Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Столкнулся с такой проблемой. Вечером часов в 10 постоянно засыпаю без чувства что хочу спать. Могу сидеть в телефоне и уснуть даже не понимая этого. Днём потом появляется чувство как будто вообще не спал.
Здравствуйте. Вам необходимо обратиться с этим вопросом к врачу сомнологу. С уважением, Сергей Николаевич.
Мне 18 лет. С детства синдром беспокойных ног, но так сильно не выражался, засыпала нормально и особо не беспокоил. Щас же я не могу заснуть, очень тревожит синдром. Синдром выражается с жжением ног, ощущение как ноги жимаются, хочется ими дергать все время, когда дергаю...
Здравствуйте,Марианна Синдром беспокойных ног часто связан с дефицитом железа, даже если общий гемоглобин нормальный (нужно смотреть ферритин, желательно >50–75 нг/мл). Так же может усиливаться при стрессе, усталости, кофеине, алкоголе, курении, а также при некоторых лекарствах (например, антидепрессантах). Симптомы обычно ухудшаются вечером и ночью, при неподвижности. Можно попробовать без рецептурных сильных препаратов: 1.Обследование Сдать хотя бы общий анализ крови и ферритин. Если ферритин низкий — врач назначает препараты железа, и это реально часто полностью снимает симптомы. Проверить уровень витамина D, магния, B12 — их дефицит тоже может усиливать. 2.Избегать кофеина, энергетиков, крепкого чая и алкоголя после обеда. Делать лёгкие растяжки и разминку ног перед сном (йога, наклоны, потягивания). Тёплый или наоборот прохладный душ/ванночка для ног перед сном — иногда помогает "перебить" неприятные ощущения. 3.Сон — по возможности в одно и то же время, не пересыпать днём. Лёгкий самомассаж ног перед сном.
Подскажите пожалуйста что делать, как лечиться ? Мой вес на данный момент 85 кг, рост 165 и с каждым днем я как будто пухну , огромный живот , волосы стали тонкими и редкими . Состояние убитое , вечно хочу спать и есть , часто болит голова и шумит в ушах Поставили...
Здравствуйте. Для начала нужно пролечить дефициты. -Дефицит вит Д - Фортедетрим 10000 МЕ - 1 капсула утром после еды или в каплях аквадетрим 20 капель - 2 месяца. Далее принимать 10000 Ме через день длительно. -дефицит железа - ферретаб по 1 капс перед сном 2 месяца с контролем ферритина. -Ц инка пиколинат 25 мг 1 р в день 1 месяц. -питание минус 500 ккал, больше овощей, зелени, белка, уменьшить количество быстрых углеводов. -достаточная физическая активность. если через 3 месяца вес не сдвинется, рассмотреть лекарственное его снижение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребеночку 3 месяца, спим совместно, сейчас находимся у бабушки, здесь нет кроватки, спим вместе. У меня генитальный герпес начался, один пузырек болезненный вышел (раньше был, года 3 назад). 3 года назад и сдавала анализы на впг, и 1 и 2 тип есть. Ребеночка кормлю на гв. Ему...
Здравствуйте! у ребенка присутствует защита, Ваши антитела, они будут циркулировать и защищать ребенка до 15, лет. Грудные детки практически не болеют вирусом простого герпеса. Соблюдайте меры личной гигиены и все хорошо будет. Вы заразны для окружающих в период пузырьков.
Низкий ферритин и замена Мальтофера
9 ответовДобрый день! Ребенку 5 месяцев, родился на сроке 34 неделе, вес уже около 9 кг, рост 68, на гв, низкий ферритин(анализы прикрепила) Назначили Мальтофер по 6 капель 2 раза в день, принимали дня 3-4, сильно ухудшилось состояние-появились газы, срыгивания, боли в животе при...
Добрый день. Описанные вами симптомы могут быть вызваны приемом препарата железа. В таком случае обычно рекомендуют поменять препарат железа. Например на Ферлатум, пациенты отзываются более лучшей переносимостью. Обычно Ферлатум рекомендуют принимать из расчета 1,5 мл на кг в сутки в 2 приема. Для вашего веса необходимо по 6,5 мл 2 раза в сутки. Будьте здоровы!
