Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропал сон, кардиофобия
24 ответаЗдравствуйте, нет совсем сна, на фоне шейно грудного остеохондроза, приобрела панические атаки, на счёт сердца, сделала горы ЭКГ, сделала анализы всё в норме, не могу уснуть кажется сердце остановится, помогите пожалуйста, что мне делать ((( будоражат экстрасистолы и не могу...
Здравствуйте! Для начала нужно понять, что у вас нет органической патологии и с вашим сердцем ничего не случится. С чего вдруг оно должно остановиться? Далее, кардиофобия - это расстройство которое требует лечения. В первую очередь психотерапия. Для поддержки и облегчения симптомов тревожности на первое время могут быть назначены антидепрессанты группы СИОЗС. Нужно разорвать этот цикл "ощущение в сердце - страх". Перестаньте постоянно сканировать тело, говорите себе - "это моя тревожность". Ваш основной план: - перестаньте постоянно обследовать сердце, эти обследования только подкрепляют вашу тревогу, раздувают ее как бензин костер. Начните лечить восприятие. Когда снизится общая тревожность - ослабнет и ипохондрия и кардиофобия.
Не могу спать ночами.
1 ответЗдравствуйте. У меня следующая проблема, не могу уснуть ночью. Когда в отпуске так вообще день и ночь местами поменяться могут. Даже бывает днем изо всех сил борешься чтоб не уснуть, наступает ночь- сна не в одном глазу..и так уже довольно длительное время. Что посоветуете
Сергей, вы можете конечно воспользоваться мягкими седативными препаратами, но после них есть свои побочные эффекты. С вашей проблемой нужно разбираться, искать причину, что вызвало отсутсвие сна. Разбираться нужно с психологом. Сколько вам лет?
Болит спина и руки
5 ответовБоль в спине под лопатками и руках (плечи и бицепцы). Сидя пытаюсь принять позу чтоб не болело. Поднимаю руки с трудом. Самая жесть - это ночь, чтоб уснуть ищу позу при которой ничего не болит. Долго из-за этого не могу уснуть. Что вообще происходит?
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией Такие проявления с высокой вероятностью связаны с мышечно-тоническим синдромом, возможно на фоне протрузии или грыжи межпозвонкового диска. Другими словами, такие симптомы могут указывать на сдавление нервных корешков, в результате этого возникают боль и спазм мускулатуры Уточните пожалуйста, симптомы развивались постепенно или остро? Как давно беспокоят? В таких случаях оптимально очно осмотреться у невролога, может быть назначено МРТ шейного и грудного отделов позвоночника Из лечения в таких случаях я своим пациентам для устранения боли назначаю: НПВС нового поколения, щадящие к желудку, например Мелоксикам 15 мг в сутки после еды при отсутствии противопоказаний на 10 дней Миорелаксант Релоприм 5 мг каждые 8 часов на 5 дней при отсутствии противопоказаний При необходимости вы можете задать дополнительные вопросы в ответ на мое сообщение!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень плохо сплю
1 ответОчень плохо сплю ночью, просыпаюсь от любого звука, а так как рядом 3 месячный ребёнок и муж, совсем плохо. Днём тоже не могу уснуть из-за нервов и страха как раз не уснуть, не могу расслабиться. Можно ли принимать какие-то препараты, совместимые с ГВ?
Здравствуйте, Олеся В первую очередь вам важно освоить техники направленной медитации и расслабления (самостоятельно или на консультации с психологом - олайн либо очно), поработать со страхом. Есть приемы, позволяющие достичь раслабления за 1-2 минуты но на освоение навыка может потребоваться время (от 14 до 45 дней - у всех по-разному). Антидепрессанты и противотревожные препараты противопоказаны при грудном вскармливании, но, прии отсутствии выхода можно обратиться к психиатру (онлайн или очно. За личной консультацией) - врач подберет максимально безопасный препарат.
