Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Куколд, секс
5 ответовЗдравствуйте, сам по себе я очень ревнивый молодой человек, собственник, я даже против того, когда моя девушка общается со своими одногруппниками мужского Пола, но несколько месяцев назад начали закрадываться в голову мысли о том, что моя девушка изменяет при мне, с моего и...
Здравствуйте! Сексуальные фантазии - это норма!!! Делитесь ими со своей половинкой , это еще более сближает вас и позволяет разнообразить сексуальную жизнь!!!
Антидепрессанты при ОКР
12 ответовДобрый день, ситуация заключается в следующем, в анамнезе тревожные мысли, навязчивые мысли. ОКР. с 12.02. начал принимать "Золофт", с дозировки 25 мг, заходил тяжело, с 1.04. начал пить по 200 мг "Золофта" Симптомы сохраняются, в связи с чем у меня вопрос, увеличивать дозу...
Здравствуйте, сейчас на хорошую дозировку при окр вышли, на ней 4-6 недель раскрытие ждём, если все же мало эффекта будет, то еще тогда после этого срока увеличивать, пока не торопитесь. Вообще около 10-12 недель окончательный эффект может ожидать от выхода на целевые дозы, ад работает, но долго. Психотерапия присутствует?
Чувство напряжения
12 ответовДобрый день. Мне 29 лет. В последние время, у меня присутствует слабость, чувство напряжения в ногах, будто напряжены мышцы, а что больше всего беспокоит, это глупые мысли о том, что что-то плохое может случится, страх, переживания. Ранее мысли и переживания были, но не...
Ваши жалобы обусловлены тревогой, у нее много телесных проявлений, можно думать предположительно о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, из антидепрессантов могу рекомендовать: феварин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психологическое состояние
22 ответаЗдравствуйте, я учусь в вузе, беспокоит эмоциональное напряжение, каждое утро не хочется идти на пары, иногда случаются панические атаки, после пар вечером чувствуется моральная усталость, навязчивые мысли не дают нормально учиться, заметил, что остерегаюсь любых контактов,...
Здравствуйте, необходимо прежде всего снизить уровень тревожности( тревожно- депрессивный компонент) и поработать с самооценкой( антидепрессанты, психотерапия).Т. же необходимо убрать влечение к алкоголю, можно как медикаментозно, так и психотерапевтически( группы "АА", индивидуальная психотерапия и т.д.). Необходимо всё это делать в комплексе. Обратитесь к психотерапевту.
Сожалею об аборте
10 ответовЗдравствуйте. 29 лет, двое детей, младшей 3 года. Забеременела, на узи узнала, что двойня. Испугалась ответственности, сразу мысли как вынашивать 2их, ведь и с 1 и со 2 ребенком были угрозы преждевременных родов, постоянно пила дюфастон. Мысли об материальной ответственности,...
Здравствуйте, Анна. Очень хочу вас поддержать, понимаю ваши чувства. Но на тот момент времени вы просто не могли сделать другой выбор, вы не знали о том, что будете так горевать после аборта. Поэтому другого выбора не могло быть, хотя вам сейчас кажется, что мог. И сейчас очень важно простить себя за этот выбор. Ведь вы действовали в интересах детей, прежде всего. Они ещё сами малыши, а все ваше внимание в случае появления ещё двоих, было бы от них оторвано. Двойная это действительно очень тяжело. Плюс часто у них слабое здоровье. И вы рационально сделали выбор в пользу своих уже существующих детей и себя. Попробуйте, пожалуйста, не раскручивать в голове мысли на тему "а что было бы, если бы...". Вы ничего не измените этими мыслями, только испортите себе эмоциональное состояние, и ваши дети это почувствуют. Проделайте ритуал прощания с неродившимися детками (напишите им письмо, в котором просите прощения, или сходите в церковь, если верите, попросите у них прощения). И больше постарайтесь не возвращаться мыслями к этому. Это в прошлом. Прошлое прошло. У вас есть настоящее, есть ради чего жить дальше. Удачи вам и здоровья!
Как завершить приём антидепрессанта
10 ответовПриветствую всех уважаемые доктора. В сентябре попала на приём к психиатру с жалобами на тревожность, навязчивые мысли и действия, фобии. Был поставлен диагноз ОКР и изменения личности. Доктор выписал препарат Прозак 20мг на месяц, затем повысил дозировку до 40мг так как...
Здравствуйте! На самом деле прозак можно отменять одномоментно, потому что у данного антидепрессанта длительный период полувыведения, следовательно препарат не дает синдром отмены, так как длительно находится в организме после отмены, примерно 2-4 недели. Если все же боитесь резко отменять, то снижайте до 20 мг/сут и через 7 дней можно отменять прием. Дополнительно в качестве прикрытия можно принимать транквилизатор - стрезам, атаракс, тералиджен или грандаксин, смотря что есть в наличии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Апноэ? Остановка дыхания
1 ответЗдравствуйте, в последнее время стала наблюдать, что появились задержки дыхания. Ночью перестаю дышать во сне, просыпаюсь от этого и от сильного жжения в груди. Может жжение из-за остановки дыхания... Ночью появляется чувство тревоги, если днем все хорошо, то к ночи...
У психиатра ещё не были?
Могут ли быть побочки от ад
1 ответПосле перенесенного стресса случилось тревожно депрессивное состояние (расстройство), пропал интерес к жизни,сильная тревожность,была бессонница, апатия,не было настроения, пропал аппетит. После похода к психиатру назначил врач элицею в дозировке 10 мг, Атаракс по пол...
Здравствуйте, Александра! АД имеют накопительный эффект, в начале приёма могут наблюдаться различные побочные эффекты (в редких случаях суицидальные мысли и поведение), положительное действие начнёт проявляться после 2-4 недель с начала приёма. В любом случае ситуация требует внимания, важно поговорить с Вашим лечащим врачом и предупредить о таком побочном действии, возможно, потребуется корректировка терапии. Сейчас не оставайтесь наедине со всеми мрачными мыслями, заручитесь поддержкой близких или психолога.
Кровь у ребенка на бумаге!
31 ответДобрый вечер,скажите пожалуйста вся на нервах,сыну 6лет,вытирала попу после похода в туалет по большому и увидела на влажной туалетной бумаге кровь и все паника меня одолела(((сразу мысли что это такое полип,кровотечение из попы или что сразу плохие мысли лезут,очень...
Кира, здравствуйте. Причина может быть разная - полип, трещина, геморрой. Радует, что крови мало. Расскажите про характер стула и мы сориентируемся в причине. Что делать? Для начала оцените следующую порцию стула и если там будет кровь, то лечите свечами (метилурацил, облепиха). Если стул будет сохраняться с алой (!) кровью, то сначала покажите хирургу, а потом уже решайте вопрос о колоноскопии (лучше и информативнее, чем ректороманоскопия).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что это...
1 ответу меня на протяжение почти всей жизни есть ужасные мысли,которые ассоциируются с красным светом и смотря на него появляется чувство страха и паники,чувствуется угроза. в последнее время это,то есть паника из-за красного света,участилось это начинает мешать жить. может это...
Здравствуйте! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.