Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли делать зарядку для глаз?
28 ответовУ меня был разрыв и отслойка сетчатки.Делали пломбирование + в три слоя лазером. Прошло больше год с операции. Иногда от усталости зрение ухудшается на 1-2 единицы, как мне сказал офтальмолог, и посоветовала делать упражнения. Управление помогают, хоть и на короткий...
Пожалуйста. Благодарю) Здоровья вам ?
Больше в спине и в ноге
7 ответовЗдравствуйте, уважаемые консультанты! Вот уже несколько лет болит спина и левая нога. Делала МРТ позвоночника, рентген тазобедренных суставов. Посещала невролога и травмотолога- ортопеда. Все назначения и рекомендации выполняла и выполняю. Постоянно делаю упражнения ноги....
Благодарю Вас ?. Здоровья Вам ?
Не могу наступать на ногу
9 ответовДобрый день, лет 10 мучают боли в ноге и пояснице. МРТ выявляет грыжу но небольшую. Но движения ногой болезненные в бедре и выше колена и пах. Лежу болит, сижу ноет и засыпаю болит. Делать упражнения больно, внутри как сустав ходит. Периодически делаю уколы, витамины, мази и...
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста: 1. Обследовали тазобедренный сустав когда-нибудь? Возможно, целесообразно проведение МРТ сустава, консультация ортопеда. Зачастую оказываются эффективными внутрисуставные блокады с протезом синовиальной жидкости. Всё-таки протрузия диска L5-S1 может давать иррадирующую боль по задней поверхности бедра, не по передней. По жалобам можно отметить зависимость болевого синдрома от нагрузки на ногу и при активных движениях в ноге, что более характерно для поражения сустава. В этом контексте дополнила бы обследование ревмопробами, если не сдавали ранее. 2. Есть возможность загрузить исследование МРТ с диска в облачное хранилище (Яндекс.диск, мейл.ру), а здесь указать ссылку? Необходимо оценить сами снимки МРТ. И прикрепите описание МРТ. Радиочастотная абляция фасеточных суставов может повлиять на болевой синдром в спине и никак не может повлияет на боль в ноге. Абляция крестцово-подвзошных сочленений может уменьшить боль в области креста, убрать иррадицию боли от КПС по тазу. Но вместо абляции можно выполнить блокаду КПС с Дипроспаном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диффузная протрузия
1 ответНа тренировке при выполнении упражнения жим ногами платформы, почувствовал резкую боль в области поясницы (боль по ощущению как будто позвоночник чем то проткнули), тренировку окончил болевые ощущения оставались но не сильные. На следующий день проснулся боль осталась при...
Здравствуйте! Нужен курс противовоспалительной терапии : мелоксикам 7.5 мг 1 рд 7 дней, мидокалм 150 мг 2 рд 10 дней, мильгамма композитум по 1 т 1 рд 1 месяц. Нужно ограничить нагрузки, носите поясничный корсет. После стихания боли- ЛФК
Добрый день! Лет 10 назад делал упражнение на плечи, появилась боль в плече, на долгое время перестал заниматься. С тех пор больно делать жим лежа, остальные упражнения делаю без боли (за редкими испключениями). Недавно сделал Мрт, поставили теносиновит сухожилия длинной...
Загрузите заключение МРТ. Есть нюансы, которые нужно знать.
Боль после физ нагрузки
2 ответаЗдравствуйте. Каждый раз после физических нагрузок на ноги боль через 5-6ч, боль в правой ноге в проекции средней треть голени (по ощущению в кости боль) и голеностопного сустава (не сильно). При ходьбе боль не усиливается, а проходит. Во время тренировке боль не ощущается....
Здравствуйте. Вы описываете симптомы постперегрузочного тендинита сухожилий передней поверхности голени. Иногда называют синдромом "расколотой голени" (загуглите). Желательно подтвердить на УЗИ. В таких случаях обычно рекомендуют: 1. Максимально ограничить ходьбу, боль избегать, не провоцировать. 2. Зафиксировать голень не туго эластичным бинтом. По ходу болезненных сухожилий накладываем тейпы. Примерно так https://youtu.be/iT4R7EKTMWk или так https://youtu.be/EWhBMkJabjc 3. Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно, Компрессы с Димексидом - 10 дней. 4. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 комнатной температуры. Тепловые процедуры противопоказаны. 5. На этапе восстановления применяется массаж, ЛФК. Рекомендованный комплекс упражнений по этой ссылке. https://rehabscience.ru/wp-content/uploads/2020/08/kompleks-pri-raskolotoj-goleni.pdf
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Размер влагалища
20 ответовЗдравствуйте, меня первый раз беспокоит такой деликатный вопрос. Сейчас 11 день цикла. Менструация 4 дня. На протяжении этих 11 дней Стала замечать ,что у меня стало влагалище свободнее. Проверила ,когда делала упражнения Кегеля. (Сжимала палец, когда вытаскивала был...
Здравствуйте. Скорее всего Вы просто этого не замечали ранее. А выделения и зуд не беспокоят?
Лечение после МРТ
29 ответовДобрый день! В январе жутко болела спина 2 месяца. Боль была тазобедренная, в пояснице и выше. 3 дня колола тексаред и 9 дней пропила мидокалм и омез, месяц пила витамины группы В. Сейчас получше немного, но побаливает спина при наклонах. Ниже прикладываю МРТ! Как продолжать...
Нет что именно с витаминами б 6 б 12 не стоит вообще витаминотерапию назначают когда есть дефицитные состояния доящего принимать ?не стоит
Здравствуйте, подскажите пожалуйста как нам действовать, ребёнку 6 лет, не выговаривает букву "р", говорит её корнем языка, а не кончиком, буква "л" иногда слышится как "в", "з" - "с", может какие то ещё буквы есть, в сад не ходит и не ходил к сожалению, родился 1340 т. е...
Здравствуйте, Анастасия. Надо ставить звуки с логопедом. И также советую показать ребенка ортодонту, если уздечка короткая, долго будете с «Р» возиться. Упражнения для речевого аппарата можно поискать в ютюбе, с артикуляционной гимнастикой вполне справитесь. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головокружение
10 ответовС ночи пнд головокружение при изменении положения головы вертикальное в горизонтальное. Поставили диагноз ДППГ. Вчера на приеме отоневролога были проведены маневр Эпли, в заключении написано без эффекта и маневр Семонта с (+/-) эффектом. Вчера вечером все было замечательно,...
Здравствуйте! Вероятно это проявления персистирующего постурально-перцептивного головокружения (ПППГ) Рекомендации по головокружениям: - Вестибулярная гимнастика по 5 минут х 3 раза в сутки при головокружении (https://disk.yandex.ru/i/Nrxqf4gA5c9nIQ) или или https://rutube.ru/video/ed49d8b62ad109dbf5d706b9ea9ce2cc/) триттико назначен верно Рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия. Рекомендации по режиму: • устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности; • спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати; • избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.; • всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах; • ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время. ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи; методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/ • Рекомендации по питанию: избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других; ужинать не позже, чем за три часа до сна; не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.