Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Пишу это сейчас, потому что не знаю что со мной происходит, но чувствую я себя очень дискомфортно. Здесь будет много текста, кто прочтет, буду очень благодарна. Проблема в том, что в жизни мне не хватает кого-то близкого и позитивных эмоций, я пытаюсь получить...
Здравствуйте,Дарья ! У Вас очень токсичное отношение к самой себе . Это,конечно, надо убирать . Вы хорошо пишете, поэтому вполне можете оставить это же письмо на сайте бесплатной психологической помощи( их много) , а идеале - живое общение с психологом Попробуйте сейчас хотя бы вот это Специалист очень хороший https://youtu.be/F-V6rgokQTw На ее сайте можете подобрать более специализированные под Ваш запрос материалы https://alphacentr.ru/catalog/obshchenie_vzaimootnosheniya/
Добрый день! Прошу помочь в следующей ситуации. Готовился к сдаче нормативов по бегу на 100 м. и на 1 км., после одной из тренировок почувствовал боль в колене. Думал через два-три дня пройдет, однако боль не прошла, обратился к местному травматологу сделали узи, сказал, что...
Здравствуйте. УЗИ не является достаточным методом для обследования сустава. Внутри сустава УЗИ видит не все, не различает степень повреждения многих структур и для диагностики не применяется. В суставе в основном повреждаются связки, мениски, сухожилия и др. мягкотканные структуры, которые видны только на МРТ. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Без него не обойтись, если проблему решать серьезно. В качестве стартовой терапии Вам рекомендовано адекватное лечение. Рекомендовано его дополнить: Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить мягкий наколенник. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Коррекция рекомендаций после МРТ. П.С. В день сдачи нормативов непосредственно перед ними обработайте сустав спортивной заморозкой (загуглите) и плотно забинтуйте эластичным бинтом. Повторите перед вторым нормативом. Но учтите, что данные нормативы могут нанести суставу дополнительные травмы. Не рекомендуется.
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, уже не знаю к кому обратиться. 6 месяцев назад родила малыша. После родов появилась постоянная тревожность за него и переживания. А неделю назад появилось очень сильное беспокойство внутри и нехватка воздуха при вдохе и до сих пор...
Добрый день! Надо искать дефициты!!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Меня очень беспокоит внешний вид моей вагины. Особенно то,что "внутри" - некая белая консистенция около входа снизу,которая никак не убирается,на ощупь такая же, как и все остальное - мягкое,как будто те же мягкие ткани как и во всем влагалище,но белые. Зуда...
Здравствуйте. Вам необходимо очно обратиться к гинекологу для осмотра. Но! Это могут быть анатомические особенности, такие как участки скопления клеток с меньшим количеством пигмента, остатки девственной плевы или вариант нормы строения слизистой оболочки, которые не требуют лечения при отсутствии боли и зуда. В любом случае не волнуйтесь. Ничего плохого в этом я не вижу.
Здравствуйте Чешется на сгибе логтя где Вены на обеих руках .И появилась внутри кожи гусиная сыпь ,бывают чешутся икры на ногах ,живот Но сыпь только на венах Подскажите пожалуйста что это
Юлия, здравствуйте! Исходя из представленной информации могу предположить что данные проявления могут быть по нескольким причинам: 1. Атопический дерматит. Скажите беспокоит сухость кожи? 2. Аллергическая реакция. Скажите не меняли ли порошок? Или уходовые средства? Также в подобных случаях могут рекомендовать сдать : Общий анализ крови, иммуноглобулин Е общий, биохимический анализ крови: алт Аст щф билирубин и фракции узи органов брюшной полости. Подскажите пожалуйста не беспокоит ли вас боль или дискомфорт в правом подреберье?
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, является ли нормой появление белого содержимого внутри некоторых элементов сыпи ветряной оспы? Чем мазать теперь? Заболела в среду. До этого переболел в лёгкой форме сын, 9 лет. Вечером резко поднялась t 39', головная боль. Сыпи не...
Здравствуйте! Да, это обычное явление, особенно у взрослых - содержимое пузырьков инфицируется и мутнеет. В целом, обычно хватает обычной обработки "Каламином" или "Покс клином", но если есть красный ободок вокруг таких элементов, то можно добавить антибактериальную мазь, например, "Фуцидин", 2 р./Сутки тонким слоем на 5 дней. Обязательно соблюдать гигиену, купать под душем, избегая растирания элементов сыпи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные боли
18 ответовДиагноз на очном приеме: вертреброгенная (остеохондроз 2 период) цервикокраниалгия, болевой и мышечно-тонический синдрома. Синдром позаоночной артерии. Синдром вегетативной дистонии перманентно-пароксизмальный тип течения. Тревожно-астеничный синдром. Лечение...
Возможно, у него есть головокружение в побочных действиях.
У ребёнка 6 лет воспалился палец. Думали заноза, обрабатывали йодом, левомиколь и мазь Вишневского прикладывали. Сегодня третий день, нарыв плотный, уже не болит, внутри жидкость.
Здравствуйте. По предоставленным фото и описанной Вами клинической картине можно предположить развитие пиодермии. Появление вероятно связано с травмированием( через ссадины, царапины, вкол и ТД). Обычно в таких случаях рекомендуется использование наружных анилиновых красителей ( Фукорцин), наружных антибактериальных средств ( фуцидин/ супирацин). Старайтесь не травмировать, не мочить высыпание для избежания распространения. Скорейшего выздоровления.
Никогда не боялся публичных выступлений, всю жизнь выступал и никогда не нервничал. В один момент случилась паническая атака, после этого как выхожу на сцену - трусит, ноги ватные, голос дрожит, ничего не могу с собой сделать. Все это же касается не только сцены. Трясет...
Доброе утро Один раз испытав сильный страх и тем более ПА, мозг человека запоминает это. и в следующий раз, когда возникает похожая ситуация, он пытается предотвратить возникновение негативной реакции организма, вызывая тревогу, как предупреждение о возможной опасности ПА прорабатываются в терапии. Луче всего когнитивно-поведенческая, где проходит работа с мыслями, вызывающими тревогу, панику, и корректируется поведение при ПА
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжело переношу стресс и тревогу
4 ответаПри возникновении стрессовых ситуаций, будь то необходимость публичного выступления, конфликта на дороге, споров на повышенных тонах и пр. - начинается сильная тревожность: трясутся руки, коленки, потеют ладони, дрожит голос, напрягается шея и голова.. Заметил это за собой...
Здравствуйте, развить уверенность в себе повысить самооценку, научиться справляться с тревогой можно в ходе регулярной работы над собой под руководством врача-психотерапевта, к которому нужно обратиться очно. Лекарствами проблему не решить.