Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивыемысли
5 ответовДобрый вечер! устала жить с навязчивыми мыслями и страхами, утром могу проснуться и придумывать себе, что я сделала что-то пока спала , но не помню. Начинаю крутить их в голове постоянно , живу вечно с какой-то тревогой и додумыванием. Подскажите, пожалуйста, как избавиться...
Здравствуйте! По вашему описанию можно предположить тревожное расстройство. Лечением заниманется врач психиатр и психотерапевт, первый лечит медикаментозно, второй использует психотерапевтические техники. С целью купирования симптоматики и профилактики рецидива назначается курсовой прием антидепрессантов (препараты первого выбора - сертралин, эсциталопрам, флувоксамин и тд) под прикрытием противотревожной терапии (атаракс, грандаксин, тералиджен, феназепам, алпрозолам и т.д.). Противотревожная терапия симптоматическая, убирает симптомы здесь и сейчас, на перспективу не работает, назначается только на первом этапе. Также в лечении эффективна когнитивно-поведенческая терапия, метод с доказанной эффективностью. На сессиях психотерапевт даст информацию в доступной форме о тревоге как физиологической реакции организма на стресс; поможет изменить ваши убеждения с помощью распознования ошибок мышления, которые поддерживают ваше состояние тревоги, в процессе работы вы будете определять их сами и давать рациональную им оценку, изменяя свое поведение на более адаптивное; обучит практикам релаксации и дыхательным техникам; поможет выявить избегающее поведение и справиться с ним с помощью экспозиции. В процессе терапии как правило раскрывается более глубинные проблемы, являющиеся истоками расстройства, которые также прорабатываются.
Хочу прививку сделать от ковида на третьем триместре беременности, на сколтко это безопасно
13 ответовОчень хочу сделать прививку от ковида, 27 - ая неделя беременности, устала бояться. У меня третья беременность, кесарево. Предыдущие роды, тоже кесарево полтора года назад. Боюсь, если заболею организм просто не выдержит. При небольших стрессах или недосыпах иммунитет падает....
Здравствуйте, Анастасия Сейчас можно делать вакцину от ковид во время беременности. По существующим данным на этот момент она безопасна.
Здоровая щитовидка
1 ответЗдравствуйте, как понять в норме ли щитовидная железа, по анализу крови всё в порядке. Но состояние отвратительное, упадок сил, вселенская печаль, чувствительность. Пропали месячные, сбой в гормональном фоне и в метаболизме. Очень устала от этого состояния. Есть ли какие-то...
Здравствуйте. Если гормоны в норме. значит щитовидная железа не виновата в ваших жалобах. Сдайте кровь на ферритин, витД, пролактин с макропролактином. Сделайте УЗИ малого таза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно переедаю
1 ответЗдравствуйте. Мне 33 года, рост 158,вес 82 кг. Постоянно испытываю стресс, раздражение, которые начинаю заедать. Ем всё, что попадется, при этом чувство насыщения не приходит. Очень устала от этого состояния, вес растёт как на дрожжах. Постоянные заборы. Подскажите, как можно...
Здравствуйте. Светлана , при проблемах с пищевым поведениям должен быть комплексный подход - работа с психологом , диетологом, по необходимости подбор медикаментов у психиатра.
Моя семья меня ненавидит
1 ответМне очень тяжело стало сосуществовать со своей семьей.Это случилось после рождения моей сестры.Они находят абсурдные причины меня обвинить,часто оскорбляют,могут ударить наказывают бесконечным молчанием.Мне больно слышать от них неприятные высказывания,грубые слова,я устала...
Добрый день! Понимаю Вашу боль, Вам нанесли глубокую психологическую травму таким поведением родители. Но повреждать себя никак нельзя. Необходимо выливать свои деструктивные чувства и боль в творчество: рисуйте, пишите стихи, слушайте любую музыку, больше гуляйте, катайтесь на всяких велосипедах, самокатах, займитесь спортом или танцами, плаванием. Телу необходимо сбрасывать напряжение, а Вашему сознанию сбрасывать гнев и боль. Позвольте себе немного бунта, больше проводите времени вне дома (в рамках разумного, конечно), без пагубных привычек и компаний, это только усилит боль
Невралгия после Ковид
13 ответовДобрый вечер. Заболела ковидом на 11 неделе беременности, после выздоровления начал болеть правый бок, где ребра. При кашле или чихании, а также больно лежать на нем. Терапевт сказала невралгия-лечить ничем нельзя, т.к. беременность... Теперь мне просто ждать, когда это...
Добрый день. Можно ставить индометациновые свечи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль при половом акте
18 ответовДиагноз эндометриоз матки. Боль при половом акте (уже устала от этого). Сопутствующие заболевания хронический сальпенгит и оофорит. В борьбе с эндометриоз стоит вмс мирена уже год. Прошла лечение 10 дней юнидекс солютаб +свечи макромир. (был не большой показатель уреплазмос)....
Визанна при эндометриозе назначается да, но и ВМС Мирена тоже. Если нет эффекта от Мирены, то тяжело сказать, будет ли он от Визанны...
Отношения со свекровью
1 ответУ меня 3е детей, живу с мужем и со свекровью. Свекровь хоть и помогает с детьми, но требует от меня очень много: и порядок и еду и развитие детей. Чтобы всё и сразу. Я устала от этого и хочу уйти из дома, но боюсь.
Добрый день, Ксения! Какой у Вас вопрос к психологу? Что Вы хотите понять для себя? Почему Вы живёте со свекровью? Вы пытались поговорить с мужем о том, чтобы переехать и жить отдельно? У Вас своя семья, есть дети и важно жить отдельно, сейчас Вы живёте у свекрови и у неё свои правила и порядки, она в доме хозяйка. Вам, конечно, не просто справиться с её требованиями, Вы устали, Вам нужна помощь. Но свекровь не изменить. Вы готовы принимать то, что есть? Или Вы готовы поговорить с мужем и жить отдельно?
Лунка 6-го зуба
38 ответовДолго не зарастает лунка зуба , было 5 кюрертажей, после последнего кюрертажа прошло 12 дней , на данный момент просто ямка с чем то красным , зарастет ли оно , или нужно повторно кюрертажить? Уже устала от постоянных чисток, переживаю что туда попадает пища, ведь лунка без...
Здравствуйте Все отлично с лункой,не переживайте Красная-это молодая ткань,в ней очень много сосудов для роста Десна со временем сгладится и станет как обычная
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с желудочно кишечным трактом.
10 ответовДобрый день..узи показывает, что все хорошо,(есть деформация)но у меня постоянно заброс желчи,нереваримаемость еды.уже вот 2й год все время слышу,чувствую запах. после еды усиливается.и появляется изжога.(психотерапевтом консультировалась) Скажите пож та, что делать?.чем...
вероятно у Вас гастроэзофагеально-рефлюксная болезнь, если я Вас правильно понял. Ранее не консультировались с гастроэнтерологом или терапевтом?