Звон в ушах
1 ответЗдравствуйте! Где-то с год назад появился шум в ушах. Сначала был гул, потом высокочастотный звон. Мешал уснуть по ночам. Спать в берушах было просто невозможно, а без них очень чуткий сон. Потом шум резко пропал и сейчас вновь появился. Проявляет себя чаще всего вечером, но...
Здравствуйте. К ЛОРу обращались? Это может быть патология внутреннего уха. Также рекомендую обратиться к неврологу. Возможно проблема кроется в сосудах или иннервации
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит сзади между лопатками, жжение. Боль слева под лопаткой, сбоку слева тоже боль, и спереди слева под грудью, кажется идентично болью сзади под лопаткой. Прибавилась боль над лопаткой слева сзади. На животе спать,лежать не могу, боль,то в животе слева,то еще ниже слева. В...
Здравствуйте. По МРТ грудного отдела позвоночника признаки остеохондроза, осложненного протрузиями небольших размеров без значимых влияний на позвоночный канал и нервные корешки, начальные признаки спондилоартроза (артроз межпозвонковых суставов). Ничего критичного, обычные возрастные изменения. Нет ли у Вас стрессов, тревожности?
Здравствуйте. Около года назад начали беспокоить хруст и щелчки в колене при спуске с лестницы. Травмы не было. Через 2 месяца к щелчкам присоединился болевой синдром. Диагноз травматолога на основе анамнеза и пальпации - повреждения внутреннего мениска, назначен курс УВЧ....
Здравствуйте. Хотелось услышать. Когда назначали физиолечение вы исключали полностью нагрузку и ходили в туторе с помощью костылей не наступая на больную ногу? Что то странно слышать, чтобы после проведения УВЧ увеличивался отек. УВЧ настолько сильно обладает рассасывающим действием, что мы его назначаем не более 5-6 процедур. Если конечно на период физиолечения вы нагружали конечность и не носили тутор, то это объясняет. Поврежденный мениск при движении костей сустава способствует увеличении синовии. Лечение может помочь только при качественной иммобилизации коленного сустава. Мениск за счет дегенеративных изменений перестал частично выполнять свою функцию- аммортизации и начал рваться. Рано или поздноэто закончится операцией. Хорошо если это закончится только мениском. Не леченный поврежденный мениск ведет к старению сустава (артрозу) артроз 3 ст. требует уже замены сустава т.е. эндопротезирования . По этому следует пунктуально выполнять рекомендации врача . Перед началом УВЧ следует лишнюю. жидкость из сустава удалить. УВЧ не осилит рассосать много жидкости в суставе и это приведет к сгущению жидкости в суставе , иногда до появления белковых сгустков сустав которые тоже мешают функции сустава , щелкают , ограничивают движения в суставе. Как только появились щелчки в суставе, сразу можно говорить , что качество суставной жидкости изменилось.. Ее пунктат нужно направлять на цитологическое исследование. Надеюсь врачи при пункции сустава та и делали .Это может повлиять на коррекцию медикаментозного лечения. Удачи. Наберитесь терпения, хотя бы на период лечения.
Фобия котороя не даёт покоя
3 ответанемогу спать. потому что боюсь не проснуться, немогу спокойно лечь в кровать. немогу без лишней мысли о смерти перейти дорогу.. немогу так больше, помогате. хочу по быстрее избавиться от этого стрха
Нужно сходить на прием к психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При неопределяемой вирусной нагрузке при ВИЧ можно ли спать без презерватива если у обоих плюс и терапия одинаковая? Если да , то какова вероятность не навредить друг другу. У моей партнёрши ещё гепатит б , у меня прививка
Здравствуйте, при неопределяемый вирусной нагрузке секс без контрацепции по ВИЧ возможен. По гепатиту В, если Вы привиты, регулярно проверяйте уровень aHBsAg если он на защитном уровне, то тоже можно. Однако, следует, все же не применять агрессивные ПА.