! Соблюдайте режим дня! Постоянный приём гипотензивных препаратов, при повышенной возбудимости- таб Афобазол, глицин, нопассит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я никак не могу похудеть
1 ответЯ никак не могу похудеть, хотя много двигаюсь, стараюсь контролировать свой рацион и хорошо сплю. Но при этом мой вес стоит на месте, меня это очень сильно смущает и раздражает
Здравствуйте. Причин набора веса может быть несколько. Рекомендации по снижению веса также могут быть разными, чаще всего в комплексе питание, активность, сон, фармпрепараты при необходимости. Рекомации меньше есть и больше двигаться не всегда могут быть эффективными. В подобных случаях рекомендуется консультация диетолога.
Не могу опираться на кисть
10 ответовПосле тренировки болит кисть. Не могу опираться. Рентген показал переломов нет. Выписали диелофенак таб и мазь противовосп и покой. Чуть легче стало на время. Болит 1,5 месяца.не проходит Что делать
Здравствуйте. В данном случае показана МРТ лучезапястного сустава. Показано ношение ортеза WRS 308 на период лечения. Исключить все нагрузки на данную конечность. УВЧ №6, электрофорез с гидрокортизоном № 10, магнитотерапия №6, компрессы с найз гелем 2 раза в день, Возможно введение в сустав дипроспана на новокаине ,но это по результатам МРТ.
Mycoplasma genitalium не могу вылечить
18 ответов6 месяцев не могу вылечить Mycoplasma genitalium..... Прошёл 5 курсов лечения , принимал все что можно было принимать, последний раз прокололи цефтриаксон 10 уколов и пропил ещё раз юнидокс.... Шо делать?((
Здравствуйте! во время лечения половая жизнь с защитой ? половой партнер тоже лечился?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу правильно рассчитать кбжу для похудения. При росте 172 вес стоит на 74 кг, пытаюсь питаться правильно, рассчитывая кбжу, но не понимаю какого кол-ва ккал придерживаться в день. Работа в офисе, физ нагрузок нет.
Здравствуйте, ваша суточная норма ккал для поддержания веса 1800 какл, для похудения без физ нагрузок необходимо употреблять 1350ккал в сутки. Пример меню на 1300 ккал без физ нагрузок Вареное яйцо , каша гречневая с маслом и немного орехов, чай. Полдник - половинка грейпфрута, половинка груши. Обед - овощной суп с тефтелями, 50 грамм запечённой рыбы- нежирного сорта( хек к примеру) Второй перекус пропустить Ужин - овощной салат с добавлением греческого сыра -два кусочка.