Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рефлюксэзофагит
32 ответаДобрый день! в 2016 поставили диагноз дуоденит и ГЭРБ. Осенью 2025 года было обострение. Здесь на сайте порекомендовали ганатон и какой нибудь ИПП (я пила нексиум). Пила препараты до 11.01.2026 г. Через несколько дней после окончания приема стала снова ощущать признаки ГЭРБ....
Здравствуйте! Анализ крови на антитела не может подтвердить или опровергнуть наличие данного возбудителя, он лишь только указывает на контакт с инфекцией (иммунитет). Для диагностики хеликобактерной инфекции рекомендуют дообследование в виде 13С/14С дыхательного уреазного теста (что является золотым стандартом диагностики хеликобактерной инфекции) или кал методом ИФА (в отличие от ПЦР низкий уровень ложных результатов) на наличие хеликобактерного антигена. На данный момент перечисленные симптомы сохраняются? Какие препараты принимаете?
Бессонница
9 ответовНа протяжении месяца нарушения сна на фоне тревожного расстройства, бывают ночи, когда не сплю вообще. Появилась боязнь не заснуть, контроль засыпания, боязнь того, что начнутся какие то страшные проявления типа галлюцинаций или психических расстройств, страх загреметь в...
Инга, здравствуйте. Вы проходите лечение вашего тревожного расстройства? Медикаментами или психотерапией? Важно получать комплексное лечение. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
Нет сна после родов
1 ответЗдравствуйте. 5 месяцев назад родила ребёнка. Во время беременности бессонницы не было. После родов через 3 2 месяца началась бессонница, не могу уснуть. Очень устаю за день, хочу спать. Но ложусь и лежу с закрытыми глазами, мозг будто возбужденный. Не могу уснуть. За ночь...
Аннушка здравствуйте! Таке проблемы часто встречаются. Мои рекомендации Вам: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Магне В6 по 2т. 3 раза - 2 месяца 18. Таб. Мелисса+Пустырник+Валериана 300 мг утро, вечер - 1 месяц 19. На ночь препарат Донормил, за 40 минут до сна - 10 дней. 20. Если не поможет - Зопиклон 7.5 мг на ночь - 1 месяц (препарат рецептурный).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О необходимости терапии
6 ответовДобрый день. На фоне постоянного напряжения на работе, стрессы,стала обращать внимание, что постоянно, даже в моменты спокойствия у меня в голове постоянно крутятся мысли, а иногда и ночью просыпаюсь и сразу что-то лезет в голову, начинаю прокручивать ситуации, бывает и песни...
Здравствуйте, Ольга! Похоже на проявление тревожного расстройства, но точный диагноз сможет поставить врач на очном приёме. Терапия обычно заключается в сочетании фармакологического (препараты, как правило, рецептурные) и психотерапевтического методов. Самостоятельно можете начать практиковать релаксационные техники (упражнения аутогенной тренировки по Шульцу, дыхательные практики и нервно-мышечную релаксацию по Джекобсону), почитать специальную литературу, например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов».
Непонятные ощущения "в ложечке"
17 ответовДобрый день. В октябре стало очень часто появляться непонятное ощущение "в ложечке". Это не больше и не жжение, но такие прис то упы бывают и ночью. От этого просыпаюсь даже и несколько часов не могу заснуть. Как будто печёт или как голодные боли. Прошла ФГДС. Прилагаю. По кт...
Здоровья Вам!
Добрый день! В последнее пару месяцев (примерно 4 мес), стала беспокоить сильная усталость, апатия, постоянно все лень (но делаю через силу),стало трудно заснуть, не могу найти удобное положение, даже если устала, забываю иногда поесть (или просто перекусываю),стала срываться...
Попробуйте тогда пропить курс анвифена по 1 капсуле 3 раза в сутки в течение месяца. И железо повышайте. Если состояние не изменится за это время, надо будет добавлять антидепрессант.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дыхательный невроз
7 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, чем и как лечить дыхательный невроз. Обострился. Начался с августа, контроль дыхания, неправильный выдох. Обострился до такой степени, что ночью не хватает дыхания, когда нахожусь в кровати, пытаясь заснуть. И при физической нагрузке...
Здравствуйте, препаратом первой линии при таких состояниях является золофт, для более мягкой адаптации у нему, по моему мнению, больше подходит атаракс. Дозировки препаратов надо подбирать постепенно и индивидуально. Эффект не сразу , к 4-6 неделе приема; важно с врачом подобрать эффективные дозы .
Боль в области левой лопатки
21 ответВ течении недели страдаю от боли в области левой лопатки. Боль постоянная, иногда чуть сильнее, иногда чуть слабее. Как такой болевой шар внутри от лопатки до грудины. Высыпаний нет. Если удается заснуть, боль тоже засыпает, при пробуждении возобновляется . От горячего (воды...
На здоровье!
Небольшой набор веса на гв
7 ответовДобрый день. На гв. Малыш родился в срок. Вес 3770 при рождении. Сейчас 4 полных месяца вес 5640 (на домашних весах). По моим весам набрали очень мало за последний месяц (фото). По этом: писает хорошо, стул хороший, через день примерно. Освоил переворот на живот в обе...
Анна, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какие были прибавки в весе за первые 3 месяца жизни? Правильно ли я понимаю, что на данный момент прибавка составляет 200 грамм? Взрослые весы часто дают погрешность, поэтому более достоверным будет взвесить малыша у врача-педиатра на детских весах. Когда ребенок начинает активно двигаться, прибавки в весе замедляются — это вариант нормы, так как начинается расход энергии. Самое главное — чтобы не было снижения мочеиспусканий, отказа от груди и ухудшения самочувствия. Грудь после кормления становится мягче?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ГКМП кат С у молодого кота Помогите
9 ответовДобрый вечер. 27.01 кот резко задышал животом и очень часто ,был беспокойный и не мог заснуть. Отвезли в вет.клинику поставили отёк лёгких сделали ренген. И взяли клинический анализ крови. На следующий день сказали есть подозрение на ГКМП. Кот находился в стационаре состоянии...
Здравствуйте. Все выписки, желательно, забрать, такое заболевание требует контроля и мониторинга. Прикрепите назначения и какие делали Манипуляции с питомцем в стационаре?