Проблема со сном
11 ответовНачала работать в ночную смену с 00:00 до 06:00. Прихожу со смены не могу уснуть , в выходной тоже не могу уснуть днем и ночью одно и тоже , лежу как дура с закрытыми глазами. Уже состояние стало как пьяная . Что делать ??? Помогите пожалуйста
биоритмы тяжело подстраиваются под новый режим, и долго. Вы не спите - поднимаете себе кортизол, а это стрессовый гормон - антагонист гормона сна (мелатонина). Поэтому такие проблемы, тут уже на уровне гормонов и нервной системы должна быть перестройка. Донормил, кстати, не всех "берет")
Ухудшение физического состояния
7 ответовраньше занимался спортом, много стоял на руках, отжимался на брусьях и подтягивался с большими весами (на протяжении 3 лет), делал статические элементы, бегал, поднимал достаточно тяжелые веса начиналось все в августе 23 года с запоров, не ходил в туалет примерно 4...
Здравствуйте, Николай! То, что вы описываете очень похоже на вегетативную дисфункцию нервной системы. Пройдите пожалуйста тест и прикрепите результат или напишите в сообщении: https://www.b17.ru/tests/bai/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, весь день тяжело дышать,слабость, плохое самочувствие, тупая слабая боль редкая слева сзади на уровне лопатки, какая-тт тяжесть в левой руке. Вечером измерила давление 92 на 60, пульс 57. (Обычное давление вроде где-то 100-110 на 60-70) При этом какая-то...
Здравствуйте. Принять корвалол/валокордин 30-40 капель можно, хуже с разового приема не будет. Оценить эффект в течение получаса. При отсутствии эффекта лучше вызвать скорую для полноценного осмотра, фиксации экг. Но симптомы скорее всего связаны с тревожностью, дорсалгией ( позвоночник)
Стоанное состояние после еонтраста омнискан. Ватная голова, тяжелые веки, слабость, сдавливание головы, будто тяжело глазами двигать Пульс и давление в норме низкие. Пульс обычно в покое 52-55
Кристина, здравствуйте! Как и после любого препарата, после применения Омнискана могут возникать наиболее часто - головная боль, тяжесть в голове, чувство тошноты, головокружение Если давление в норме, нет повышения пульса, а работа почек не нарушена, то оптимальным обычно считают лишь покой по возможности, адекватный прием жидкости, проветривание помещения и адекватный приток свежего воздуха Большая часть контраста выводится через 4 часа, полное выведение обычно занимает чуть больше времени Скажите, какой локализации проводили МРТ? Оценивали ли креатинин перед введением контраста?
Вопрос по лечению при вирусе
15 ответовЗдравствуйте. Мне поставили тревожное расстройство, пью 2 с половиной месяца ципралекс по 15. Улучшения есть, но тут я вирусом заболела, с температурой, низким давлением. Мне кажется, по тревоге явный откат. Это должно пройти? Сон хуже и тревожней стал теперь, и опять...
Здравствуйте. Конечно состояние связано с инфекцией… далее может быть еще какой- то период астения, постепенно все восстанавливается.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Уже около 10 дней периодически страдаю от нехватки воздуха, не понимаю в чем причина этого состояния. Вечером 24.06 случилось нечто похожее на паническую атаку из-за нехватки воздуха в отпуске. Было очень душно и температура выше 35. После этого несколько часов...
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Николаевич, я специалист сервиса «Спроси Врача». По описанию вероятная причина нехватки воздуха - дисбаланс симпатической и парасимпатической нервной системы; тем не менее для исключения соматической патологии в таких случаях лечащие врачи рекомендуют сдать - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с обязательным! подсчетом лейкоцитарной формулы вручную!), анализ крови на С реактивный белок (обычный!, не высокочувствительный), общий анализ мочи с микроскопией осадка, измерить сатурацию кислорода. Для восстановления баланса нервной системы в таких случаях лечащие врачи рекомендуют - ежедневные прогулки на свежем на свежем воздухе; регулярную аэробную физическую активность - бег, плаванье, лыжи, велосипед; фенибут 250 мг по 1 таб 2 раза в день в течение 1 месяца.