Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О питании по утрам
1 ответПо утрам не хочется завтракать , а без кофе - вялая. Получается полное отсутствие аппетита. А мне на работу и надо много тратить энергию ( работа умственная ). Да и только кофе как то со временем перестало нравиться в смысле еды. Что делать , это нормально ?
Добрый день. Это не нормально. Обычно с утра не хочется есть, если вечером вы достаточно поздно ужинали, возможно, переедали, ели что-то, долгоусваивающееся и так далее. Пить один кофе - не очень адекватно. Нужно все-таки пересматривать свой график приема пищи в течение дня.
Проблема с пудушечкой стопы
5 ответовБолит подушка стопы, где пальчики. Чуть опухла. Ходить сложно, работа еще на ногах. Сегодня еле отработала смену, пришла и легла на диван, ноги отдохнули, а когда встала, то пипец… боль настолько сильная . Что может быть? Стельками ортопедическими не решить проблему?
Здравствуйте! Учитывая жалобы,анамнез, клиническую картину ,то скорее всего имеем дело с воспалением связок и сухожилий стопы.Отсюда боль . Причина: физические перегрузки В таких случаях обычно рекомендуют : - дообследование рентген + узи ; либо мрт. - ограничение нагрузок и движений в стопе ,провоцирующих болевой синдром. -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома --физиотерапия – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение; -витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний - изготовление и использование индивидуальных ортопедических стелек. Всего самого наилучшего!
Креатин и физические нагрузки
7 ответову мужа работа основана на физических нагрузках, график 2/2. мышцы не успевают восстанавливаться, постоянная слабость, не высыпания (даже после сна 8-12ч), хочет принимать креатин. поможет ли он и как его нужно принимать (дозировка), когда (до смены/во время/после)
Здравствуйте!Креатин-безопасен, принимать его можно.Как разводить - зависит от того, какой конкретно креатин вы приобретаете .Для наибольшего усвоения и лучшего эффекта - его всегда надо принимать с большим количество жидкости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать с руками
20 ответовСначала на руках появились волдыри, затем они начали лопаться и слазит кожа. Руки сильно болят. Теперь появилась проблема на локтях. Работа водителем на солнце. Пробовали мази адвантан, пантенол, акридерм. Легче становится, когда руки в воде. Как правильно лечить ? Что делать
Здравствуйте! Антигистаминные : клемастин (тавегил)2 р 10 дн, или лоратадин 1 р 10дн по инструкции. Если есть трещины: фукорцин 2-3 р в день. Можно наружно использовать комбинированныйпрепарат тридерм 2 р 7-14 дн. Использование эмолиентов после тогда как чуть улучшиться клиническая картина (крем Липобейз, Скинактив, Липикар, Эмолиум и др.) не менее 4 раз в день. Декспантенол можно во время обострения. Профилактика: исключение контактов с возможными аллергенами, ограничение стрессовых ситуаций, водных процедур, соблюдение диеты, профилактическое использование эмолентов, нейтральных моющих средств, одежда не должна вызывать перегрева, не содержать шерстяных и синтетических компонентов, воздух в помещении должен быть увлажнен, мыть посуду в перчатках. Использовать сначала хб перчатки только потом резиновые. Просто резиновые не одевать, иначе будет хуже.
Болит спина
17 ответовУ моего мужа Сергея болит спина, и ему делали мрт. Обнаружены грыжа в позвоночнике. Мрт результат вложен. Чем лечится? Операция нужна? Пожалуйста, посоветуйте, что нужно делать? Надо ли брать больничный лист? Так как у него работа тяжелая (механик по ремонте автомобиля)
Здравствуйте, у вашего мужа грыжа l4-l5, со смещением книзу. Вообще при таких грыжах необходимо рассмотреть вариант оперативного лечения у вертебрологов.еслм боль не выражена, пройти курс лечения в неврологическом отделении, комплексно (вв инъекции, физио процедуры).
Что делать
1 ответЗдравствуйте у меня скалиоз . Боль в правом подреберье просто кошмар. Мануального терапевта нет у нас в городе. Невролог прописал Диклофенак а массажист сказал что обычный массаж не поможет. Нужен мануальный ..как быть чем лечить ,работа сидячая ,невыносимо уже боль...
Массаж тоже поможет, делайте лечебную физкультуру, поносите корсет, спите на ортопедическом матрасе, проколите витамины группы В, например Комбилипен по 2.0 внктримышечно 10 дней через день, при болях примите найз 100мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подскажите
2 ответаДоброго времени суток,хотел узнать какой препарат будет лучше и эфективнее.Мильдоний или Мильдронат ? У меня активная физическая работа,начинают болеть суставы ног,спина,часто приходит состояние по утрам когда встаю на работу будто побывал в мясорубке...ломит почтти все тело.
Добрый день! Это один и тот же препарат. Попробуйте, должен помочь вам
Боль в пояснице
1 ответЗдравствуйте. Мне 17 лет, парень. У меня тяжёлая работа (грузчик-разнорабочий) Постоянно поднимаю тяжести 30-70кг На данной работе уже около 3х лет, после рабочего дня сильно болит поясница, больно нагибаться, тяжело но терпимо. Не могу долго сидеть/ходить, начинается...
Здравствуйте! Боль локализуется только в пояснице или иррадиирует в нижние конечности? Ночью болевой синдром проходит? Боль постоянная тупая или острая простреливающая? Есть ли слабость или онемение в конечностях?
Синяки на ногах
17 ответовМне 25 лет, я очень испугалась когда в последнее вреся стала замечать малеькие синие пятна на ногах, но сегодня я увидела уже большое пятно, работа у меня сидячая, аллергий никаких не имею, опасно ли это и к какому врачу идти?
Здравствуйте! Для начала нужно сдать общий анализ крови и мочи, коагулограмму. На прием можно к терапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с печенью
11 ответовникогда не курил не пил, ем нерегулярно, мясо не ем совсем, есть ижога, работа сидячая, делаю пробежки пару раз в неделю. 1-2 раза в месяц болит голова, давление вечером бывает 150 на 100. с печенью обнаружены проблемы, гепатита нет.
Здравствуйте. ваш вес и рост? по обследованиям. изменения в печени. образование в печени-гемангиома печени ? полип в желчном. впервые выявлено образование в печени и в желчном? по крови повыш ттг-к эндокринолгу повышен алт, аст.. снижен холестерин. Вы что-то от холестерина принимаете?