ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π£ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° 6 Π»Π΅Ρ, ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π·ΡΠ±. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ. Π‘Π²Π΅ΡΡ
Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅? ΠΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ,ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·ΡΠ± ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π»ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ
Ρ
ΠΡΠ± ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ?Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎ Π½ΠΎΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ. ΠΠΎ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΡΠ°Π·ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ: Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅,...
ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ° ΡΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊ
Π Π½ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΠ°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ - 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΡ ΠΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡ ΡΠΎΡΡ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΠ°Π·ΠΎΠ½Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎ 1 Π΄ΠΎΠ·Π΅ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ - ΠΌΠ΅ΡΡΡ
ΠΡΡΡ Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠ°Π·ΡΡ
Π½ΠΎΡΠ°? ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ?
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΄Π΅-ΡΠΎ Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄ΠΈΡ. Π ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ Π½Π°Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΌΡΡΠ°Π» Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ ΠΈ ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΈ. ΠΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°Π΄ ΠΈ Π½Π°Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ, 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ» Π·Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ-Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ» Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ...
ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ.
Π’ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ°:Π’ 22-24, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ 40-60%
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄ΠΈΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π½Π°Π·ΠΎΠ½Π΅ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ
ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 1 Π³ΠΎΠ΄. ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ 38.8 ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ. Π£ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΡΠ³ΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ½ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΎΡΠΎΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π»Π°ΡΡ 3-4...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ
ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ».
5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π²Π° Π΄Π½Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΡΡΠΉ Π½ΠΎΡ, Π° Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠΏΡΡΡ Π³ΡΡΡΡΠ΅ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ, ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ», ΠΏΡΠΈ...
ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ²Π³Π΅Π½ΠΈΡ, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ°ΡΠΌΠΎΡΠΊ Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ·ΠΎΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
Ρ
ΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° Π΄ΠΎ 50-60 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°,ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡ, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠΈΡ
Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠΎ 36,7, ΡΠΎ 37,2, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π° Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ 36,3. Π‘Π»ΡΠ½Π΅ΠΉ Ρ Π½Π°Ρ ΠΠΈΠ°Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ°Π΄,...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π‘Π²Π΅ΡΠ»Π°Π½Π°, Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΡΠ±ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡ Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ/Π°ΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡ/Π»ΠΈΠ½Π°ΠΊΠ²Π° 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ , Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 60%
Π¦Π΅Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±Π΅Π· ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎ 37,5 ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°.
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΠ΄ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Ρ
ΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Π»
ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 4,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° .
ΠΠ° Π΄Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΏΡΡΠΌ Π½Π° Π²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ½Ρ Π·ΡΠ±Π° Ρ 2-Ρ
ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅
ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π·Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·ΡΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΆΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π±ΡΡ
Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π² Π²Π΅ΡΡ
Ρ Π·ΡΠ±Π° Π±Π΅Π»Π΅Π΅Ρ Π° ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ½Π΅
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡ ? ΠΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ° ?
ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ
Π° ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π²Π΅Π΄Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠΎΡΠΎ?
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠΎΠ΅ΠΉ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ΅ 89 Π»Π΅Ρ. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π·ΡΠ±Ρ: Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΠΆΡΡΡ, ΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΡΠΏΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ. Π€ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ. Π£ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΠΠ‘. Π‘ΠΎΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΠΠ»ΡΠ³Π°)
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΡΠ±ΠΎΠ².
ΠΡΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρπ
Π’ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Π° ΠΈ Π³Π½Π°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°( ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ)
ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΊΡ ΠΡΠ±ΠΎΠ² ΠΈ ΠΠ Π’, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.π
Π’ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊ, Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅, Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΎΡΠΎΡΠ°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈΠ·ΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π°ΠΊΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΡ , Π»ΠΈΠ½Π°ΠΊΠ²Π° ( ΡΠΎΡΡ/Π΄ΡΡ/ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ) ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠ°
ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 4 Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ , ΡΠ΄Π°Π»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΊΡ? ΠΠ°Ρ ΠΠΈΡ Π‘ ΡΠΈΠ½ΠΊ , ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° .
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΡΡ
ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ²
