Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль, отек и покраснение стопы
4 ответаДобрый день, после спортивной тренировки на следующий день появилась боль у основания пальца ноги позже появилось покраснение и отек. К вечеру все симптомы усилились. В чем может быть проблема?
Здравствуйте. Проблема может быть в постперегрузочном артрите и тендините. Но не исключается и стресс перелом. Необходимо сделать рентгенографию и УЗИ или вместо них МРТ. Рекомендовано 1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Боль избегать, не провоцировать, ходить на пятке. 2. Медикаментозно на 7-10 дней Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно Компрессы с Димексидом - 10 дней. 3. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. Коррекция рекомендаций после обследования.
Гипогликемия
8 ответовЗдравствуйте, мне поставлен диагноз СД 2 типа, назначен метглиб утром и вечером. Вечером после силовой тренировки сахар падает до 2,5, подскажите что надо предпринять. От тренировок отказаться не смогу
Здравствуйте. В составе метглиб есть глибенкламид вот из за него у вас и падает сахар, нужно поменять на более мягкий гликлазид. А лучше конечно принимать галвусмет , препарат не приводит к падению сахара и не дает быстрому истощению запаса инсулина. Перед силовыми тренировками стоит делать перекус легкоусвояемыми углеводами для профилактики гипогликемии
Уплотнение под мышкой
7 ответовЗдравствуйте, после тренировки в спорт зале появились боли под мышкой, чуть Позже заметила что там уплотнение и как будто скопилась жидкость , подскажите что это может быть? С чем связано
Здравствуйте, я правильно понимаю,что речь идёт не о самой подмышечной впадине, а о досточно крупной припухлости на уровне молочной железы? Если это так, то это не похоже на гидраденит или лимфаденит, скорее тут может быть повреждение мышцы с образованием гематомы, в таком случае обычно рекомендуют сделать узи этой припухлости и сходить на очный осмотр травматога или хирурга.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит спина
1 ответПосле тренировки начала болеть спина в области поясницы. Тянет, стало трудно вставать и ложиться. Посоветуйте что сделать, скоро снова выходить в зал. Уколы страшно делать, а результат нужен быстрый.
Здравствуйте Мария. Рекомендую Вам комплексное средство (гомеопатический препарат) ЦЕЛЬ-Т в таблетках для рассасывания в ротовой полости и это же средство ЦЕЛЬ-Т в виде мази (геля) на область поясницы. Действует быстро, и главное, без побочных отрицательных эффектов. С уважением, доктор мед.наук, профессор. Здоровья и удачи.
Нужна диета, для атлета
7 ответовЗанимаюсь интенсивно спортом, но вес уходит, нет энергии на тренировки, думаю дело в питании, так как тренировки через день, организм восстанавливается, нужна помощь в составлении диеты, хотелось бы набирать ,а не худеть
Увеличьте белок в вашем рационе. Например: Завтрак: омлет из трех яиц с сыром перекус йогурт Обед: 200 г нежирной говядины с рисом и фасолью Перекус любой фрукт Ужин: 200 г нежирной рыбы с рагу из овощей
После тренировки не остыл и пошёл на улицу, после этого появился кашель ( дерет горло) и небольшой хрип при глубоком выдохе, слабости и температуры нет. Началось это около 4 х дней назад Ни какие препараты не принимал
Здравствуйте. Рекомендуют обильное тёплое питьё 30 мл/кг. От кашля принимать АЦЦ Лонг 600 мг 1 раз в день 5-7 дней Полоскать горло растворам ОКИ 2 раза в день. От боли в горле Граммидин с анестетиком до 4 таб. в день не больше 7 дней. Если появится температура использовать Ибуклин (препарат содержит парацетамол + ибупрофен), либо парацетамол 500 мг, суточная дозировка 4 г. Температуру сбивать если будет выше 38,5. Если температура ниже 38,5 сбивать ее не надо, так как в организме происходит активное уничтожение вирусов и увеличивается синтез интерферона, необходимого для укрепления иммунитета, если при этом нет плохого самочувствия, и она не тяжело переносится. Витамин С 1000 мг 1 таб. 1 раз в день Скорейшего выздоровления!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость, упадок сил
8 ответовБеспокоит слабость, усталость. По утрам отеки на лице, бывает шум какой-то в голове. После пробуждения по утрам какое-то разбитое состояние, тело как будто после тренировки, тяжесть в голове. Стрессы имеют место быть, возможно депрессия
Ольга, здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Скажите, пожалуйста, когда возникло это состояние? По анализам - в общем анализе крови признаки возможного железодефицита (снижен уровень концентрации гемоглобина, повышены тромбоциты), я бы могла рекомендовать в таком случае сдать анализы на сывороточное железо, ферритин (должен быть больше 40). Если будут показатели снижены - необходим прием препаратов железа. Так же, гипотиреоз не компенсирован (высокий уровень ТТГ), это произошло, скорее всего, на фоне того, что препараты отменили от гипотиреоза. Я правильном понимаю, что сейчас вы не проходите лечение по этому заболеванию? Так как ТТГ высокий, необходимо а) сделать УЗИ щитовидной железы б) посетить эндокринолога с целью подбора заместительной терапии от гипотиреоза. В крови есть небольшое повышение биллирубина, в таком случае рекомендуется сдать анализы - фракции биллирубина (прямой, непрямой биллирубин), чтобы посмотреть за счет чего повышен общий и сделать УЗИ ОБП для исключения заболеваний печени и желчного пузыря. Повышен тестостерон - требуется консультация гинеколога и выполнение узи малого таза. Нужно дообследоваться, чтобы выяснить причину ваших жалоб, они могут быть на фоне некомпенсированного гипотиреоза, недостатка железа. Я могла бы еще рекомендовать сдать анализ на витамин Д, так как дефицит этого витамина тоже может давать подобные симптомы.
Не могу заснуть
6 ответовМучает бессонница последний год. Не могу заснуть, иногда во время засыпания начинает сводить тело и сон пропадает. Иногда просто бессонница
Доброй ночи вам. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта и эндокринолога. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. Если 7-10баллов то это к психологу, более 10 лучше к психотерапевту. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью
Добрый день, я болею ковидом с 31 декабря, сохраняется температуоа 37,3, отсутствует обоняние, кружится голова, сдабость, бессонница. Терапевт назначает гормоны и рекомендует продолжать принимать левофлоксацин. Стоит ли мне это принимать? Анализы крови прикрепляю.
Препарат принимать и прислушаться к рекомендациям вашего терапевта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, бессонница
18 ответовДобрый вечер! После стрессов пропал сон, появилось напряжение мышечное, ощущаю тревожность, апатию,также временами ощущаю ком в груди( по жкт обследовалась, выявлен только хронический гастрит), иногда нет аппетита.Обратилась к неврологу назначен спитомицин 1 т в день, при...
Безусловно нужно, так как основная терапия тревоги и депрессии это антидепрессанты и психотерапия.