ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! 2 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΌΠ½Π΅ Π€ΠΠΠ‘ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»: ΡΡΠΎΠ·ΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ»ΡΠ±ΠΈΡ, Π³Π°ΡΡΡΠΎΠ΄ΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ? ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Π», Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ: Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Π΅ΡΡ! ΠΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ³Π΅Π»Ρ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΠ€Π Π½Π° Ρ
Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠΈ Π² ΠΊΠ°Π»Π΅. ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°- ΠΎΠΌΠ΅ΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ» 20 ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ·Π²Π° 12 ΠΏΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ ( ΡΡΠ±Π΅Ρ, Π·Π°Π»Π΅ΡΠ΅Π½Π°) ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ( Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ) Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΠΎΠΌΠ΅Π³Ρ 3 ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΠΌ Q10 ΠΏΡΠΈ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΡ
, Π½Π΅ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ -Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
![ΠΡΠ°Ρ ΠΠ»Π΅Π½Π° Π Π΅Π·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π° ΠΡΠ°Ρ ΠΠ»Π΅Π½Π° Π Π΅Π·Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°]()
ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°,ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ,Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ,Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΠΠ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘ΠΌΡΡΠ°ΡΡ Π² Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ
ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ
ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ
. ΠΡΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄. ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎ? Π§ΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅? ΠΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΡ?
ΠΠ· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ: Π² ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ. Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ°Ρ
, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ². ΠΠ· ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ , Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 30 ΠΌΠ» Π½Π° 1 ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ°. Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎ ΡΠ³Π΄Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΠ·Π²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ .ΡΠ·Π²Π° Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ 12ΠΏ. ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ. Π² ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΡΠ±ΠΈΡ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ?
ΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ 53 Π³ΠΎΠ΄Π° . ΠΏΠΎΠ» ΠΌΡΠΆ.
Π Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅ Π»Π΅Ρ 20 Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ»Π° ΡΠ·Π²Π° .
Π₯ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΠ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ .
ΠΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠΈ -ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ .

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠ·Π²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ β Ρ
Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄ΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°Π» ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΠ€Π Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Ρ
Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½ΡΠΈΠ³Π΅Π½Π°, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡ 1 Π΄Π½Ρ (ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅).
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΏΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ·ΠΎΠΌΠ΅ΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±Π΅ΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ» 20 ΠΌΠ³ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ (ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π½Π° Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ), ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ β ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ 8 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ± Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, 1 Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΡΡΠΎ Π°ΠΌΠΎΠΊΡΠΈΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠΈΠ½) ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° Ρ
Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ, Π±ΠΎΠ»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΠ° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ³Π΄Ρ, ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ- Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡ Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° hb. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ ΡΠ·Π² ΠΈ ΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠΠ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌ 20 ΠΌΠ³ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ), Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (ΠΌΠ°Π°Π»ΠΎΠΊΡ, Π³Π΅Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ½, Π°Π»ΡΡΠ°Π·ΠΎΠΊΡ) ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 40-60 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠΊ (Π΄ΡΡΠΏΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΠ½ ΠΏΠΎ 200 ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ). Π§Π΅ΡΠ΅Π· 1-2 ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π₯Π
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π΅ ΠΠΠ-10 J45.8 ΠΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΡΡΠΌΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π΅Π½Π΅Π·Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅-ΡΡΠΆΡΠ»ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π ΡΠ°Π·Π° ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ 1-2 ΡΡ. ΠΠΠ. ΠΡΠ³ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡ 1-2 ΡΡ., ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π² Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ "ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π" Π§ΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ "ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π" ?

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ Π ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΊ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², ΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π° Π³ΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 2, ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ Π₯ΠΠΠ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠ°. Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΠΠ-10 ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ Π±ΡΠΎΠ½Ρ
ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ: J45 ΠΡΡΠΌΠ°, J45.0 ΠΡΡΠΌΠ° Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°
J45.1 ΠΠ΅Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΡΡΠΌΠ°
J45.8 Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Π°ΡΡΠΌΠ°
J45.9 ΠΡΡΠΌΠ° Π½Π΅ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½Π½Π°Ρ . Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ ΠΡΠ»ΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Π°Π·ΠΎΠΌΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ½ΠΈΡ, ΡΡΡΠΎΠΌ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΡ
Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊ( ΠΏΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»Π°)
Π Π½ΠΎΡΡ Π·ΡΠ΄. ΠΠ· Π½ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ².
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π²Π°Π·ΠΎΠΌΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ : ΠΌΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π·ΠΎΠ½ ΠΏΠΎ 2Π΄ΠΎΠ·Ρ 1Ρ/Π΄ ( Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ) , ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΠΊΡΠΎΠΈΠ½ 4Ρ/Π΄ -ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΠ°,, ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Ρ-Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΠΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡΠ‘ΡΡΠΎΠ½Π³) 3-4Ρ/Π΄ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠ»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ 40-60%.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£Π΄Π°Π»Π΅Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° 2 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² . 2 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° Π€Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ½ ΠΠΎΠ½ΡΠΈ. 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΠΠ’. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ . Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π€Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ½Π°.

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΅ Π·Π° ΡΡΠΎ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ°ΠΌ π
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ½Π΅ 45 Π»Π΅Ρ.ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ.Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²: ΠΠ-5,59, ΠΡΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ½-534, Π€Π‘Π- 33,31, ΠΡΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΎΠ» 39, ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ 1,87, ΠΠΠΠ‘- ΡΡΠ»ΡΡΠ°Ρ 5,02, ΠΠ- ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ -2,88, ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ»-629, Π’Π’Π-1,09. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ...
ΠΠ»Π΅Π½Π°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» Ρ ΠΠ°Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ? ΠΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°,Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°,Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ,ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π° 1-2 Π΄Π½Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΠ½Π΄ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π°ΠΌ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Ρ Π²Π°Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ.
ΠΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ , Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ: ΠΠ΅ΡΡΠ°Π»Π΅ΠΊΡ 1000 ΠΌΠ³ Ρ
1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
Π‘Π²Π΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ·Π°Π½ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΈΠ΅ΡΠ° (ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅, ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΠΎΠ΅, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ).
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ» , ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π°ΠΊΡΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°ΠΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